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Les neurotechnologies sont des outils qui mesurent et améliorent nos capacités cognitives. Ces dernières années, leur sophistication et leur efficacité ont connu une progression spectaculaire, souvent étayée par des recherches rigoureuses. De ce fait, elles sont largement utilisées dans des domaines exigeants comme le sport professionnel et les performances militaires d'élite. Mais ces avantages devraient-ils être réservés à ces groupes privilégiés ? La réponse est un non catégorique ! En tant que directrice générale de Mind Mastery Wellness, je constate l'immense valeur ajoutée que les solutions neurotechnologiques apportent à notre vie professionnelle quotidienne, notamment pour améliorer le bien-être en entreprise. Je vais vous expliquer pourquoi cette vision est si importante et comment nous avons développé des services qui tirent le meilleur parti de l'utilisation synergique de plusieurs neurotechnologies.
On estime qu'environ 56 % des Américains travaillent dans des entreprises de taille moyenne ou grande. Aujourd'hui, les employés interagissent généralement au sein de grandes équipes et leurs fonctions s'entrecroisent avec celles de nombreux autres membres du personnel. De ce fait, le travail de la plupart des gens implique des interactions sociales relativement complexes. À l'ère du numérique, en particulier au XXIe siècle, les carrières se caractérisent également par une multitude de rôles différents, la capacité à gérer plusieurs tâches simultanément et d'importantes compétences en traitement de l'information.
De plus, les grandes entreprises sont généralement beaucoup plus dynamiques dans leur manière d'évoluer face à des marchés en constante mutation – la concurrence est plus féroce que jamais ! Par conséquent, les employés doivent faire preuve d'une flexibilité et d'une capacité d'adaptation accrues pour prospérer, et le risque d'épuisement professionnel est désormais reconnu comme une menace bien réelle dans le monde du travail moderne. Avec les défis du télétravail liés à la COVID-19, nouveaux pour la plupart des employés, ce constat est plus vrai que jamais. La pandémie aura probablement aussi des effets durables sur la manière dont la plupart des organisations restructureront leurs pratiques après la crise sanitaire.
D'après le Center for American PROGRESS, sur la question de l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale aux États-Unis, les Américains sont le pays où les gens travaillent le plus au monde. Ce phénomène s'explique en partie par la généralisation des communications numériques et des smartphones, qui permettent de travailler en dehors du bureau. Les employés américains travaillent en moyenne six heures par week-end.
L'essentiel est que nos activités professionnelles occupent une place importante dans notre quotidien. Si le travail est trop exigeant ou stressant, cela peut avoir des répercussions majeures sur notre bien-être, tant à court terme qu'à long terme. C'est pourquoi, chez Mind Mastery Wellness, notre objectif est d'aider chacun à relever les défis de son travail, plutôt que de s'y soumettre. En développant notre capacité à fonctionner à plein potentiel, nous atteignons nos objectifs professionnels avec plus de sérénité et d'aisance, et l'expérience devient plus agréable.
En résumé, nous sommes convaincus que le bien-être en entreprise repose sur l'utilisation des neurotechnologies les plus récentes pour évaluer et optimiser les capacités cognitives. Afin d'aider nos clients à relever les défis de toute situation professionnelle, notre approche combine l'accompagnement personnalisé de nos formateurs experts et des neurotechnologies transformationnelles de pointe.
La première étape consiste à comprendre les forces et les faiblesses cognitives d'une personne, en lien avec les exigences de son poste. De nombreux outils d'évaluation cognitive performants, validés par la recherche, sont désormais disponibles. Une fois les axes de développement cognitif identifiés, nous concevons des programmes de formation personnalisés grâce à notre gamme de neurotechnologies en constante expansion. Plus précisément, nous adaptons également l'application de chaque technologie aux besoins spécifiques de chaque individu.
Voici quelques-unes des principales technologies que nous utilisons actuellement.
NeuroTracker – un outil très efficace pour améliorer les fonctions cognitives supérieures, notamment l’attention, les fonctions exécutives, la mémoire de travail et la vitesse de traitement.
Vizual Edge – une formation visuelle facilement accessible à tous, grâce à une plateforme interactive en ligne.
