L'élément cognitif des blessures sportives

Dans le blog précédent, j'ai expliqué comment les performances cognitives peuvent être affectées de manière sensible par les charges motrices. Ceci est pertinent même pour les athlètes d'élite et avec une différence aussi minime que la position debout par rapport à la position assise pendant le NeuroTracking. Une découverte conséquente a été qu'une méthodologie d'entraînement systématique et progressive peut être utilisée pour surmonter cet effet, permettant ainsi de maîtriser des habiletés motrices complexes tout en étant soumis à une charge cognitive élevée.

Effets de la charge cognitive sur le mouvement

Avec ces concepts à l’esprit, j’ai commencé à vouloir renverser l’approche précédente. Au lieu de voir l’impact des tâches motrices sur les performances du NeuroTracker, je voulais tester l’impact des performances du NeuroTracker sur les habiletés motrices. Un premier aperçu de cela a été réalisé grâce à une recherche non publiée auprès de joueurs de la LNH, dans laquelle nous avons utilisé une analyse sophistiquée de suivi de mouvement pour mesurer les performances de manipulation de la rondelle (dribble du bâton) pendant le NeuroTracking.

Les joueurs qui n'étaient pas formés sur NeuroTracker, mais qui disposaient d'une base de référence initiale, devaient maintenir NeuroTracking à un niveau proche de leur ligne de base en position assise. Nous avons vu que les différences entre la manipulation de la rondelle seule et combinée avec le NeuroTracking étaient frappantes. Les modèles de suivi des mouvements du bâton ont révélé que les compétences en matière de maniement de la rondelle diminuaient considérablement et, fait intéressant, les joueurs ne semblaient pas conscients de ces effets.

Cela a conduit à une étude pilote ( publiée récemment ), dans laquelle moi, avec des étudiants diplômés et un de mes collègues David Labbe (un expert en biomécanique), visions à étudier le rôle potentiel de ces effets de charge cognitive sur les blessures auto-entretenues.

S'attaquer aux ACL

Nous nous sommes concentrés sur les blessures du LCA (ligament croisé antérieur), car elles sont connues pour être l'une des blessures sportives les plus courantes (jusqu'à 200 000 par an aux États-Unis) et surviennent généralement sans contact avec autrui. Il existe également des preuves d'une relation entre des niveaux inférieurs de mesures de la capacité cognitive et un risque accru de lésion du LCA.

Dans cette étude particulière, nous avons testé des athlètes universitaires en football, volley-ball et football. Il leur a été demandé chacun d'effectuer 16 essais distincts de deux sauts sur une seule jambe (un saut en avant, puis un saut latéral vers la jambe opposée). La mécanique du mouvement de chaque saut a été mesurée avec précision via des plaques de force et par capture de mouvement des jambes et du bassin (à l'aide de 36 marqueurs).

NeuroTracking a été attribué au hasard à la moitié des essais, avec des sauts effectués pendant la phase de suivi. Nous avons choisi NeuroTracker comme simulation contrôlée de la charge cognitive liée au sport. C'est parce que nous savons que cette tâche est pertinente pour la performance sportive .

Chez tous les athlètes, la cinématique de la hanche et du genou a changé de manière significative lors du NeuroTracking, par rapport au simple saut seul. Plus précisément, l’effet le plus important observé était un changement dans l’angle d’abduction du genou, entraînant une augmentation de la tension sur le LCA – un facteur le plus associé aux blessures du LCA. Ce changement de mouvement s'est produit chez 60 % des participants, ce qui suggère que certaines personnes peuvent être plus sensibles que d'autres et que cela peut être une méthode valable pour les sélectionner. Bien qu’il ne s’agisse que d’une étude pilote, les résultats indiquent que la charge cognitive peut affecter directement les performances motrices d’une manière qui augmente la susceptibilité aux blessures physiques.

Dans cette recherche, les athlètes n'étaient pas entraînés sur NeuroTracker, c'est pourquoi une étude de suivi est prévue pour voir si un programme d'entraînement NeuroTracker peut inverser ces types de facteurs de risque de blessures en utilisant des évaluations de suivi de mouvement similaires et des interventions avant et après l'entraînement. Si cela s’avère effectivement être le cas, cela offrira aux athlètes la possibilité d’utiliser l’entraînement cognitif pour se protéger. Ceci est particulièrement pertinent avec NeuroTracker car il est hautement accessible et parce que les données de milliers d'athlètes montrent que de grandes améliorations sont obtenues dans les deux à trois heures suivant un entraînement distribué.

Une intervention cognitive efficace pour la prévention des blessures améliorerait généralement les perspectives de santé des personnes pratiquant un sport. Au niveau élite, où les blessures des meilleurs joueurs sont extrêmement coûteuses, cela offrirait également un avantage concurrentiel. Il s'agit certainement d'un domaine dans lequel les équipes professionnelles connaissent la vérité du vieil adage selon lequel « mieux vaut prévenir que guérir ».

Vous pouvez lire d'autres blogs du professeur Faubert ici.

Le professeur Faubert présente les concepts de NeuroTracker

Professeur Faubert sur l'amélioration cognitive

Professeur Faubert sur la science derrière NeuroTracker

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