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Le vieillissement s'accompagne souvent de changements au niveau de la mémoire, de l'attention et de la vitesse de réaction. Ces changements sont naturels, mais ils peuvent affecter la qualité de vie, qu'il s'agisse de se souvenir de petits détails ou de se sentir à l'aise dans les activités quotidiennes comme conduire, marcher dans des endroits fréquentés ou avoir des interactions sociales.
La bonne nouvelle, c'est que tout comme les muscles bénéficient d'un exercice régulier, le cerveau peut lui aussi être entraîné pour rester performant. Les recherches en neurosciences montrent qu'un entraînement cognitif peut aider les personnes âgées à maintenir, voire à améliorer, les capacités qui favorisent leur autonomie au quotidien.
Chez les adultes en bonne santé, l'entraînement cognitif peut constituer une mesure préventive, contribuant à maintenir l'attention et la mémoire actives. Chez les personnes présentant des troubles de la mémoire subjectifs ou des signes précoces de troubles cognitifs légers (TCL), des études suggèrent que l'entraînement peut favoriser des améliorations dans les domaines suivants :
Plusieurs études évaluées par des pairs soulignent les avantages potentiels de l'entraînement perceptivo-cognitif pour le vieillissement :
Comme le souligne une étude du laboratoire Faubert à Montréal, l’entraînement perceptivo-cognitif « peut favoriser un fonctionnement quotidien plus sûr en renforçant l’attention et les capacités de prise de décision qui déclinent souvent avec l’âge »
Parmi les outils disponibles, NeuroTracker est particulièrement adapté aux populations vieillissantes car il est :
Cette combinaison inhabituelle de crédibilité scientifique et de facilité d'utilisation fait NeuroTracker une option sûre et pratique pour les personnes âgées qui souhaitent rester alertes, actives et confiantes au quotidien.
Bien vieillir, c'est bien plus que le simple bien-être physique : c'est aussi préserver l'activité et la résilience du cerveau. L'entraînement cognitif permet de soutenir la mémoire, l'attention, la coordination et la confiance en soi au quotidien.
Qu’il s’agisse de réduire le risque de chute, de conduire plus prudemment ou simplement de se sentir plus présent lors des conversations, les bienfaits peuvent s’étendre bien au-delà de la clinique – jusque dans les moments qui comptent le plus.
Q : L’entraînement cognitif peut-il prévenir la démence ?
R : NeuroTracker et les outils similaires ne sont pas approuvés comme traitements de la démence. Cependant, des études suggèrent que l’entraînement cognitif peut améliorer la mémoire, l’attention et la qualité de vie des personnes âgées.
Q : NeuroTracker difficile à utiliser ?
R : Pas du tout. Une minute d’explication suffit et les séances peuvent durer six minutes, même à domicile.
Q : Les personnes âgées bénéficient-elles autant que les jeunes ?
R : Oui. Des études montrent que les personnes âgées en bonne santé peuvent obtenir des résultats équivalents à ceux des jeunes adultes grâce à l'entraînement avec NeuroTracker.
Q : Quelles activités quotidiennes l'entraînement cognitif peut-il faciliter ?
R : Les recherches mettent en évidence des avantages potentiels pour une conduite plus sûre, une réduction du risque de chute, un meilleur fonctionnement social et une confiance accrue dans les tâches quotidiennes.
Q : Est-ce réservé aux personnes ayant des problèmes de mémoire ?
R : Non. De nombreuses personnes âgées utilisent l'entraînement cognitif de manière proactive pour bien vieillir et maintenir leur bien-être général.
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