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Le Dr Pierre Beauchamp est titulaire d'un doctorat. en psychologie du sport (Université de Montréal), avec plus de trente-cinq ans d'expérience en tant que consultant en sciences du sport et entraîneur de performance auprès de l'Association olympique canadienne et des équipes nationales du Canada pour une variété de Jeux olympiques/Championnats du monde et de nombreux Comités internationaux olympiques.
Les demi-finales de l'Euro de l'UEFA approchent à grands pas, offrant une autre chance de voir l'un des moments les plus difficiles et les plus excitants du sport : les tirs au but. Comme nous l'avons vu plus tôt dans le coin des experts, les gardiens disposent d'environ 5 dixièmes de seconde pour effectuer un arrêt à partir du point de coup de pied , mais il faut environ 1 seconde à un gardien pour réagir perceptuellement et physiquement pour effectuer un arrêt.
« Compte tenu de la distribution de probabilité de la direction du coup de pied, la stratégie optimale pour les gardiens de but est de rester au centre du but… pourtant, les gardiens de but sautent toujours presque toujours à droite ou à gauche. »
Cela met en jeu l’idée selon laquelle les gardiens doivent planifier un arrêt avant le coup de pied et tenter leur chance avec une norme d’environ 1 arrêt sur 5 réussi. Une approche presque paradoxale consiste ici à ne pas bouger. Une analyse de 286 tirs au but dans les plus grandes ligues et championnats du monde montre qu'étant donné la distribution de probabilité de direction du coup de pied, la stratégie optimale pour les gardiens de but est de rester au centre du but. Ce n’est pas rare, mais les gardiens de but sautent toujours presque toujours à droite ou à gauche. Pourquoi? La « théorie des normes » implique qu'un but marqué génère des sentiments pires pour le gardien de but après une inaction (rester au centre) qu'après une action (sauter), ce qui conduit à un penchant pour l'action.
Cette approche de la théorie des jeux n'est cependant pas une recette de carrière pour réussir, une analyse approfondie des pénalités montre que les botteurs donnent des coups de pied du côté faible juste assez souvent pour que le gardien de but ne veuille pas toujours sauter de la même manière. De même, les gardiens choisissent une stratégie d’équilibre pour bloquer les tirs. En fin de compte, les deux parties parviennent à égaliser les chances lorsqu’il s’agit d’un jeu de pierre-feuille-ciseaux.
Au lieu de cela, des approches plus fondées ont été découvertes grâce à la recherche en sciences du sport, qui pourraient donner un avantage définitif. Par exemple, même s'ils ne s'en rendent pas compte, la majorité des gardiens de but se tiennent juste hors du centre de la surface de but, généralement à 10 cm. Même si cela est imperceptible pour le tireur, une analyse rigoureuse des enregistrements de penalty montre qu'il est statistiquement plus susceptible de tirer vers le côté offrant le plus d'espace. Pour un gardien qui a déjà choisi une direction dans laquelle sauter, cela signifie qu'il peut tirer parti d'un avantage en connaissant le centre de but exact et en se positionnant en conséquence.
« La majorité des gardiens se trouvent juste à côté du centre de la surface de but »
La technique de développement la plus concrète consiste peut-être à perfectionner les compétences d’anticipation, à prédire l’action d’un adversaire en lisant des signaux subtils du langage corporel. De nombreuses recherches ont été effectuées dans ce domaine, montrant généralement que cette compétence est une facette clé qui différencie les joueurs de football d'élite de leurs rivaux de moindre importance. Cependant, il existe peu de techniques pour entraîner spécifiquement cette capacité perceptuelle et cognitive. Par conséquent, dans Mindroom , nous utilisons un processus en quatre étapes. Premièrement, nous améliorons la vitesse de traitement de l'athlète grâce au suivi 3D d'objets multiples (NeuroTracker). Deuxièmement, nous surchargeons l’athlète avec une scène à double tâche à partir d’une situation de jeu tout en effectuant simultanément le suivi de plusieurs objets. Troisièmement, nous utilisons la technologie vidéo d’occlusion et forçons l’athlète à prendre des décisions rapides sous pression. réussite des performances dans un environnement simulé.
Les piliers de la performance humaine de Mindroom nécessaires pour libérer le potentiel des athlètes d’élite.
Enfin, nous surchargeons l’athlète de bruits environnementaux et de distractions et mesurons la réussite de ses performances dans un environnement simulé. En fin de compte, avec la pression du temps, les gardiens de but par exemple – développent un sixième niveau d’anticipation résultant en un temps de réaction et de mouvement (c.-à-d. quelques millisecondes) avant le tireur – le seul moyen infaillible de déjouer les pronostics.
…à suivre pour les tireurs.
Vous pouvez joindre le Dr Pierre Beauchamp en visitant son site Internet : http://www.mindroompsp.com/
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