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La santé mentale a dominé les conversations ces dernières années. Bien qu'il y ait eu des coupes budgétaires dans les services de santé mentale , le secteur privé finance les services et le secteur public étend ses budgets à d'autres domaines, pour fournir un soutien et une éducation d'une manière ou d'une autre. Nous discuterons ici de l’importance primordiale d’avoir des professionnels du mental qualifiés.
J'ai entrepris mon parcours de santé holistique il y a cinq ans. Je me sentais gêné de devoir rechercher des détails lors de l'achat d'une voiture ou d'une maison sans lire les ingrédients de ma nourriture.
À cette époque, nous avons eu le boom des shakes santé, des shakes comme Herbalife décollaient, les gens gagnaient de l'argent et puis tout d'un coup, nous avons eu une vague de nutritionnistes du jour au lendemain. Il s'agissait généralement d'entraîneurs personnels et d'athlètes professionnels qui faisaient la promotion du produit et le disaient qu'il était sain car ils étaient en forme et d'excellents panneaux d'affichage sur la façon dont nous percevons la santé. Il n’y a qu’un seul problème, ils ne connaissaient pas les produits chimiques contenus dans le produit.
Je le sais parce que beaucoup de mes amis m'ont contacté pour les aider à promouvoir le produit, mais lorsque j'ai posé des questions sur les produits chimiques contenus dans le produit, leurs réponses ont été similaires : « Tous les ingrédients naturels » . Je dirais : « Oh vraiment, alors que savez-vous de la cyanocobalamine ? » . Ils ne pouvaient pas expliquer. J'avoue que parfois j'aimais trop la conversation et j'inventais des produits chimiques, parfois les gens essayaient encore d'expliquer ce que faisait le produit chimique fabriqué. Sérieusement.
Le même schéma se produit en matière de santé mentale. Ce qui me préoccupe, c'est que la conversation est dominée par des célébrités, des personnes malades ou non qualifiées, et qu'il y a donc une mauvaise éducation. Je ne dis pas que vous ne pouvez pas avoir des membres de ces groupes qui facilitent les choses, je comprends à quel point cela peut être efficace lorsque les gens partagent leurs expériences.
Cependant, un nombre écrasant de personnes et de nouvelles entreprises sont créées pour profiter de la tendance en matière de santé mentale, ayant entre leurs mains des vies vulnérables. « C'est l'équivalent de quelqu'un qui a un CCSJ et qui est en faillite, qui anime des séances sur les comptes. Cela n’arrivera jamais.
Une personne en faillite a une histoire à raconter, qu’il s’agisse de la manière unique dont elle a été victime d’une situation ou tout simplement de son incapacité à gérer son argent. Ils peuvent raconter cette histoire de manière à ce qu'elle soit plus efficace qu'un comptable qualifié s'adressant au même groupe et essayant d'atteindre les mêmes objectifs. La différence entre la personne en faillite et le comptable est que vous êtes plus susceptible de recevoir du comptable des informations qui ne vous mettent pas en danger. Nous le savons tous et nous suivrons le comptable, alors pourquoi permettons-nous que cela se produise dans le domaine de la santé mentale ? Les personnes non qualifiées (ou qui suivent des cours de courte durée) ou souffrant de maladies mentales, ou les deux, suivent des séances sur la santé mentale.
Cela se reflète dans le nombre écrasant de personnes qui pensent que la santé mentale est une maladie mentale, parce que la conversation est excessivement évoquée dans le contexte de la maladie et non dans le contexte de son spectre, par des personnes renforçant cela avec le même récit (les histoires de leurs malheurs).
Attention : je ne dis pas qu'il y a un espace pour les personnes qui ne sont pas des thérapeutes qualifiés.
Les gens se déconnectent du débat sur la santé mentale parce qu’il est devenu répétitif et prévisible, et ils n’apprennent donc rien. Le récit actuel a conduit les gens à s’auto-diagnostiquer sur la base des histoires auxquelles ils sont exposés et de ce nouvel espace non réglementé . Créer de la résistance de la part d’autres personnes qui les considèrent comme utilisant le « centre de santé mentale » comme excuse.
L'anglais, les sciences et les mathématiques semblent à l'abri des coupes budgétaires. Les enseignants ne penseraient jamais à empêcher les élèves de suivre un cours dans ces matières à titre de punition et ces matières ne seraient jamais compromises pour rattraper le travail d'une autre matière. L'éducation physique, en revanche, est victime de ces situations, un sujet dont les jeux aveuglent les gens sur son importance.
L’éducation physique est liée à votre santé pour le reste de votre vie. Si les élèves apprennent à quel point c’est sérieux et que le personnel la prend au sérieux, ils créeront un lien sain avec leur corps. Une connexion qui n'attend pas que le médecin vous dise que si vous ne commencez pas à faire de l'exercice, vous mourrez, une connexion qui vous fait volontiers socialiser avec des amis autour d'un jeu auquel vous vous connectiez pendant votre jeunesse.
