L'entraînement cognitif aide à prévenir les chutes chez les personnes âgées

Risque majeur pour les personnes âgées Jusqu'à 70 % des personnes âgées présentant des formes de troubles cognitifs légers font une chute au moins une fois par an. Les blessures peuvent être graves, même à la suite de chutes mineures, mais même sans blessure, la peur de chute qui en résulte conduit souvent à éviter de sortir, ce qui crée un isolement social et un affaiblissement des muscles, augmentant ainsi le risque de chute. Le risque de chute constitue donc un problème de santé majeur dans les populations vieillissantes.

Les interventions actuelles contre les chutes chez les personnes âgées se concentrent généralement sur l’amélioration de la force musculaire, de l’équilibre et de la démarche, souvent à l’aide de tapis roulants. Cependant, le Dr Anat Mirelman, auteur principal d'une nouvelle recherche sur le risque de chute, a déclaré : « La capacité des personnes âgées à surmonter les obstacles peut être altérée en raison du déclin lié à l'âge des capacités cognitives telles que la planification motrice, l'attention divisée, le contrôle exécutif et le jugement. ".

Une nouvelle étude

Dans le cadre de la plus grande étude du genre, l'équipe du Dr Mirelman a étudié l'incidence des chutes dans cinq pays sur une période de deux ans à la suite d'une expérience d'intervention. Dans cette étude, les chercheurs ont choisi de combiner l'exercice sur tapis roulant avec la réalité virtuelle où les participants devaient éviter les obstacles virtuels se dirigeant vers eux, dans le but de combiner les aspects physiques et cognitifs de l'entraînement. Ils ont également demandé à un autre groupe de faire uniquement des exercices sur tapis roulant. Les deux groupes avaient des antécédents de chutes. Les chercheurs ont ensuite suivi toutes les chutes au cours des six mois suivants.

La réduction moyenne des interventions liées à l'exercice s'élevait auparavant à 17 %, ce qui était similaire dans le groupe sur tapis roulant uniquement. Cependant, les 142 participants du groupe sur tapis roulant VR ont connu une réduction spectaculaire de 42 % des chutes. Les résultats sont particulièrement significatifs en raison de la longévité des effets préventifs, comme le résume le Dr Mirelman : « Nous avons constaté que la réalité virtuelle et l'entraînement sur tapis roulant contribuaient à réduire la fréquence des chutes et le risque de chute pendant au moins six mois après l'entraînement. »

Les implications sont également considérables en raison de la faisabilité de ce type d'intervention, comme l'a commenté de manière indépendante le professeur Stephen R. Lord de Neuroscience Research Australia : « Ces résultats ont des implications importantes pour la pratique clinique… un entraînement sur tapis roulant avec une composante VR pourrait être administré dans la communauté. gymnases et cliniques de réadaptation, et comme l’intervention est de nature relativement à court terme, il serait possible de toucher de nombreuses personnes.

Autres recherches connexes

The research also correlates with preliminary NeuroTracker studies showing that cognitive load is a critical factor in motor-skill coordination, showing that even the puck handling skills NHL pros diminishes when placed near their attentional threshold, and that combined physical and cognitive training improved capabilities in both zones avec des athlètes olympiques.

Ces types de découvertes pourraient ouvrir la voie à une nouvelle compréhension de la manière dont l’intervention cognitive est essentielle au maintien de la sécurité physique jusqu’à un âge avancé.

Nom de l'étude :

Dr Anat Mirelman, PhD et coll. Ajout d'un composant de réalité virtuelle non immersive à l'entraînement sur tapis roulant pour réduire le risque de chute chez les personnes âgées (V-TIME) : un essai contrôlé randomisé.

(Source)