Pénalités de football – Gagner l’avantage (Partie 2 – Tireurs)

Le Dr Pierre Beauchamp est titulaire d'un doctorat. en psychologie du sport (Université de Montréal), avec plus de trente-cinq ans d'expérience en tant que consultant en sciences du sport et entraîneur de performance auprès de l'Association olympique canadienne et des équipes nationales du Canada pour une variété de Jeux olympiques/Championnats du monde et de nombreux Comités internationaux olympiques.

Nous avons expliqué comment les gardiens de but peuvent acquérir un avantage mental lors des tirs au but dans la première partie . De l’autre côté, comment les tireurs peuvent-ils prendre l’avantage compte tenu de toutes les astuces que les gardiens peuvent avoir dans leur sac ? Comprendre les facteurs clés pour les tireurs de penalty semble simple. Une étude a conclu que l'anticipation des mouvements du gardien de but (stratégie dépendante du gardien) pouvait dégrader les performances des tirs au but, principalement en raison du manque de temps pour modifier l'action du coup de pied. Bien que cela dépende de la classe du tireur, Neymar, par exemple, est connu pour ses prouesses à bégayer lors de son élan pour taquiner les réactions du gardien de but, auxquelles il peut s'adapter. Le plus important reste cependant le domaine psychologique, à savoir l’anxiété. La recherche a montré que l'importance réelle des coups de pied (indicateur de stress) était négativement liée aux résultats des coups de pied, alors que l'habileté et la fatigue étaient moins, ou pas, liées au résultat.

Cela s'avère être un facteur d'influence considérable sur la performance, avec des statistiques montrant que les joueurs marquent dans moins de 60 % de leurs tentatives lorsqu'un échec entraîne instantanément une perte pour l'équipe, contre 92 % de leurs tentatives lorsqu'un but est gagnant. le jeu. Notez que l'énorme différence n'est pas due à des facteurs liés au jeu dans son ensemble ou aux concurrents, mais simplement à la ligne de score de pénalité actuelle.

Les effets spécifiques de l’anxiété sont également étayés par des recherches scientifiques sur le sport : elle augmente l’attention portée au gardien de but, perturbe le comportement du regard et augmente la probabilité que les tireurs produisent des tirs pouvant être sauvés beaucoup plus près du gardien de but. Ces résultats proviennent de la théorie du contrôle attentionnel et, en tant que spécialiste de la gestion du stress psychologique et physique pour optimiser les performances, je sais que les capacités attentionnelles sont essentielles, en particulier l’attention sélective et soutenue. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles j'ai fondé la Peak Performance Mind Room , conçue pour développer l'autorégulation et la maîtrise de soi des athlètes.

Pour les tireurs de penalty, l’anxiété sous forme d’hésitation ou d’incapacité à se concentrer constitue une énorme menace pour la performance et peut directement déterminer l’issue des finales de coupe de football. Pourtant, les chercheurs montrent que dans les sports de compétition, c'est une arme à double tranchant qui peut également améliorer les performances lorsqu'elle est perfectionnée, quelle que soit l'intensité. La clé pour les footballeurs qui cherchent à rester en forme lorsque cela compte le plus est d’être décisifs et de se conditionner mentalement afin d’être prêts et impatients de relever le défi, quelle que soit la pression.

Vous pouvez joindre le Dr Pierre Beauchamp en visitant son site Internet : http://www.mindroompsp.com/

"La clé pour les joueurs de football qui cherchent à rester en forme lorsque cela compte le plus est d'être décisifs et de se conditionner mentalement afin d'être prêts et impatients de relever le défi et de performer quelle que soit la pression."

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