Tout le monde peut-il devenir athlète professionnel ?

La génétique, les ressources favorables et le travail acharné sont souvent cités comme des facteurs qui peuvent propulser un athlète d’amateur à professionnel. Mais et s’il y avait un autre composant ? Et si c'était ce qu'il y a entre les oreilles qui différenciait un grand joueur d'un grand joueur ?

Cognition et performances

Eh bien, des études ont montré que les athlètes d’élite ont un seuil cognitif distinct. C’est cette performance mentale supérieure qui leur donne un avantage critique en termes de performance. Sous pression, ils possèdent des capacités uniques qui leur permettent de rester conscients, en contrôle et de traiter rapidement tout ce qui se passe autour d'eux. Cela conduit à une prise de décision plus délicate et plus précise dans le jeu compétitif.

Pouvez-vous améliorer votre seuil cognitif ?

D’accord, les athlètes d’élite ont déjà un seuil cognitif supérieur. Mais peut-il être amélioré ? Et pour les sportifs amateurs ? Peuvent-ils améliorer leurs capacités cognitives pour devenir une élite ? Heureusement, la cognition de base est quelque chose que vous pouvez entraîner. Mick Clegg , entraîneur et entraîneur professionnel, a cru très tôt à l'importance d'intégrer des exercices cognitifs de base dans les régimes d'entraînement de ses joueurs.

Technologie d'entraînement cognitif

Lorsque Clegg a rejoint le Manchester United FC en 2000, la corrélation entre les composantes cognitives et les performances est devenue encore plus claire. Il s'est rendu à Montréal pour enquêter sur NeuroTracker , la technologie qui alimente NeuroTracker Personal. À l’époque, le programme n’était accessible qu’à une poignée d’olympiens. Clegg, qui a quitté le club en 2011, a utilisé le programme sur une multitude d'athlètes, et continue de le faire aujourd'hui !

Alors que Clegg continuait à utiliser NeuroTracker sur ses athlètes, il a commencé à ajouter des tâches doubles complexes à leur programme. Ces athlètes sont passés du programme de base à l’exécution d’exercices pertinents sous des charges cognitives de plus en plus importantes. Par exemple, certains athlètes devaient soulever des poids pendant qu’ils terminaient leurs essais. Cette double tâche a permis aux athlètes professionnels de s’adapter et de développer davantage leurs capacités cognitives.

Résultats de l'entraînement cognitif

Clegg a même fondé son propre centre de performance avancée nommé « Elite Lab », qu'il a encore agrandi et développé en 2013. Au Elite Lab, il intègre NeuroTracker dans tous les programmes de formation de ses clients ainsi qu'une gamme de technologies de formation les plus récentes. Clegg a organisé plus de 10 000 séances NeuroTracker avec un large éventail d'athlètes professionnels et a contribué à créer des champions du monde dans de nombreux sports, tels que le kickboxing, le taekwondo et les courses de speedway.

Il a fait ses preuves dans la capacité de faire progresser chaque individu vers son prochain niveau de performance, le tout en intégrant l'entraînement cognitif dans le programme de développement de chaque athlète. Que la mission soit d'obtenir une première place dans une EPL ou de devenir numéro un mondial, Clegg a réussi. Il a formé des athlètes professionnels tels que Cristiano Ronaldo , David Beckham et Wayne Rooney. En raison de cette réputation, il est désormais régulièrement sollicité pour animer des séminaires à travers le monde sur son approche unique.

Pour devenir encore meilleur dans votre sport, commencez dès aujourd’hui l’entraînement cognitif ! Il n'est jamais trop tard pour améliorer vos capacités cognitives afin de pouvoir performer à votre meilleur niveau. Vous cherchez à accroître votre conscience de la situation? Vous souhaitez améliorer vos capacités de prise de décision dans le jeu compétitif ? NeuroTracker fournit les outils dont vous avez besoin pour améliorer vos performances sportives !

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