Entraînement de vision sportive utilisé par les gardiens de but de la LNH

Vision sportive et athlètes d’élite

Au cours des dernières années, la prise de conscience de l’importance de l’entraînement visuel sportif a augmenté de façon exponentielle. Les sportifs de haut niveau sont désormais habitués à l’idée que, tout comme pour aller à la salle de sport, leur cerveau a également besoin de programmes d’entraînement. Cependant, le défi est de trouver un logiciel de formation qui s'appuie sur un support scientifique et de voir directement les résultats sur le terrain, dans un délai raisonnable. En outre, une grande préoccupation est le temps que chaque séance de formation enlève à leurs horaires chargés.

Braden Holtby, un gardien de but vedette de la LNH évoluant pour les Capitals de Washington, a intégré l'entraînement en vision sportive à sa routine. L’entraînement Sports Vision permet aux athlètes de développer leurs capacités pour être plus performants sur et en dehors du terrain. Les athlètes doivent prendre des décisions en quelques fractions de seconde, et la capacité de leur cerveau à traiter l’information, c’est-à-dire la vitesse de traitement de l’information visuelle, est essentielle au succès. NeuroTracker a directement montré un impact sur l'amélioration de la vitesse de traitement des informations visuelles.

Pourquoi certains joueurs sont-ils meilleurs que d’autres ?

Un autre domaine dans lequel NeuroTracker aide est la connaissance de la situation. En tant qu’athlète, vous devez traiter rapidement la situation qui vous entoure afin d’identifier les opportunités et les menaces. Prenons par exemple les 8 derniers gagnants du Trophée Norris, la récompense décernée aux meilleurs défenseurs de la LNH. Il s'agit de Nicklas Lidstrom (2 fois), Duncan Keith (2 fois), Erik Karlsson (2 fois) ainsi que PK Subban et Zdeno Chara, une fois chacun. Tous partagent une chose en commun : ils sont aussi fiables défensivement qu’électriques offensivement. C’est un excellent exemple de l’importance de la connaissance de la situation. Il faut être au bon moment, au bon endroit. En effectuant un entraînement perceptuel et cognitif, votre conscience de la situation augmentera. Comme l'a dit un jour Wayne Gretzky : « Un bon joueur de hockey joue là où se trouve la rondelle. Un grand joueur de hockey joue là où se trouve la rondelle. » NeuroTracker vous permet non seulement de maintenir la netteté et la concentration, mais il vous aide également à anticiper où le jeu aura lieu, avant qu'il ne se produise réellement.

Une autre chose qui différencie les gardiens vedettes de la LNH des autres est la cohérence. L’incohérence peut être attribuée au manque de concentration ou, dans d’autres cas, à la fatigue. Imaginez les jours où vous dormiez très peu, le lendemain vous ne seriez pas performant comme vous le feriez normalement. NeuroTracker a montré de grands effets sur l'endurance cognitive et sa capacité à maintenir les performances de haut niveau nécessaires aux athlètes d'élite.

À mesure que l’on prend de plus en plus conscience de l’importance de l’entraînement à la vision sportive, le principal défi consiste à comprendre le fondement scientifique de chaque produit. Ce qui différencie les produits scientifiquement soutenus de ceux qui n’ont aucun fondement, c’est la transférabilité. La transférabilité signifie que la réalisation du programme de formation se traduira par de meilleurs résultats dans d'autres domaines partageant les mêmes éléments, même s'il ne s'agit pas d'une situation identique. En d’autres termes, un programme de vision sportive fiable et éprouvé permettrait à l’athlète de mieux performer dans son sport et dans d’autres domaines, conséquence directe de son entraînement. NeuroTracker a mené une étude avec une équipe de football qui a montré une amélioration significative de la précision de ses passes. Vous pouvez télécharger l'étude et en savoir plus sur la transférabilité ICI .

Comment devenir le prochain gagnant du Trophée Vézina (Meilleur Gardien de la ligue) ?

Pensez aux meilleurs gardiens de but de la LNH, ce qui les différencie est leur capacité à anticiper le jeu avant qu'il ne se produise. Qu'il s'agisse d'Henrik Lundqvist, Carey Price, Braden Holtby ou Pekka Rinne, il s'agit d'être au bon endroit au bon moment et de savoir où le jeu va se dérouler avant qu'il n'ait lieu.

La vision sportive est désormais une condition préalable à la performance de niveau élite. Il suffit de demander à Braden Holtby et à son bilan de 16-4-0 (plus grand nombre de victoires dans la ligue), 1,96 GAA (3e meilleur de la ligue) et 0,927 pourcentage d'économies.

Vous pouvez en savoir plus sur les gardiens de but de la LNH utilisant l'entraînement visuel sportif ici : Unmasked - L'entraînement visuel, un nouvel outil pour les gardiens de but

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