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Le professeur Faubert a eu le plaisir d'être interviewé pour un Neuronfire par le Dr David Bach, qui l'a présenté comme le plus grand expert mondial en perception visuelle. David Bach, docteur en médecine, est un neuroscientifique formé à Harvard, fondateur et président du Platypus Institute, un institut de recherche qui se consacre à l'amélioration radicale des fonctions cognitives et de l'expérience humaine. Après avoir étudié en détail les travaux de recherche du laboratoire Faubert , le Dr Bach a souhaité approfondir la question de savoir comment l'entraînement visuel peut améliorer les capacités cognitives. Nous abordons ici quelques-uns des points clés discutés.
Le professeur Faubert a débuté sa carrière il y a plusieurs décennies dans le domaine de l'intelligence artificielle et a constaté que « …en matière de vision, rien n'est aussi évident qu'il n'y paraît ». L'idée reçue selon laquelle les fonctions cérébrales telles que la perception et la cognition sont distinctes est erronée ; la réalité est bien plus complexe et ces fonctions sont intégrées de manière très subtile.
En matière de vision, nous détectons de l'énergie à travers les ondes lumineuses, mais cette information ne suffit pas à lui donner un sens. Il existe des qualités perceptives qui dépassent le simple cadre des processus énergétiques et qui nécessitent des fonctions cognitives supérieures pour appréhender le monde qui nous entoure. Par exemple, des différences d'attention peuvent littéralement modifier notre interprétation de ce que nous voyons.
L'intérêt du professeur Faubert pour les athlètes est né de sa volonté de comprendre les exigences liées au traitement de scènes dynamiques. Il s'agit d'activités quotidiennes comme traverser la rue, conduire ou se repérer dans un centre commercial. Mais ce sont les athlètes de haut niveau qui vivent de cette capacité à traiter des scènes dynamiques et qui possèdent des aptitudes remarquablement supérieures.
La question est de savoir si cela est dû à leur exposition à ce genre de scènes et à une habitude qu'ils y prennent, ou si c'est parce que leur cerveau s'adapte à ces exigences à un niveau fondamental pour mieux les gérer.
Pour vérifier cette hypothèse, le professeur Faubert a comparé des athlètes de haut niveau à des étudiants universitaires sur le NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTrackerNeuroTracker NeuroTrackerNeuroTracker test leur était nouveau et neutre. Leur cerveau semble donc plus plastique et plus adaptable pour apprendre à traiter des situations dynamiques.
Pour le professeur Faubert, le Graal est de savoir si ce type de modification des NeuroTracker (une tâche abstraite) peut améliorer les performances dans la vie quotidienne. Il a donc entraîné des joueurs de football avec NeuroTracker et évalué leurs performances en compétition. Il a constaté une amélioration significative de la précision de leurs passes, contrairement au groupe témoin.
Le Dr Bach a souligné l'importance de ce type de transfert à la performance dans la vie réelle :
« …les études sont absolument irréfutables… (Le professeur Faubert) peut prendre des athlètes de haut niveau, des personnes dont le métier consiste à suivre des cibles en mouvement rapide, et reprogrammer leur cerveau grâce à la neuroplasticité, de sorte que… leurs fonctions cognitives leur permettent de percevoir les choses plus rapidement. Et cela se traduit par une amélioration de 15 % de l’efficacité des passes. Dans le sport professionnel, où un avantage de 2 ou 3 % peut faire toute la différence, c’est une découverte extraordinaire. Je suis enthousiaste. Ces travaux nous apprennent fondamentalement… qu’il est possible d’entraîner même les cerveaux les plus performants visuellement au monde pour les améliorer, et que cela se traduit directement par une amélioration des performances. »
La plasticité neuronale est la capacité du cerveau à s'adapter physiquement à des exigences spécifiques pour mieux fonctionner.
La grande surprise du professeur Faubert a été la découverte que les athlètes de haut niveau possèdent une « plasticité résiduelle ». Il a expliqué ce que cela signifie pour les athlètes de classe mondiale
« Leur présence s'explique par leur plus grande plasticité. Je pense que c'est un critère important. On pourrait croire que ce cerveau est optimal au plus haut niveau de compétition, qu'il a atteint son potentiel maximal. Mais peut-être sont-ils là parce qu'ils peuvent acquérir de nouvelles capacités beaucoup plus rapidement et efficacement. C'est vraiment fascinant. »
On sait que les personnes âgées subissent des modifications naturelles de leurs fonctions cérébrales, entraînant une diminution de leurs capacités dans la vie quotidienne. Par exemple, face à un objet en mouvement rapide, elles peuvent avoir plus de difficultés à le suivre cognitivement. Pour le professeur Faubert, la question est de savoir si ces processus conservent leur plasticité chez les personnes âgées
« Ce qui est très intéressant, c'est que nous avons mené une étude précisément sur ce sujet. En fait, nous n'avons constaté aucune différence de plasticité entre les personnes âgées et les jeunes adultes. Bien sûr, leurs capacités sont bien moindres au départ, mais le rythme de progression était le même. Nous avons démontré que ce changement… se traduit concrètement par quelque chose de significatif pour eux. Nous avons examiné leur capacité à interpréter les signaux des mouvements corporels. Nous avons constaté que cette capacité… s'était considérablement améliorée. »
Le Dr Bach et le professeur Faubert ont conclu que ce type d'améliorations ne nécessite généralement que 2 heures de formation au total, et que l'entraînement cognitif peut être à la fois pratique et utile pour améliorer la vie de presque tout le monde.
Jocelyn Faubert - Amélioration des capacités cognitives par l'entraînement visuel
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NeuroTracker est l'un des systèmes d'entraînement cognitif les plus étudiés et utilisé dans le sport de haut niveau, l'armée et l'amélioration des performances humaines à travers le monde. Il repose sur 20 ans de recherche en neurosciences.
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