Comment les joueurs de basketball peuvent-ils tirer profit de l'entraînement visuel ?

La boucle de performance

Sur le terrain, les joueurs de basketball sont confrontés à de multiples situations qui exigent un traitement cognitif et une prise de décision. Ce processus est appelé la boucle de performance. En quoi consiste la boucle de performance ?

• Vision: Tout d'abord, l'œil capte les informations visuelles brutes sur la rétine, qui sont ensuite transmises au centre de traitement visuel du cerveau.

• Perception: Le cerveau traite ensuite les données brutes entrantes, séparant les indices visuels les plus importants des éléments perturbateurs et des informations inutiles.

• Cognition : Une fois les informations reçues hiérarchisées, le cerveau peut évaluer la situation et envisager les options possibles. Dans ce processus décisionnel, il s’appuie sur la mémoire à court et à long terme ainsi que sur l’expérience acquise pour déterminer la meilleure ligne de conduite.

• Exécution : Cette étape représente la capacité physique du joueur. La plupart des entraînements sont consacrés à cet aspect, avec des exercices techniques. Il en résulte généralement un perfectionnement des compétences, mais la prise de décision peut ne pas s’être améliorée.

L'élite contre les gentils

Quand on pense à l'élite du basketball, deux joueurs viennent immédiatement à l'esprit : Michael Jordan et Kobe Bryant, récemment retraité. Si leur exécution les plaçait bien au-dessus de la plupart des joueurs, c'est leur capacité unique à lire le jeu et à comprendre la situation qui a fait d'eux les meilleurs de tous les temps.

Vitesse de suivi visuel – Un indicateur de performance ?

Dans une étude indépendante, la vitesse de suivi visuel a été mesurée à l'aide NeuroTracker et corrélée aux performances spécifiques au basketball (passes décisives, ballons perdus, ratio passes décisives/ballons perdus, interceptions). Des relations, statistiquement significatives, ont été observées entre la vitesse de suivi visuel et les passes décisives, les interceptions et le ratio passes décisives/ballons perdus.

Cette étude et ses conclusions présentent un immense potentiel pour améliorer les performances au basketball. Elle indique qu'un programme d'entraînement visant à améliorer la vitesse de suivi visuel peut avoir un impact positif sur les performances en match. Ce phénomène, appelé transfert à distance, consiste à appliquer un programme d'entraînement hors contexte sportif tout en obtenant des résultats concrets sur le terrain. De plus, l'étude pourrait fournir aux recruteurs une information supplémentaire précieuse pour les aider à sélectionner les meilleurs joueurs pour des postes spécifiques, car elle a démontré que les arrières étaient susceptibles d'être plus performants que les ailiers/ailiers en matière de vitesse de suivi visuel.

L'ENTRAÎNEMENT PERCEPTUALO-COGNITIF – L'AVENIR DE L'ENTRAÎNEMENT SPORTIF ?

L'entraînement perceptivo-cognitif, comme NeuroTracker, est utilisé par des organisations d'élite telles que Manchester United, les Falcons d'Atlanta et l'Impact de Montréal. Des études ont démontré des transferts potentiels importants entre NeuroTracker et le football, en plus du basketball. L'époque où l'entraînement se limitait au terrain est révolue. Devenir un athlète de haut niveau exige désormais un programme complet qui combine entraînement sur le terrain, préparation physique hors terrain et, plus récemment, entraînement cognitif. Pendant des années, on a vu des sportifs célèbres « ratés », des joueurs qui, malgré un talent exceptionnel dans les divisions inférieures, ont échoué au niveau supérieur. L'entraînement perceptivo-cognitif pourrait leur offrir de meilleures chances de réussite.

Étude de la vitesse de suivi visuel

Découvrez l'étude indépendante qui a démontré la relation entre la vitesse de suivi visuel (NeuroTracker) et les mesures de performance spécifiques au basketball chez les joueurs de la NBA.

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