Révélation neuroscientifique de la semaine : l'entraînement cognitif peut aider votre cerveau à réguler les émotions négatives

Chaque semaine, nous utiliserons cette nouvelle série pour couvrir une nouvelle révélation scientifique en neurosciences survenue récemment.

Vous vous sentez déprimé ? Il existe une application pour ça. Enfin, pas encore, mais peut-être bientôt.

Une nouvelle étude du laboratoire de neuropsychologie de l'Université Ben Gourion du Néguev, dirigée par le Dr Noga Cohen, a montré qu'un certain entraînement cognitif peut aider le cerveau à réguler les émotions négatives.

Dans le cadre de l'étude, 26 volontaires ont été suivis avant et après plusieurs séances d'entraînement cognitif informatisé utilisant l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf). La tâche principale des participants était d'identifier la direction d'une flèche cible parmi tant d'autres qui l'entourent. Les participants qui ont suivi la version intense de la formation ont montré une activation réduite de leur amygdale, une région du cerveau impliquée dans les émotions négatives.

"Ces résultats sont les premiers à démontrer qu'un entraînement non émotionnel qui améliore la capacité à ignorer des informations non pertinentes peut entraîner une réduction des réactions cérébrales aux événements émotionnels et modifier les connexions cérébrales", a déclaré le Dr Noga Cohen.

À l’avenir, la possibilité de disposer d’un tel logiciel d’entraînement cognitif pourrait permettre d’aider les personnes souffrant de dépression ou d’anxiété.

(Source : ScienceDaily.com )

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