3 éléments qui influencent vos performances cognitives

De nombreux facteurs cognitifs entrent en jeu lors de l'évaluation des éléments susceptibles d'affecter les performances cognitives d'un individu. Ces facteurs, qui influencent la manière dont une personne apprend et performe, modulent les performances et sont donc susceptibles de s'améliorer comme de se détériorer. La mémoire, l'attention et le raisonnement en sont des exemples.

Facteurs de performance cognitive

Voici 3 éléments qui influencent vos performances :

Difficulté de la tâche

Vous l'aurez sans doute deviné, mais vos performances cognitives dépendent de la difficulté de la tâche. Par exemple, la tâche implique-t-elle la résolution de problèmes ? Si oui, elle sera plus difficile.

Négliger la pratique

Le cerveau est comme un muscle qui doit être exercé et utilisé pour atteindre son plein potentiel. Par conséquent, un cerveau négligé et privé de pratique sera moins performant dans de nombreuses situations

Charge cognitive

Lorsqu'un individu doit répartir ses ressources cognitives entre plusieurs tâches (par exemple, la mémoire et l'attention), il lui devient plus difficile de se concentrer sur la tâche principale et cette répartition peut, à terme, diminuer ses performances