Headrush ! – L’expérience NeuroTracker – Ép. 3

À l'aube de ma quatrième semaine d' NeuroTracker , j'étais impatient de constater des progrès. J'avais déjà observé une légère amélioration de mes scores et j'étais curieux de voir comment cette progression allait se poursuivre. Il était également important d'observer tout changement sur le terrain, car j'avais le sentiment que ma prise de décision en matière de passes avait décliné ces deux dernières années, entraînant des pertes de balle inutiles.

Je me suis de nouveau installée devant l'écran, et mon partenaire d'entraînement, Jake, a lancé le système. Nous avons hésité à ajouter des défis supplémentaires, comme se tenir debout ou travailler son équilibre (vous trouverez cette vidéo sur les étapes de NeuroTracker ). Nous avons finalement décidé de ne pas le faire, d'autant plus que je souhaitais progresser encore un peu avant de passer à autre chose. Cela s'explique en partie par la dernière séance où j'avais été distraite par mon fils de six ans. Cette fois-ci, je voulais vraiment me concentrer et être performante !

NeuroTracker démarre automatiquement à une vitesse inférieure à votre vitesse de base actuelle, soit 1,2, ce que je trouve maintenant très lent ; je ne me trompe jamais à cette vitesse. À chaque série réussie, la vitesse augmente. Pour la première fois, j'ai enchaîné cinq séries. La cinquième série était à 3,4, et c'était la première fois que j'en réussissais une à ce niveau. J'ai finalement interrompu ma série à une vitesse de 4,0, ce qui était incroyablement rapide pour moi : j'ai fait trois erreurs sur quatre ! En gros, j'ai perdu les billes immédiatement et je ne faisais que deviner.

À partir de ce moment-là, le système s'est triangulé jusqu'à ce que je pouvais gérer, et pour la première fois, je me suis retrouvé au-dessus de 2, à 2,08.

Un phénomène très intéressant est que j'atteignais régulièrement le score de 1,9, alors que lors de mon premier entraînement il y a un mois, cela me paraissait extrêmement rapide. Je n'ai donc pas seulement constaté l'amélioration de mes scores cette fois-ci, mais j'ai aussi vraiment ressenti la différence. On passe par une sensation oscillant entre la maîtrise et l'impression d'être en chute libre, et à 1,9, j'éprouvais désormais la même maîtrise qu'à 1,5 quelques semaines auparavant.

Le lendemain soir, j'avais mon entraînement de futsal, et Jake est venu jouer avec le groupe et observer, comme il l'avait fait les semaines précédentes. Jake, de son côté, s'entraîne très régulièrement avec NeuroTracker , obtenant désormais un score supérieur à 3,0, et il affirme que cela a amélioré son taux de réussite aux engagements au hockey sur glace, passant de moins de 20 % à plus de 80 %. J'étais impatient de voir si je pouvais faire moins de passes imprécises et, idéalement, plus de passes décisives, voire même des buts.

Eh bien, je peux vous dire que c'était mon meilleur match depuis deux ans ! Jake et moi avons bien ri pendant toute la rencontre, j'ai enchaîné les passes décisives incroyables et quelques courses en solitaire mémorables conclues par des buts. Avec un coéquipier, Mike, on a combiné à plusieurs reprises, je lui ai même fait une passe millimétrée juste devant le but, chose qu'on n'avait jamais faite auparavant.

Physiquement, je suis en moins bonne forme qu'il y a deux ans, avec un genou gauche abîmé et un mollet droit déchiré. La différence était donc forcément mentale, pas physique. Même si un seul match et une seule personne ne constituent pas une expérience scientifiquement ou statistiquement significative, c'était, de manière anecdotique, une expérience très intéressante. J'étais vraiment en pleine forme ! Je vous donnerai des nouvelles après le match de mercredi prochain, mais ça s'annonce bien !

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