Mind Alive – pour améliorer la santé, les fonctions mentales, le sommeil, l'humeur et la cognition.
NeurOptimal - Conditionnement par neurofeedback pour améliorer la concentration, le sommeil, le stress, l'anxiété et les performances.
CogniFit – des exercices cognitifs spécifiques pour mesurer et entraîner précisément les capacités cognitives.
Senaptec – pour améliorer les systèmes sensoriels et la vitesse de traitement de l'information.
Ryzer – évaluation neuropsychologique permettant d'évaluer 12 traits de performance essentiels en comparaison avec des mesures physiques.
Halo Sport – stimulation neuroélectrique pour accroître la neuroplasticité et accélérer l'apprentissage dans le cortex moteur.
HeartMath – un système sophistiqué de biofeedback de la fréquence cardiaque corrélé à l'état mental pour améliorer la conscience de soi et le bien-être.
Dynavision – pour évaluer et entraîner les réactions motrices perceptivo-cognitives et la conscience visuelle périphérique.
L'essentiel du service que nous proposons chez Mind Mastery Wellness consiste à développer le savoir-faire nécessaire non seulement pour tirer le meilleur parti de chaque neurotechnologie, mais aussi pour combiner leur utilisation de manière à offrir un avantage optimal à chaque personne.
Par exemple, si le stress professionnel ou même personnel est un facteur majeur de diminution du bien-être, le neurofeedback devient une technologie de première intention. En effet, la plupart des gens n'ont généralement pas conscience de ce qui influence leur état émotionnel au quotidien. Il est donc très difficile de résoudre les causes profondes du stress, à moins de pouvoir identifier facilement les déclencheurs psychologiques, sociaux ou environnementaux.
Grâce au neurofeedback, nous pouvons développer efficacement ces compétences essentielles de conscience de soi, ce qui nous permet d'utiliser immédiatement des techniques d'autorégulation pour minimiser, voire éviter, les réactions au stress. Nous pouvons ensuite nous concentrer sur l'entraînement des capacités cognitives, avec des bénéfices bien plus importants. Le cerveau humain recèle un potentiel extraordinaire lorsqu'on parvient à l'exploiter grâce à des techniques de conditionnement mental. Par exemple, il est prouvé que l'application de méthodes d'entraînement optimales améliore la neuroplasticité cérébrale, ce qui accroît les capacités d'apprentissage et la flexibilité cognitive. L'objectif n'est donc pas de donner un poisson à un homme, mais de lui apprendre à pêcher !
Lorsque nos capacités cognitives fondamentales, telles que les fonctions exécutives, la mémoire de travail, l'attention et la vitesse de traitement, sont améliorées, nous devenons tout simplement bien plus performants dans des domaines clés du travail comme la concentration, le traitement de l'information, la maîtrise de soi et la prise de décision efficace. Ce sont des compétences mentales essentielles qui influencent tous les aspects de notre performance quotidienne.
Il n'est donc pas surprenant que les résultats concrets que nos clients constatent suite à nos programmes de coaching incluent généralement une amélioration de leur concentration, de leur maîtrise émotionnelle et, de manière générale, de leurs capacités mentales. En retour, cela renforce leur sentiment de compétence professionnelle, leur efficacité au travail et, surtout, leur estime de soi et leur satisfaction professionnelle.
Il ne fait aucun doute que la COVID-19 a engendré de nombreux défis , voire des tragédies, dans le monde des affaires comme dans la vie personnelle – chacun a été touché. Cette période d'incertitude n'a fait que renforcer l'importance de notre mission et rendre nos services plus essentiels pour accompagner les individus vers l'avenir. Les neurotechnologies, encore émergentes, apportent déjà une valeur ajoutée considérable en matière de performance et de bien-être en entreprise. Elles s'imposent désormais comme des outils incontournables pour les carrières du XXIe siècle, permettant non seulement de mieux travailler, mais aussi de s'épanouir pleinement.
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NeuroTracker est l'un des systèmes d'entraînement cognitif les plus étudiés et utilisé dans le sport de haut niveau, l'armée et l'amélioration des performances humaines à travers le monde. Il repose sur 20 ans de recherche en neurosciences.
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