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Dans mon dernier article Notre inconscient, la centrale électrique ultime , j'ai partagé un aperçu de base des nombreuses fonctions que notre incroyable inconscient remplit à chaque seconde de chaque jour. Dans cette deuxième partie de cet article, j'aimerais partager les vingt directives principales de l'inconscient, afin qu'à la fin de l'article, vous sachiez exactement de quoi votre inconscient est capable, et comment, comme le dit le proverbe. dit « vous avez décidé » de réaliser quelque chose, il n'y a absolument aucune raison pour que vous ne puissiez pas y parvenir.
Votre esprit inconscient est un vaste superordinateur avec une capacité de stockage presque illimitée, chaque expérience que vous avez vécue est stockée au niveau acellulaire dans tout le corps, votre premier jour d'école, votre apprentissage de la marche et même les choses dont vous ne vous souvenez pas. stockés dans la vaste bibliothèque gérée par l’inconscient.
Toutes nos émotions sont stockées à un niveau profondément inconscient, notre conscience consciente de nos émotions n'est que cela, une conscience consciente qui a été interprétée par l'esprit conscient hautement logique et critique comme les sentiments que nous ressentons.
L'inconscient organise toute la mémoire en fonction du temps, nous appelons cela une ligne temporelle, votre inconscient le fait afin que vous puissiez faire la différence entre les souvenirs passés et futurs. Lorsque vous vous souvenez d'une expérience passée, vous n'en rappelez qu'une perception basée sur vos croyances et valeurs du moment, vous la filtrez à nouveau en fonction de vos valeurs et croyances actuelles telles qu'elles sont aujourd'hui, c'est pourquoi le temps est un bon guérisseur.
Notre esprit inconscient se préoccupe avant tout de votre bien-être et peut donc décider de supprimer les émotions négatives. En effet, il peut décider que le coût de leur introduction dans votre conscience est peut-être trop élevé, ce qui explique pourquoi certains patients traumatisés peuvent souffrir d'une amnésie totale face à des événements très effrayants.
L’inconscient peut réprimer des émotions négatives importantes et utilisera beaucoup d’énergie pour garder ces souvenirs refoulés et ne les présentera pour résolution que lorsqu’il sentira que vous êtes dans un bon endroit pour y faire face.
L’inconscient peut garder les émotions négatives réprimées et ne jamais les présenter pour une résolution s’il décide que c’est ce qu’il y a de mieux pour votre bien-être. Cela est dû au fait que vous avez repoussé ces émotions négatives tellement de fois que l'inconscient décide de ne plus jamais les représenter.
Dans la première partie de Notre inconscient, le pouvoir ultime, nous avons discuté des nombreuses fonctions étonnantes que notre inconscient entreprend à chaque seconde de chaque jour.
L’inconscient est responsable de tout ce qui se trouve en dehors de notre conscience, fonctions que nous tenons généralement pour acquises. Ce qui est fascinant, c'est que l'on peut communiquer avec soi-même au niveau cellulaire, nous comprenons maintenant que nos pensées et nos émotions nous changent physiquement, et que si nous retenons trop longtemps des émotions négatives, celles-ci peuvent provoquer un mal-être au sein de notre corps.
J'appelle l'inconscient le responsable de l'entretien du corps. À un niveau profondément inconscient, il a un plan parfait pour la création de cellules individuelles et une santé parfaite, l’esprit inconscient assure constamment la maintenance de votre système.
Votre esprit conscient est un être moral et prend au sérieux la moralité avec laquelle vous êtes nourri. Votre moralité dirige votre motivation et votre comportement. Tout au long de notre vie, nous sommes influencés de différentes manières, ce qui façonne nos valeurs et nos croyances qui sont de la plus haute importance pour l’inconscient.
L’esprit inconscient fonctionne très différemment de l’esprit conscient ; l'esprit inconscient n'aime pas avoir affaire à la logique ou à la raison contrairement à l'esprit conscient. Lorsque vous parlez intérieurement, vous devez faire très attention à ce que vous dites à votre esprit inconscient, car il ne se préoccupe que de fournir les résultats que vous demandez, la seule responsabilité de l'esprit conscient est de transmettre l'intention à votre esprit inconscient. J'aime y penser de cette façon, l'esprit conscient est celui qui fixe les objectifs et l'esprit inconscient est celui qui les atteint.
Comme nous venons de le voir dans la directive première numéro dix, nous devons faire attention à ce que nous nous disons, même les jours où les choses ne se passent pas comme nous le souhaitons, car l'inconscient prendra notre discours intérieur comme une instruction. L’inconscient croit que chaque expérience que nous vivons ou visualisons est réelle et considère ces perceptions de ce que nous croyons comme vraies et réelles.
L’inconscient génère, stocke et distribue l’énergie et dirigera cette énergie qui s’occupe le mieux de notre bien-être. Il y a une énorme quantité d’énergie en chacun de nous ; la majeure partie de cette énergie ne fait aucun travail, mais elle reste avec nous sous forme d’énergie potentielle dans laquelle vous pouvez puiser. Ce qu’il est vraiment utile de comprendre, c’est que vous pouvez modifier votre niveau d’énergie avec une seule pensée.
Quand nous pensons aux habitudes, la plupart des gens ont tendance à penser aux mauvaises habitudes, et pourtant les habitudes sont un élément important pour obtenir ce que vous voulez dans la vie, générer des habitudes énergétiques positives est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même et la bonne nouvelle est que les habitudes sont un comportement inconscient et très efficace. Tout ce que vous pouvez mettre en pilote automatique et qui vous aide à atteindre vos objectifs doit être une bonne chose.
