Votre smartphone vous rend-il moins intelligent ?

Décharge cognitive et votre smartphone

Imaginez la scène : vous discutez avec un ami d’une série que vous avez regardée la veille. Vous avez du mal à vous souvenir du nom d’un des personnages. Alors, vous demandez à votre ami : « Comment s’appelle le méchant, déjà ? » Votre ami vous répond. Ce phénomène s’appelle le déchargement cognitif; vous venez de déléguer une partie de votre réflexion à quelqu’un d’autre. Avec l’omniprésence d’Internet dans de nombreux aspects de notre vie, le déchargement cognitif a pris une place importante dans le domaine des neurosciences.

Pourquoi ? Eh bien, de nos jours, il est courant de déléguer une partie de son travail intellectuel à son smartphone. Après tout, notre fidèle appareil est toujours prêt à nous fournir un accès quasi illimité à la connaissance. Quelques clics suffisent, ou une simple commande vocale, et nous y avons accès ! Mais cette habitude pourrait-elle avoir des conséquences à long terme ?

Étude de la mémoire sur smartphone

Dans une nouvelle étude publiée dans la revue « Memory », des neuroscientifiques ont découvert que le déchargement cognitif entraîne certains effets secondaires susceptibles d'affecter notre intelligence globale à long terme. Dans le cadre de cette étude, les participants ont été répartis en deux groupes et confrontés à des questions complexes de connaissances. Le premier groupe était autorisé à utiliser Google, contrairement au second.

Le véritable test a eu lieu lorsque les deux groupes ont reçu des questions faciles, avec la possibilité d'utiliser ou non Google. Quels ont été les résultats ? Eh bien, ceux qui avaient déjà utilisé Google ont passé moins de temps à chercher les réponses. En fait, et c'est remarquable, 30 % d'entre eux n'ont pas fait appel à leur mémoire pour une seule question, même s'ils connaissaient la plupart des réponses. Lorsque les participants avaient le doigt sur le déclencheur de leur smartphone, cela a affecté leur capacité de réflexion en quelques minutes. Alors, que signifie tout cela ?

Conséquences sur votre intelligence

Rappelons-nous que l'utilisation excessive de Google peut diminuer notre volonté et notre capacité à nous souvenir spontanément des choses. Les smartphones sont relativement rapides, mais la pensée humaine l'est bien plus ! Se décharger sur son smartphone peut nous empêcher de simplement nous souvenir.

Résolution de problèmes – Trouver une solution exige généralement de se souvenir d'informations et de jongler mentalement avec les idées pour dénicher la réponse pertinente parmi de nombreuses possibilités. La recherche sur Internet favorise la distraction et peut perturber le processus de pensée créative.

Neuroplasticité – Il existe aujourd’hui de nombreuses preuves du concept « l’utiliser ou le perdre », car la recherche sur Google empêche l’activation de régions cérébrales clés pour la mémoire, ce qui finit par les affaiblir.

Faut-il se passer de Google pour préserver son intelligence ? Certainement pas ! Au contraire, utilisez Google uniquement lorsque c’est réellement nécessaire ; cela pourrait s’avérer plus avantageux à long terme. Une autre solution consiste à pratiquer régulièrement des activités qui stimulent la mémoire et vous permettent de garder l’esprit vif.

Benjamin C. Storm, Sean M. Stone, Aaron S. Benjamin. L'utilisation d'Internet pour accéder à l'information accroît le recours futur à Internet pour accéder à d'autres informations. (Source)

Image mise en avant : Esther Vargas sous licence CC BY-SA 2.0

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