Érica Arsenault

Erica Arsenault est praticienne en mouvement, pleine conscience et respiration, et se consacre à accompagner les autres vers un bien-être holistique. Forte d'une formation en sciences de la santé et d'une pratique approfondie du yoga, de la méditation et de la sonothérapie, elle intègre mouvement, immobilité et respiration pour aider ses clients à réguler leur système nerveux, réduire leur stress et développer leur conscience de soi. Convaincue du pouvoir de la régularité quotidienne pour une transformation profonde, Erica propose des cours de yoga en ligne, des séances individuelles et des programmes de bien-être en entreprise. Son approche allie science et spiritualité, permettant à chacun de se reconnecter à soi-même et d'atteindre son plein potentiel.