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Le bien-être au travail est un concept relativement récent que les entreprises adoptent rapidement. En effet, le travail met notre santé mentale et physique à rude épreuve. Heureusement, de nouvelles solutions émergent pour y remédier. Voyons comment le bien-être au travail est sur le point de connaître des transformations révolutionnaires.
À l'approche de 2020, nous vivons pleinement dans l'ère numérique. Les principales économies mondiales ont déjà connu une transition spectaculaire de la production manufacturière traditionnelle vers la production robotisée. Par conséquent, une grande partie de la main-d'œuvre humaine s'est déplacée vers le secteur des services, mais ces emplois sont eux aussi de plus en plus automatisés (pensez à vos interactions avec votre banque !). Avec l' évolution de l'IA et des technologies d'apprentissage automatique, les experts prévoient que même des postes prestigieux comme ceux de PDG et de dirigeants d'entreprise seront bientôt menacés.
Pour la plupart des gens, l'ère numérique a fait que la majeure partie du travail s'effectue désormais grâce aux ordinateurs et aux communications électroniques, dans un monde de plus en plus globalisé. Cette évolution s'accompagne d'une demande croissante de gestion d'un volume toujours plus important d'informations – une ressource qui a connu une croissance exponentielle ces dernières décennies et dont la croissance ne montre aucun signe de ralentissement.
Toutes ces informations supplémentaires engendrent une charge cognitive accrue au travail. Il en résulte une pression grandissante, et par conséquent une augmentation des cas d'anxiété, d'épuisement professionnel et de dépression chez les employés. De fait, 75 % des salariés déclarent aujourd'hui que leur travail est une source de stress. Cela a un impact direct sur leur santé et leur motivation, et accroît le risque d'absentéisme, de congés ou de démissions.
Heureusement, ces défis sont pris en compte par les entreprises visionnaires. Et il s'avère que certaines des solutions les plus efficaces reposent sur des applications de bien-être numérique. Des expressions comme « bien-être global » et « bien-être holistique » sont devenues courantes, l'accent étant mis sur le suivi de la santé physique et mentale, puis sur la mise en place d'interventions de bien-être adaptées.
Grâce à la puissance des applications mobiles et à la connectivité internet, les domaines liés au mode de vie que les entreprises leaders ont intégrés à la vie professionnelle et personnelle de leurs employés comprennent :
Grâce à la puissance de calcul des smartphones et montres connectées modernes, il est possible de surveiller de nombreux paramètres, de la variabilité de la fréquence cardiaque à l'activité cérébrale, à la manière d'une expérience de sciences du sport. Simples d'utilisation et étonnamment abordables, ces solutions technologiques complètes deviennent, paradoxalement, notre première ligne de défense contre le stress professionnel à l'ère du numérique.
L'équipe de NeuroTracker est également convaincue du rôle potentiellement déterminant de cette neurotechnologie. En effet, NeuroTracker peut considérablement augmenter la capacité d'attention des employés, renforçant ainsi leurs aptitudes à gérer de multiples flux d'informations. Comme le dit le proverbe, mieux vaut prévenir que guérir ! De plus, des études montrent que NeuroTracker peut permettre de détecter les effets du stress, de l'épuisement professionnel ou de problèmes de santé mentale en général, et potentiellement d'en atténuer les symptômes. C'est d'ailleurs l'une des raisons pour lesquelles les forces de l'ordre américaines ont commencé à intégrer l'entraînement cognitif au sein de leurs équipes.
Mais quelles que soient les solutions, nous pouvons nous attendre à ce que notre monde du travail se transforme en une course aux armements numériques, où la technologie s'oppose – à la fois à nos intérêts en matière de bien-être.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le bien-être, consultez notre récent article de blog sur le vieillissement en bonne santé.
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