Bien qu’elle soit importante, l’éducation physique n’est qu’un gage et, malheureusement, la santé mentale est également devenue un gage. Lorsqu’un sujet doit être justifié à plusieurs reprises avec des données, cela indique une résistance venant de quelque part. Chaque année, on parle des niveaux inquiétants de données sur l'obésité . La santé mentale partage désormais le même schéma. Les sujets liés au gain d’argent sont prioritaires et perdre un petit pourcentage de personnes en cours de route est considéré comme un sacrifice.
J'aime le comportement humain, je suis très compétitif et une partie de ma fascination est liée au fait qu'il s'agit d'un sujet qui ne peut être maîtrisé. Vous apprenez toujours et la société est en constante évolution, lorsque vous êtes qualifié de psychothérapeute, de psychologue, de psychiatre, etc., votre qualification vous donne une nouvelle perspective. Une nouvelle perspective pour vous voir, vous-même, votre client et les relations qui vous impliquent, ainsi que les relations que votre client apporte à la séance. Le processus de construction de cette nouvelle lentille comporte un grand défi : vous êtes décomposé et reconstruit. C'est ce que certains de vos clients vivront, il est donc fondamental que vous fassiez l'expérience du processus pour développer votre compréhension, mettre en évidence vos angles morts et l'histoire émotionnelle refoulée à la surface pour que vous puissiez y faire face.
Pour mettre en lumière la profondeur avec laquelle les thérapeutes stagiaires cherchent à devenir thérapeutes accrédités, une de mes collègues m'a dit que lorsqu'elle étudiait pour devenir psychothérapeute, elle était dans une classe de 30 personnes, à la fin du cours, la moitié de la classe s'étaient séparés de leurs partenaires. Ils ont pu se voir eux-mêmes, voir leurs partenaires et le monde sous un nouvel angle, et ce qu’ils ont vu les a amenés à agir.
Lors de la formation, nous nous aidons mutuellement à passer au crible notre passé lors de séances de thérapie simulée (triade). Les séances de triade se composent d'un thérapeute, d'un client et d'un observateur. Au cours de mon cours, nous avons continuellement parcouru des triades pratiquant et observés et évalués au cours des trois dernières années, puis avons effectué une année de stage au cours de laquelle nous avons dû faciliter une thérapie individuelle pendant 100 heures. parallèlement à nos études et l'année dernière, nous avons également dû consulter un thérapeute pendant 20 séances.
Pourquoi les thérapeutes doivent-ils gérer leurs bagages ? Pour aider les autres à être en meilleure santé, cela doit venir d'un endroit sain, vous êtes également un modèle d'excellence et surtout, votre passé peut bloquer le présent du client, si vous ne le gérez pas. Je partage ceci pour donner un aperçu de la rigueur du processus. C'est ainsi parce que lorsqu'on travaille avec la santé mentale d'une personne, celle-ci est vulnérable.
Grâce à mon travail, je vois le monde tel qu'il est. Je travaille dans des écoles où l'on voit des enfants jouer et rire, ce que l'on ne voit pas, c'est leur combat contre la violence physique, la violence sexuelle, la violence émotionnelle, la négligence, l'abandon et l'intimidation. Durant cette période, ils ont appris que même si les écoles s’efforcent d’aider, le travail scolaire est la priorité.
Au fur et à mesure que ces enfants deviennent adultes, ils découvrent des mécanismes d'adaptation : suppression de leurs sentiments, automutilation, toxicomanie et gang. Certains n'arrivent pas à l'âge adulte, car ceux qui y parviennent (et ne sont pas dans le système correctionnel) ont appris de leur passage à l'école que leur travail est prioritaire. Même si ce n’est pas idéal, des années de répression aident les gens à survivre. Pour survivre à ce voyage de la vie, en conservant leur santé mentale, en évitant les substances et en les aidant à se contenir et à ne pas se répandre partout (émotionnellement).
Si nous encourageons les gens à parler, nous devons être conscients de ce que nous leur demandons de faire et de ce que cela pourrait potentiellement conduire. Dans de nombreux cas, nous demandons aux gens de s’aventurer dans l’inconnu, un endroit qu’ils ont enfermé pendant des années. Cela peut inverser tout ce contre quoi la répression les protégeait. La répression est leur mécanisme d’adaptation, comme l’automutilation. Il n'est pas conseillé aux automutilateurs d'arrêter de s'automutiler, ils sont surveillés et conseillés sur la façon d'être abstinents dans le processus, car la suppression de leur mécanisme d'adaptation peut conduire au suicide. C'est si grave que ça !
Est-ce que je demande aux gens de ne pas parler de leurs problèmes ? Non, je dis qu'il faut veiller à demander aux gens de parler de leurs problèmes lorsqu'il n'y a pas de soutien en place, que la thérapie coûte cher et que seule une partie peut se le permettre. Si vous demandez à des personnes de revenir potentiellement sur un lieu traumatisé, réfléchissez à ce que cela leur fera et au soutien à long terme qui leur sera accessible par la suite.
J'aimerais bénéficier d'une sensibilisation/d'un soutien en matière de santé mentale. Que dois-je rechercher lors de la réservation pour mon organisation ?
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