Mentalité de jeu suivante: construire un jour un jour à la fois

Dans le football, vous ne pouvez pas vous attarder sur ce qui vient de se passer - bon ou mauvais. Chaque jeu, chaque jeu, vous devez réinitialiser, recentrer et vous préparer à la suite. C'est comme ça que cela fonctionne dans la NFL. Si vous restez coincé sur le dernier jeu, vous êtes déjà en retard sur le suivant. C'est de la même manière que j'approche de la formation et de la vie: toujours préparer, toujours en travaillant comme je suis le démarreur, quoi qu'il arrive.

J'ai porté cet état d'esprit avec moi du collège à la ligue. Vous ne savez jamais quand votre numéro sera appelé, vous devez donc être prêt. Pour moi, cela signifie mettre le travail tous les jours, pas seulement lorsque les caméras sont allumées ou lorsque le jour du jeu arrive. Ce sont les représentants de la pratique, l'étude du film, le travail de force et tout ce qui est entre les deux qui fait la différence quand il est temps d'intensifier.

Le fondement du travail acharné

Une chose que j'ai apprise, c'est que le succès ne vient pas du jour au lendemain. Il est construit sur le travail que vous mettez jour après jour, empilant de petites victoires jusqu'à ce qu'elles deviennent des habitudes. Le football a une façon de vous enseigner cela. Si vous n'êtes pas enfermé pendant la semaine, il apparaîtra sur le terrain dimanche. Vous ne pouvez pas simuler la préparation.

Je prends cette même approche avec tout ce que je fais. Si je faisais des erreurs dans un jeu, je les possède, je les corrige et je retourne au travail. La seule façon de s'améliorer est d'être réel avec vous-même, de vous tenir responsable et de faire l'effort pour s'améliorer. Et il ne s'agit pas seulement de vous - il s'agit de s'assurer que les gens autour de vous s'améliorent aussi. C'est ainsi que les équipes gagnent. C'est comme ça que tu grandis.

Construire de bonnes habitudes, un jour à la fois

La façon dont je le vois, le succès est une question de habitudes. Que ce soit dans le football, l'entraînement ou la vie, les choses que vous faites chaque jour façonnent qui vous êtes et ce que vous êtes capable d'accomplir. Si vous restez cohérent, faites l'effort et continuez à pousser, ces petites choses commencent à s'additionner.

C'est pourquoi je respecte l'idée derrière Human66 - constituer de bonnes habitudes qui durent. Le concept est simple: engager quelque chose tous les jours pendant 66 jours, et vous en ferez une partie permanente de votre routine. Qu'il s'agisse de formation, de récupération, de nutrition ou de concentration mentale, la clé est apparue pour vous chaque jour. C'est ainsi que vous montez en niveau, une étape à la fois.

Peu importe ce que vous travaillez, l'état d'esprit est le même. Continuez à grincer, continuez à vous améliorer, et lorsque le prochain jeu arrivera, vous serez prêt.

Rejoignez le mouvement Human66 et commencez à construire vos victoires quotidiennes aujourd'hui .