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Q : Décrivez le NeuroTracker.
R : C'est un système virtuel qui permet aux sportifs d'affiner leurs capacités perceptives et cognitives pour une performance optimale. Cette innovation scientifique, inventée par la neurophysicienne de renommée mondiale, la Dre Jocelyn Faubert de l'Université de Montréal, évalue et améliore les performances cognitives dans le sport et les activités quotidiennes.
Q : Comment le décririez-vous à un novice ?
R : En résumé, il s'agit d'un système de suivi d'objets multiples en 3D conçu pour isoler et entraîner les mécanismes attentionnels liés à la vision. Cet entraînement améliore la vitesse de balayage visuel et augmente la capacité d'attention. NeuroTracker utilise un grand écran 3D pour perfectionner les compétences de suivi des athlètes en sollicitant leur perception visuelle par le suivi de nombreuses cibles à différentes vitesses.
A : La performance d'un athlète, amateur ou professionnel, repose sur un large éventail de capacités cognitives. Celles-ci incluent la vitesse de traitement de l'information, l'efficacité de l'apprentissage, la mémoire de travail et le niveau d'attention. Un programme d'entraînement devrait comporter des exercices visant à améliorer ces capacités cognitives, tout comme une bonne nutrition contribue au développement musculaire.
Maîtriser ces compétences dans un contexte non compétitif est un bon début. Vous pouvez ensuite ajouter des défis physiques et spécifiques à votre sport pour intensifier votre entraînement. Vous pouvez ainsi augmenter progressivement l'intensité jusqu'à atteindre, voire dépasser, la charge cognitive d'un match.
Q : Combien de temps dure une séance de NeuroTracker?
R : Si la durée des séances vous inquiète, rassurez-vous : elles ne durent que 3 à 5 minutes. Les effets sont spectaculaires pour tous ceux qui y participent, notamment les athlètes, grâce à un développement cérébral rapide qui assure une stimulation cognitive ciblée.
Des expériences ont montré qu'un entraînement aussi intensif peut avoir des effets positifs sur certaines activités de la vie quotidienne (Legault et Faubert, 2012). Des recherches plus approfondies menées dans d'autres domaines sportifs, comme le sport automobile (Faubert, Bellavance et Hirsch, 2013), ont mis en évidence une amélioration de la prise de décision.
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On considère souvent le cerveau et le corps comme des systèmes distincts, mais les recherches NeuroTracker suggèrent qu'ils sont profondément liés. Cette étude examine comment la perception, la prise de décision, l'attention et le mouvement interagissent dans le sport, la conduite automobile, le vieillissement, la fatigue et les performances motrices.
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NeuroTracker est l'un des systèmes d'entraînement cognitif les plus étudiés et utilisé dans le sport de haut niveau, l'armée et l'amélioration des performances humaines à travers le monde. Il repose sur 20 ans de recherche en neurosciences.