Vision sportive et baseball

L’entraînement à la vision sportive peut améliorer les performances sur le terrain des joueurs d’élite. Il est prouvé que le suivi d'objets multiples et l'entraînement perceptuel et cognitif peuvent améliorer la vitesse de traitement des informations visuelles, accroître la conscience de la situation et affiner la concentration - autant de compétences mentales clés qui permettent aux athlètes de prendre de meilleures décisions et d'exécuter plus efficacement le jeu.

Voici quelques-unes des façons dont le suivi d’objets multiples et l’entraînement perceptuel et cognitif pourraient aider les joueurs de baseball :

Reconnaissance du lancer – Les frappeurs ont environ 250 millisecondes pour identifier le type de lancer lancé, prédire son chemin dans la zone de frappe et diriger le bâton vers cet endroit. Plus les frappeurs sont efficaces dans le traitement de ce flux rapide d’informations visuelles, plus ils auront des combats de qualité. Le suivi d'objets multiples et l'entraînement perceptuel et cognitif pourraient augmenter la capacité des joueurs de baseball à identifier les principaux signaux visuels lors de la levée et du relâchement du lanceur. Cela pourrait leur permettre de prédire avec précision où et quand le terrain traversera la plaque et de déterminer s'il faut balancer ou non.

Création de jeu efficace – Une fois le ballon en jeu, les coureurs et les défenseurs doivent évaluer rapidement la situation, anticiper la suite, évaluer leurs options et exécuter, souvent en une fraction de seconde. Lorsque le jeu est serré, la pression sur ces athlètes peut être énorme. Le suivi d'objets multiples et l'entraînement perceptuel et cognitif pourraient améliorer les performances sportives en améliorant la fonction cognitive, qui à son tour est un élément crucial pour prendre des décisions rapides sous pression.

Endurance mentale – Le baseball interpose de longues périodes d’inactivité avec de brefs épisodes d’action intense. Mais les périodes d'inactivité sont uniquement physiques. Mentalement, les joueurs sur le terrain et au marbre doivent rester alertes sur le plan cognitif et dans l’instant présent. Le suivi d'objets multiples et l'entraînement perceptuel et cognitif pourraient augmenter l'endurance cognitive, tout comme l'entraînement en force et en conditionnement physique augmente l'endurance physique. Le suivi d'objets multiples et l'entraînement perceptuel et cognitif pourraient également contribuer à améliorer l'attention et la concentration, afin que les joueurs puissent maintenir une conscience de la situation et conserver leur avantage concurrentiel tout au long du jeu.

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