Des études scientifiques ont démontré qu'il faut en moyenne 66 jours pour prendre une habitude. C'est pourquoi Human66 est un défi de 66 jours conçu pour améliorer la santé et les fonctions cérébrales. Tout au long de ce programme, vous pratiquerez chaque semaine des habitudes bénéfiques, validées scientifiquement, avec un ami ou un collègue pour vous motiver.
Human66 est un programme communautaire où les participants partagent conseils, expériences et réussites sur nos réseaux sociaux. Rejoignez-nous et intégrez un réseau solidaire, engagé pour une meilleure santé cérébrale.
Enfin, un défi dédié à l'amélioration des fonctions cérébrales. Nous avons réuni les meilleures habitudes, fruit d'années de recherche, dans un programme complet.
L'amélioration des fonctions cérébrales se traduira inévitablement par une amélioration de votre vie. Tout commence par le cerveau, et toutes les tâches quotidiennes, des plus banales aux plus exigeantes, peuvent en bénéficier.
Rejoignez notre formidable communauté de personnes comme vous, désireuses d'améliorer leur vie et leurs compétences. Des athlètes aux seniors, tous y trouvent leur compte. Faites-vous des amis, partagez vos astuces et progressez ensemble.
Il faut en moyenne 66 jours pour prendre une habitude, alors nous vous mettons au défi de relever le défi de 66 jours d'entraînement cérébral, d'exercice physique, d'hydratation et d'alimentation saine.
L'hydratation est essentielle à tout programme de bien-être cérébral. C'est pourquoi elle fait partie intégrante de notre défi.
Il a été démontré que NeuroTracker améliore les fonctions cérébrales et les performances dans la vie quotidienne. Son efficacité a été validée par des scientifiques et des universités du monde entier grâce à plus de 15 ans de recherche.
Commencez à constater les bienfaits après seulement 90 minutes d'entraînement !
Il a été démontré que de nombreux aliments améliorent les fonctions cérébrales ; ce défi offre donc une manière flexible de les intégrer à votre alimentation
Les compléments alimentaires apportent à votre cerveau le coup de pouce supplémentaire que l'alimentation seule ne lui fournit pas. Intégrez-les à votre routine quotidienne.
Un sommeil de qualité est essentiel au bon fonctionnement du cerveau, à la mémoire et au bien-être général. C'est pourquoi il constitue un élément clé de notre défi de 66 jours. Adopter un rythme de sommeil régulier aide à réguler votre horloge biologique, améliore la concentration et favorise la récupération, tant mentale que physique. Commencez par viser 7 à 9 heures de sommeil par nuit et instaurez un rituel relaxant avant de vous coucher pour en faire une habitude durable
Aucun programme cérébral ne serait complet sans une composante d'exercice physique. L'exercice physique est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur le cerveau
Notre défi vous permet de choisir l'exercice de votre choix.
Nous avons tous nos propres objectifs. Alors, ajoutez vos bonnes habitudes à ce défi.
Votre défi de 66 jours commence par une évaluation gratuite et scientifiquement validée de vos capacités cognitives. NeuroTracker est le seul outil qui renforce votre cerveau tout en suivant vos progrès en temps réel. Passez à la version supérieure pour commencer votre défi et observez l'évolution de votre esprit en 66 jours.
Créez votre compte gratuit et accédez instantanément à notre test cérébral de pointe. Avant de commencer le défi, il est important de connaître votre niveau. Ce test mesure avec précision vos capacités cognitives et vous fournit des données concrètes sur votre concentration, votre vigilance et votre agilité mentale.
Prêt à booster votre cerveau ? Passez à la version supérieure pour profiter pleinement NeuroTrackerX : créez votre défi, suivez vos progrès et constatez en temps réel l’amélioration de vos performances cognitives. Aucun autre outil ne vous permet d’entraîner votre cerveau et de mesurer l’impact de votre défi comme NeuroTrackerX.
Rejoignez des milliers de personnes sur Facebook et Discord qui, comme vous, développent pleinement leur potentiel cognitif. Partagez vos progrès, enrichissez vos connaissances et restez motivé(e) tout au long de votre parcours.
Rejoints pour améliorer la concentration
Adhésion pour améliorer la conduite
Assemblé pour améliorer la vitesse de réaction
Unis pour prendre de meilleures décisions
Unis pour améliorer les réflexes
NeuroTracker est l'un des systèmes d'entraînement cognitif les plus étudiés et utilisé dans le sport de haut niveau, l'armée et l'amélioration des performances humaines à travers le monde. Il repose sur 20 ans de recherche en neurosciences.
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