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Visionnez notre récent webinaire NeuroTracker avec Mick Clegg, ancien entraîneur du développement de la puissance de Manchester United, sur le rôle du conditionnement cognitif dans le sport d'élite.
Dans ce NeuroTracker webinaire Jean-Christian Rindoni s'entretient avec Mick Clegg, ancien entraîneur de développement de la puissance à Manchester United, sur ce qu'il faut vraiment pour développer des performances sportives d'élite.
Fort de plus de quarante ans d'expérience comme entraîneur, Mick propose une analyse approfondie des liens entre le cœur, le cerveau et le corps dans le développement de l'athlète. Plutôt que de considérer la performance comme un simple aspect physique, il explique pourquoi la motivation, l'attention, la perception, la prise de décision et la conscience de soi sont autant de facteurs essentiels à prendre en compte dans l'entraînement.
Un thème majeur de la conversation est l'idée que les athlètes de haut niveau ne sont pas simplement plus forts ou plus rapides. Ils excellent dans l'intégration des informations, l'adaptation sous pression et la transposition des acquis de l'entraînement en compétition. Mick explique comment cela a influencé son travail à Manchester United, notamment son approche du développement de la puissance, la prise en compte de l'individualité des joueurs, la prévention des blessures et l'importance d'une écoute attentive des athlètes.
Le webinaire explore également l'adoption précoce du NeuroTracker par Mick lors de son passage à Manchester United. Il explique pourquoi il recherchait un outil capable d'entraîner et de mesurer la « cognition rapide », et comment le suivi 3D de plusieurs objets offrait un moyen concret de solliciter les capacités visuelles, attentionnelles et cognitives essentielles au sport de haut niveau.
Pour les entraîneurs, les praticiens et les clients NeuroTracker , cette discussion offre une perspective précieuse sur la manière dont le conditionnement cognitif s'intègre dans un système de performance plus large.
Mick souligne qu'un coaching efficace commence par la compréhension de la personne en face de soi. Les athlètes ont besoin de motivation, d'un objectif et d'un sentiment d'appropriation de leur progression. L'entraînement est optimal lorsque l'athlète en comprend l'importance et est prêt à s'y investir pleinement.
Cette conversation explique comment l'approche de Mick en matière de développement de la puissance allait bien au-delà de la préparation physique traditionnelle. Il se concentrait sur la vitesse, la force, la direction, la qualité des mouvements et leur application aux exigences du football.
Un thème récurrent est que le mouvement, l'habileté, la réaction et l'adaptation dépendent tous du cerveau. L'entraînement physique est essentiel, mais la performance de haut niveau exige également de l'attention, de la perception, de la conscience et une prise de décision rapide.
Mick partage son expérience auprès de certains des athlètes les plus dévoués du football, notamment Cristiano Ronaldo et Ryan Giggs. Il souligne leur sérieux, leur discipline, leur curiosité et leur volonté d'exploiter chaque aspect de leur environnement de performance pour progresser.
L'un des messages pratiques les plus importants est que les entraîneurs doivent observer, écouter et adapter leur approche. Les athlètes fournissent souvent le retour d'information le plus clair par leur entraînement, leurs performances et leur réaction aux différentes interventions.
Mick explique qu'il cherchait un moyen d'entraîner et de mesurer la cognition rapide chez les athlètes. NeuroTracker offrait une méthode structurée pour solliciter l'attention dynamique, le suivi visuel, la conscience périphérique et le traitement cognitif de manière mesurable.
La discussion se conclut sur l'importance du transfert : aider les athlètes à appliquer les acquis de l'entraînement à des situations de compétition réelles. Pour Mick, le prochain défi n'est pas simplement d'ajouter de nouveaux outils, mais de comprendre comment les différentes formes d'entraînement sont liées aux besoins réels des athlètes en compétition.
Pour découvrir d'autres analyses de Mick sur la performance sportive, vous pouvez consulter sa série d'articles « Expert Corner » ici.
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NeuroTracker est l'un des systèmes d'entraînement cognitif les plus étudiés et utilisé dans le sport de haut niveau, l'armée et l'amélioration des performances humaines à travers le monde. Il repose sur 20 ans de recherche en neurosciences.
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