Optimisation des performances grâce au système d'apprentissage NeuroTracker

Le NeuroTracker système d'apprentissage est une méthode scientifique permettant d'améliorer rapidement les performances neurophysiques. Cette technique brevetée a été développée sur plusieurs années grâce aux professeur Faubertauprès d'athlètes de haut niveau américains, canadiens et européens. Nous allons ici nous faire une idée de son fonctionnement.

La courbe d'apprentissage

NeuroTracker produit généralement des résultats probants pour tous les publics, qu'il s'agisse de personnes très performantes comme les sportifs de haut niveau et les forces spéciales militaires, ou de personnes ayant des capacités fonctionnelles plus limitées comme les personnes âgées et les enfants présentant des troubles d'apprentissage. Ce constat a été établi dans plus de 700 NeuroTracker publiées NeuroTracker études.

https://www.nature.com/articles/srep01154/figures/1

Du fait de la prévisibilité de ces effets de conditionnement, tout facteur influençant l'entraînement NeuroTracker peut être mis en évidence par la courbe d'apprentissage.

Les effets du bruit dans les stades

Une étude menée prochainement à l' Université de Regina. La chercheuse principale, Kim Dorsch, souhaitait déterminer si les performances mentales des joueurs de football étaient influencées positivement ou négativement par le bruit du public dans le stade. Elle a testé deux groupes de joueurs à l'aide du NeuroTracker: un groupe sans bruit et l'autre exposé aux acclamations assourdissantes de la foule.

Les scores initiaux NeuroTracker étaient similaires, mais après 18 séances, le groupe exposé au bruit a progressé régulièrement jusqu'à obtenir des scores supérieurs. Pour la première fois, cela a démontré que le bruit des stades pouvait stimuler les fonctions cognitives et d'apprentissage de haut niveau chez les athlètes.

Sensibilité à l'apprentissage

À l'inverse, en 2012, on a constaté que même les athlètes de haut niveau, au sommet de leur art, pouvaient voir leur courbe d'apprentissage ralentie par le simple fait de se lever. Cette découverte a été faite par le professeur Faubert, qui a testé les meilleures équipes de la LNH, de la Premier League et de rugby et a observé un problème important dans la courbe d'apprentissage d'une des équipes de la LNH (ligne rose ci-dessous).

Il a approfondi ses recherches et a découvert que les joueurs de cette équipe avaient effectué tout leur entraînement NeuroTracker debout, tandis que toutes les autres équipes s'étaient entraînées comme prévu, c'est-à-dire assises. La charge cognitive supplémentaire liée à l'équilibre en position debout limitait la concentration mentale des athlètes. Le professeur Faubert a décrit l'importance de cette découverte

« Une découverte essentielle a révélé que même de petites différences, en apparence anodines, dans l'entraînement peuvent influencer la capacité d'un athlète à améliorer ses performances. Les ressources mentales mobilisées pour l'équilibre et la proprioception en position debout limitaient clairement la capacité de ces athlètes à performer et à s'adapter sur le plan cognitif. C'est d'autant plus remarquable que ces ressources mentales sont très faibles comparées à celles requises pour la pratique sportive. J'ai alors compris à quel point les capacités motrices et cognitives sont étroitement liées. »

En démontrant à quel point les évaluations cognitives pouvaient être utiles, cette découverte a ouvert une nouvelle voie de recherche sur les performances neurophysiques.

Formation évolutive par le biais de doubles tâches

Bien qu'il ait semblé au départ que l'entraînement cognitif isolé offrait le meilleur apprentissage, ce n'était que la première pièce du puzzle. Une autre étude menée auprès d'athlètes olympiques du Centre de haute performance catalan de Barcelone a démontré que des tâches doubles complexes pouvaient être intégrées avec succès grâce à NeuroTracker. Le facteur clé était le timing.

Au cours d'un programme NeuroTracker de 26 séances, l'entraînement a progressé de la position assise à la position debout, puis à une tâche d'équilibre complexe. Bien que la position debout et l'équilibre aient influencé les scores NeuroTracker , leurs effets n'ont été que temporaires. En effet, les athlètes avaient préalablement suivi 15 séances d'entraînement en position assise. Cela leur a permis de s'adapter rapidement aux doubles tâches et d'atteindre un niveau de performance NeuroTracker équivalent à celui qu'ils auraient normalement atteint en position assise. La recherche a démontré qu'avec une charge d'entraînement adaptée et régulière, de nouveaux niveaux de performance neurophysique pouvaient être atteints.

Le professeur Faubert estime que cela s'explique par le fait que NeuroTracker consolide les acquis cérébraux, préparant ainsi le cerveau à l'apprentissage. Cette hypothèse est étayée par des données montrant que NeuroTracker stimule durablement l'activité des ondes cérébrales, favorisant ainsi une neuroplasticité accrue.

Cette vidéo donne une idée de la façon dont l'entraînement à la double tâche peut évoluer au fil du temps :

Nous pouvons également constater ici comment les doubles tâches peuvent être adaptées pour répondre aux besoins spécifiques de performance d'un sport :

Performance sous pression

L'un des principaux défis du coaching est de simuler la pression de la compétition à l'entraînement. Aussi intense soit-elle, la seule préparation physique ne suffit pas.

À l'inverse, le système d'apprentissage NeuroTracker permet aux entraîneurs de repousser progressivement les limites de la performance. En effet, NeuroTracker teste systématiquement les athlètes à leur seuil mental. La maîtrise des compétences physiques sous charge cognitive se traduit par une performance supérieure sur le terrain, au moment crucial. Grâce aux principes clés de l'entraînement de consolidation, suivi de l'intégration progressive de doubles tâches et d'une spécificité de performance, les possibilités sont infinies !