3 exploits majeurs de l'endurance mentale

Le pouvoir de l’esprit sur la matière peut conduire à des résultats vraiment remarquables. Récemment, nous avons couvert des exploits épiques d'endurance athlétique , mais nous examinerons ici 3 exploits d'endurance mentale. Chacun est totalement différent et ne peut être atteint que grâce à un niveau bizarre de détermination obstinée, de maîtrise de soi et de compétences cognitives.

11 jours de privation de sommeil

Randy Gardner, lycéen, a passé 264 heures sans dormir. Depuis son établissement en 1965, ce record a résisté à l'épreuve du temps. L’exploit de rester éveillé pendant 11 jours consécutifs a été réalisé sans utiliser de stimulants, comme la caféine.

Les tentatives visant à battre des records de privation de sommeil sont désormais officiellement méconnues et considérées comme contraires à l’éthique, en raison des risques graves qu’elles impliquent. Entre autres effets secondaires, il existe en fait un risque réel de mourir du cerveau simplement en faisant ses valises. Bien que Randy ait conservé certaines capacités, lui permettant de jouer à des jeux comme le flipper pour continuer, au troisième jour, il y avait déjà des signes de détérioration de ses capacités motrices et de son discours. Au cinquième jour, il a commencé à avoir des hallucinations et de la paranoïa.

Vers la fin, ce jeune étudiant a vraiment commencé à en payer le prix, tant mentalement que physiquement. Son état au jour 11 a été enregistré comme suit :

« Apparence sans expression, discours flou et sans intonation ; Il fallait l'encourager à parler pour qu'il réponde. Sa capacité d'attention était très courte et ses capacités mentales étaient diminuées.

Dans cet état, il était incapable d’effectuer même des tests cognitifs simples, oubliant essentiellement ce qu’il était censé faire quelques instants après le début d’une évaluation. On ne sait pas pourquoi Randy était si motivé à endurer l'insomnie pendant si longtemps, mais ce qui est clair, c'est que ni lui ni les chercheurs n'ont compris les graves risques encourus.

22 minutes sous l'eau sans respirer

Peut-être avez-vous essayé de voir combien de temps vous pouvez retenir votre respiration sous l'eau. Si tel est le cas, vous avez probablement réalisé que la plupart des gens ont du mal à atteindre ne serait-ce que 60 secondes avant de devoir reprendre leur souffle. En ce qui concerne les limites standard de survie humaine, l’estimation est de 3 semaines sans nourriture, 3 jours sans eau et 3 minutes sans oxygène.

Arrive Stig Severinsen , le plongeur danois dont la mission est de défier les lois de la survie. Ce n'est pas un plongeur ordinaire, Stig est titulaire d'un doctorat en médecine, est un expert en yoga et s'est engagé à maîtriser l'art de la respiration dans le cadre d'une carrière à vie. Après avoir établi de nombreux records de plongée libre, Stig a réalisé en 2012 l'impossible : il a passé 22 minutes complètes sous l'eau sans aucune aide.

S'appuyant sur une forme de méditation sous-marine, il est entré dans un état d'être purement calme et serein. Dans cet état, il a pratiqué ce qu’il appelle ironiquement la Breatheology – l’habileté de la respiration consciente parfaite. Cet art est un exemple étonnant de la manière dont l’esprit peut être entraîné à contrôler des systèmes physiques qui sont normalement régulés inconsciemment. C'est pourquoi Stig enseigne cette approche comme un moyen d'améliorer le bien-être.

Grâce à son exploit, l'intrépide Danois a remporté le titre de « Le surhumain ultime » dans l'émission Superhuman Showdown de Discovery Channel, ce qui a donné lieu à un documentaire sur ses prouesses respiratoires : « Stig Severinsen : l'homme qui ne respire pas » .

Néant par voie orale pendant 15 jours

Dernier point mais non le moindre, nous avons le phénomène insondable de l'homme appelé Prahlad Jani . Prahlad est un moine respirien autoproclamé qui croit que la déesse Amba le soutient. Cet homme de 82 ans, incarnation vivante du mysticisme indien, a peut-être la croyance la plus humainement contre nature imaginable : qu'il n'a ni besoin de manger ni de boire depuis 1940 !

Habituellement, cela serait considéré comme du pur charlatanisme, mais ses affirmations ont été soumises à un test rigoureux lorsqu'en 2010, il a été maintenu sous stricte observation médicale à l'hôpital Sterling d'Ahmedabad, en Inde. Il était constamment surveillé et testé par une équipe de 35 chercheurs de l' Institut indien de physiologie et des sciences alliées de la défense .

Bien qu’il soit déjà mince au départ, il a été certifié qu’il n’avait rien mangé, ni bu, ni reçu de liquides intraveineux pendant 15 jours consécutifs. Ce qui corrobore cela, c'est qu'il n'a pas non plus uriné ni déféqué à aucun moment du séjour. Si ce n'était pas tout simplement assez étrange, plutôt que ses organes tombaient en panne à cause de la déshydratation, comme on pouvait s'y attendre après plusieurs jours sans eau, ses signes vitaux restaient parfaitement normaux tout au long. Ce n'était pas non plus la première fois : en 2003, il se soumettait à une étude similaire d'une durée de 10 jours.

On espérait que l'étude de la résilience de Prahlad au jeûne extrême pourrait aider à révéler de nouvelles découvertes scientifiques susceptibles d'aider à la survie humaine en cas de famine ou de situations d'urgence mettant la vie en danger. Malheureusement, ce moine reste une véritable énigme médicale, les secrets de son abstinence suprême étant probablement ancrés au plus profond d'un esprit unique et mystérieux.

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