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Dans le monde compétitif du sport, où chaque fraction de seconde et chaque fraction de seconde de décision compte, un aspect souvent négligé peut faire toute la différence : la vision sportive. Le Dr Daniel Laby , un ophtalmologiste avec plus de 30 ans d'expérience et plusieurs titres de champion en travaillant avec des athlètes de classe mondiale, met au premier plan ce qu'est ce domaine dans son nouveau livre '' Eye of the Champion: Unlocking the Power of Vision sportive pour des performances optimales ''.
S'appuyant sur sa longue carrière auprès d'athlètes professionnels dans un large éventail de sports, le Dr Laby se penche sur la relation complexe entre la vision, les neurosciences et la psychologie dans le contexte de la performance sur le terrain. Nous passerons ici en revue le sujet du livre.
Formé en ophtalmologie et spécialisé dans la recherche sur la vision sportive et l'entraînement des athlètes, le Dr Laby a travaillé en étroite collaboration avec des équipes de la MLB, de la LNH et de la NBA, ainsi qu'avec des équipes médaillées aux Jeux olympiques de Pékin et de Tokyo.
En tant que chercheur qui a activement élargi le domaine de la science de la vision sportive, il est l'auteur de nombreux articles de revues, révélant notamment de nouvelles informations sur les caractéristiques de performance visuelle de différents types d'athlètes.
Le Dr Laby fait preuve d'un zèle inhabituel pour éduquer les athlètes et les entraîneurs ordinaires sur les principes qu'il a largement mis en pratique avec les pros. Sa chaîne YouTube, Sports Vision by Dr. Laby , a rapidement rassemblé plus de 14 000 abonnés et constitue une superbe ressource pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur jeu via la science. Le Dr Laby publie régulièrement des idées sur les concepts de performance humaine et les applications pratiques de la science de la vision sportive, toutes perceptibles pour le profane.
Le Dr Laby a également été présenté dans un fascinant documentaire de Red Bull détaillant son travail complet sur la vision sportive avec la star du football Trent Alexander Arnold, du Liverpool FC.
Eye of the Champion n'est pas seulement une exploration théorique, c'est un guide pratique, né de décennies d'expérience pratique.
Bien qu'il soit entrecoupé d'anecdotes captivantes sur son travail avec des grands de tous les temps comme la légende du baseball Manny Ramirez, ce livre a pour objectif d'aider les athlètes et les entraîneurs de tous niveaux. L'objectif du Dr Laby est d'aider les gens à exploiter l'utilisation appliquée des connaissances accumulées dans l'ensemble du domaine de la science de la vision sportive.
Cela dit, il y a aussi beaucoup à apprendre, même pour un entraîneur en vision sportive chevronné. Par exemple, un surprenant 80 % du pouvoir réfringent de l’œil est dû à l’interface air-fluide dans le film lacrymal, contre 20 % provenant du cristallin. Le rôle essentiel de l’objectif réside en fait dans ses capacités de mise au point adaptative.
Ce qui distingue ce livre, c'est la façon dont le Dr Laby distille les fondements scientifiques fondamentaux de la performance humaine liée à la vision, puis explique comment ils sont appliqués avec des exemples clairs et même des introductions aux outils et technologies disponibles.
Que vous soyez un professionnel chevronné ou un amateur en herbe, Eye of the Champion est un ouvrage soigneusement conçu dès le départ pour permettre aux athlètes d'optimiser leurs capacités visuelles, leur permettant ainsi de donner le meilleur d'eux-mêmes.
Voici quelques informations superficielles à obtenir :
- Qu'est-ce qu'une vision 20/20 et pourquoi elle est insuffisante pour la plupart des sports.
- Comment fonctionne la technique de « l'œil tranquille ».
- Pourquoi la vision périphérique est plus forte dans des conditions de faible luminosité.
- Pourquoi l'endroit où un athlète regarde avant de jouer peut prédire son taux de réussite
- La mesure dans laquelle vous traitez les informations visuelles et exécutez des actions sportives inconsciemment.
- Pourquoi entraîner les muscles mentaux est beaucoup plus efficace que d'essayer d'entraîner les muscles oculaires.
- Pourquoi la chirurgie réfractive n'est généralement pas une bonne option pour la performance sportive.
Il existe également d'excellentes images pédagogiques et des liens vers des codes QR, tels que des illusions interactives, permettant de donner une expérience directe des concepts abordés.
La composante d'apprentissage de base d'Eye of the Champion est la grandiose « Pyramide de la vision sportive », une sorte de guide de dix commandements pour l'application globale des principes de la vision sportive.
En conséquence, le Dr Laby prend d'abord le temps d'exposer les concepts essentiels de la pyramide, comme pourquoi il est si important d'avoir des fondations solides pour les niveaux inférieurs, avant de travailler sur les aspects des niveaux supérieurs.
Il décompose ensuite chaque niveau, chapitre par chapitre, en abordant des sujets imbriqués comme la prise de décision Go No-Go, ainsi que des détails sur leurs applications pratiques.
Le Dr Laby fait également un effort supplémentaire pour décrire avec précision comment évaluer et entraîner de manière fiable ces sous-composants de la performance visuelle, ainsi que pour présenter les meilleurs outils pratiques pour le travail, dans chaque domaine.
Enfin, il donne des explications sur des concepts dont les athlètes et les entraîneurs ont peut-être entendu parler, mais dont ils ne sont pas vraiment sûrs. Par exemple, qu’est-ce que la neuroplasticité et si elle peut réellement être entraînée du point de vue de la performance sportive. Ou pourquoi la domination oculaire est l’une des idées fausses les plus répandues dans le sport.
Global Eye of the Champion est un exposé érudit et complet sur la science de la vision sportive et ses applications concrètes, rédigé par un leader chevronné dans le domaine. Le Dr Laby rend cette dimension cruciale de la performance humaine non seulement accessible, mais mémorable. Il existe ici de nombreuses leçons précieuses, à la fois conceptuelles et pratiques, que tout athlète et entraîneur peut ajouter à sa boîte à outils.
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