L’inconscient a besoin de répétition jusqu’à ce qu’une nouvelle habitude soit installée. Quand on y réfléchit, c’est tout à fait logique : plus vous faites quelque chose, plus cela risque de devenir une habitude. Il y a un dicton selon lequel les neurones s'activent ensemble et la neuroplasticité, comme on l'appelle, stipule que plus vous pensez ou faites quelque chose, plus le comportement ou le modèle de pensée devient « câblé ». Cela crée de nouvelles voies neuronales dans la neurologie et permet aux anciennes de devenir redondantes.
L'esprit inconscient est conditionné à rechercher davantage ; lorsque nous nous parlons, nous devons faire très attention à ce que nous demandons à l’inconscient de surveiller. Si vous continuez à vous demander « pourquoi suis-je si mauvais dans les relations », par exemple, l’inconscient est prêt à rechercher des preuves pour étayer cette croyance et il continuera à chercher des preuves pour étayer cette croyance jusqu’à ce que vous décidiez de la changer. Ainsi, l’inconscient cherchera autant de façons de sauvegarder les instructions que vous lui donnez, ce qui peut être à la fois une bonne et une mauvaise chose selon les instructions que vous lui donnez.
Dans un article précédent sur la connexion corps-esprit, j’ai décrit comment l’esprit et le corps travaillent ensemble. L’inconscient fonctionne mieux lorsque tout est aligné. L’intégrité est importante au sein de notre système, tant en termes d’intégrité physique que d’intégrité de nos pensées. Lorsque nous parvenons à cet équilibre entre l’esprit et le corps, des résultats incroyables peuvent être produits.
L’inconscient est symbolique car il attache des formes et des symboles aux états. Lorsque j’utilise la PNL avec des clients, je leur demande souvent d’imaginer une expérience passée. Pour certains, ce sera un instantané parfait de l'expérience, mais pour d'autres, il peut s'agir d'une forme ou de couleurs tourbillonnantes, ou ce n'est peut-être pas une image du tout, il peut simplement s'agir de la conscience que quelque chose est là. Ce sont des métaphores que nous tirons de nos voies neuronales, des réseaux neuronaux de notre esprit. N'oubliez pas qu'il n'y a pas d'image réelle stockée, vous l'inventez, ce ne sont que des moyens par lesquels notre inconscient encode les données relatives à une expérience ou à une situation et y attache une signification.
L'inconscient prend tout personnellement, vous avez peut-être entendu parler du concept "la perception est la projection", un concept développé par Carl Jung qui décrit le concept ainsi : ce que vous percevez chez les autres est ce que vous projetez sur eux, en termes simples. « il faut être pour en connaître un ». Pour être capable de reconnaître que les gens ne sont pas leur comportement et que chacun a un potentiel illimité pour réaliser tout ce qu'il veut, alors vous pouvez commencer à réfléchir cela sur vous-même. Si nous croyons vraiment que chacun a un potentiel illimité, que devez-vous d’abord croire à votre sujet ?
Il s’agit d’une loi commune en physique et votre inconscient n’est pas différent : s’il existe un moyen simple d’obtenir le résultat souhaité, alors votre inconscient le trouvera et l’utilisera. Il est donc d'une importance vitale d'être très précis avec l'inconscient, en particulier en ce qui concerne vos objectifs. Si vous n'êtes pas clair sur ce que vous voulez, vous vous retrouverez avec des résultats très mitigés. Un exemple de ceci est de se fixer comme objectif d'avoir plus d'argent, ce n'est pas un mauvais objectif que vous pourriez penser, sauf ne soyez pas surpris si un jour vous repérez une pièce de monnaie sur le trottoir hors de votre vision périphérique et la ramassez comme la plupart des gens le feraient. . Et voici le danger de ne pas être précis avec l'inconscient, car en ramassant la pièce, vous auriez atteint votre objectif d'avoir plus d'argent, le travail est fait pour l'inconscient, il est fait comme indiqué et cessera de travailler sur l'objectif.
Être conscient du fonctionnement de l’inconscient et savoir que celui-ci ne traite pas les aspects négatifs est très utile. Demander ce que vous voulez plutôt que ce que vous ne voulez pas est la clé pour atteindre votre objectif, vous vous souvenez de la dernière directive principale ? Voici quelques exemples pour vous aider à comprendre cette directive, « n'oubliez pas vos clés » remplacé par « mémorisez vos clés ». Voici un autre exemple : « Je ne veux pas manquer mon objectif de ventes ce mois-ci » remplacé par Je veux atteindre mon objectif de ventes ce mois-ci. « Ne pensez pas à un éléphant rose », si vous êtes comme la plupart des gens, un éléphant rose vient de vous venir à l'esprit. Donc, si vous donnez des instructions aux gens, souvenez-vous de cette directive et vous en ferez plus.
Voilà donc les vingt directives principales de l’inconscient. Vous voudrez peut-être passer un peu de temps à revenir sur ces directives alors que je vous invite à vous familiariser davantage avec elles. Une fois que vous commencerez à leur donner un sens collectivement et à vous relier aux idées de votre propre point de vue, vous atteindrez un nouveau niveau de conscience de soi dans littéralement tout ce que vous faites. Faites en sorte que la centrale électrique qu’est l’inconscient travaille efficacement pour vous, en apportant dans votre vie tout ce que vous désirez.
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