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Le transfert à long terme représente le test ultime de toute méthode d'entraînement. Dans le sport de haut niveau, les capacités cognitives sont reconnues comme essentielles à la performance, mais existe-t-il des preuves scientifiques que cet entraînement contribue à améliorer les résultats sur le terrain ? Examinons les recherches menées sur ce sujet.
À l'Institut des sciences du sport et de l'exercice en Allemagne, une équipe de chercheurs en sciences du sport a mené une méta-analyse d'études sur l'entraînement perceptivo-cognitif dans le sport. L'objectif de cette analyse était d'étudier l'efficacité des interventions d'entraînement perceptivo-cognitif auprès d'athlètes professionnels.
Les chercheurs ont expliqué que dans les sports interactifs, la capacité à percevoir et à anticiper les actions des coéquipiers, des adversaires et la trajectoire du ballon, puis à exécuter l'action appropriée, est essentielle à la performance. De nombreuses études en sciences du sport ont démontré que ces capacités perceptivo-cognitives constituent des facteurs majeurs de différenciation entre les athlètes de haut niveau et les amateurs, notamment dans les sports collectifs.
En appliquant des critères rigoureux de qualité méthodologique, ils ont réduit un total de 1 692 études d'entraînement perceptivo-cognitif à seulement 16. Parmi ces 16 études, 2 NeuroTracker ont été retenues, dont une seule présentait un échantillon d'athlètes de taille idéale. Toutes les études ont ensuite été évaluées par quatre experts indépendants, qui les ont examinées afin de déceler les preuves d'effets de l'entraînement et de transfert, selon des critères stricts.
L'objectif principal de cette étude était de déterminer s'il existait des preuves de « transfert lointain », c'est-à-dire un entraînement à une tâche entraînant une amélioration de capacités très différentes de celles sollicitées lors de l'entraînement lui-même. Les chercheurs ont qualifié ce phénomène de « référence absolue », de « critère essentiel pour évaluer la pertinence de l'entraînement perceptivo-cognitif dans le sport ». Ils ont également constaté que « le transfert, qu'il soit immédiat, lointain ou étendu, est très peu étudié empiriquement ».
Environ 60 % des études ont montré une amélioration des performances hors terrain lors de tests similaires à l'activité d'entraînement (transfert proche), notamment les deux NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker, a démontré un effet positif significatif : une amélioration de 15 % de la précision des passes lors de matchs de football de compétition.
L'absence de preuves de transfert à long terme dans le sport a été mise en évidence par d'autres méta-analyses récentes, incluant également des populations d'athlètes novices. Dans ce contexte, NeuroTracker ouvre la voie à la recherche du Graal en sciences cognitives du sport.
Les chercheurs ont trouvé l'étude NeuroTracker sur le football particulièrement intéressante car elle remet en question la conception traditionnelle du transfert d'apprentissage dans les sports interactifs. Notamment l'idée que les conditions d'entraînement devraient recréer fidèlement les situations clés de la performance sportive. Par exemple, pour améliorer ses tirs au but, il faut s'entraîner à reproduire des aspects spécifiques de ce geste.
NeuroTracker est une tâche d'entraînement abstraite et neutre, conçue pour développer les capacités cognitives fondamentales à la performance humaine. C'est pourquoi les chercheurs ont avancé que cette méthode d'entraînement au suivi d'objets multiples en 3D pourrait remettre en question l'idée selon laquelle un entraînement efficace requiert une grande similarité entre les tâches pour atteindre la performance finale. En effet, développer les capacités mentales fondamentales serait peut-être la voie la plus efficace vers la réussite.
En plus d'établir la norme en matière de transfert à distance fondé sur des preuves, la recherche NeuroTracker pourrait également redéfinir les limites de l'entraînement des performances athlétiques.
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NeuroTracker est l'un des systèmes d'entraînement cognitif les plus étudiés et utilisé dans le sport de haut niveau, l'armée et l'amélioration des performances humaines à travers le monde. Il repose sur 20 ans de recherche en neurosciences.
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