Pourquoi les jeunes adultes doivent commencer à se concentrer sur la santé cérébrale

Au fil des années, les gens ont commencé à accorder une attention particulière aux problèmes de santé mentale et à en faire une priorité. Autrefois, les gens considéraient les problèmes de santé mentale comme des signes de folie, mais cela peut survenir pour de nombreuses raisons. Il est essentiel de prêter attention aux jeunes adultes, car divers problèmes mentaux commencent à se développer à partir de cet âge.

Même avant de sortir de l’utérus, notre cerveau commence à fonctionner et continue de fonctionner jusqu’au jour de notre mort. La plupart de nos cerveaux se développent à partir de l’adolescence et jusqu’au début de la vingtaine. En tant qu’adultes, lorsque nous atteignons l’âge de 18 ans, nous n’avons pas encore un cerveau pleinement fonctionnel.

La santé cérébrale joue un rôle majeur dans nos vies car elle décrit la façon dont nous allons vivre et agir. Avec l’âge, nous devons garder notre cerveau actif et réduire les facteurs de risque. Si la famille a des antécédents d’hypertension artérielle et de diabète, cela peut avoir un impact sur la santé cérébrale.

De plus, ces maladies peuvent également conduire à la maladie d'Alzheimer et à la démence avec l'âge. Les gens peuvent trouver de nombreux établissements de soins pour personnes âgées atteintes de démence afin de traiter cette maladie pendant la vieillesse.

La santé cérébrale fait-elle une différence ?

Nos habitudes quotidiennes ont un impact significatif sur notre santé mentale et physique à mesure que nous vieillissons. Les accidents vasculaires cérébraux, la démence et la maladie d'Alzheimer peuvent détériorer la santé cérébrale et physique d'une personne.

Selon des recherches, les médecins ont déclaré que les gens peuvent améliorer la santé de leur cerveau en apportant des changements positifs spécifiques à leur mode de vie. Cela garantira que les maladies comme la démence restent à l’écart.

Essayez de rester socialement actif, de maintenir une alimentation saine, de faire de l'exercice régulièrement et de réduire votre consommation de cigarettes et d'alcool peut garantir un état mental et physique sain chez les humains. Mais nous remarquons également des cas où des personnes contractent la maladie d'Alzheimer malgré un mode de vie propre . Mais avoir un bon mode de vie aidera les gens à réduire le risque de démence, ainsi que de diabète, de cancer et de maladies cardiaques.

Les problèmes de santé mentale les plus fréquents chez les jeunes adultes

Les jeunes adultes âgés de 16 à 24 ans sont souvent confrontés à des problèmes de santé mentale spécifiques tels que la dépression, les troubles de l'alimentation, la toxicomanie, etc. Dans cet article, nous aborderons certains d'entre eux.

1. Dépression et comportement suicidaire

Chez les jeunes adultes, la dépression et le suicide sont les principales causes de décès. Dans un service psychiatrique, les jeunes se font souvent du mal. Nous négligeons souvent l’importance de la santé mentale et il convient d’y prêter une attention particulière, en particulier chez les jeunes adultes. Les professionnels de la santé doivent se former pour gérer les jeunes adultes qui s'automutilent et savoir comment les traiter.

2. Trouble de l'alimentation

Lorsqu’on parle de troubles de l’alimentation, on pense fréquemment à l’anorexie et à la boulimie. Au fil des années, les jeunes adultes ont développé ce problème et cela affecte considérablement leur corps. L'anorexie est une maladie où on les affame. L'individu devient très maigre, entraînant d'autres problèmes tels que l'infertilité, des modifications chimiques dans le cerveau, des os fragiles, une fatigue extrême et l'épuisement. Cependant, de nos jours, les gens se meurent souvent de faim pour obtenir une image corporelle inexacte.

D’un autre côté, les personnes boulimiques ont tendance à manger beaucoup de nourriture à la fois. Et opte ensuite pour des vomissements provoqués et la prise d'un laxatif pour réduire la prise de poids. Par conséquent, cela peut provoquer un problème gastro-intestinal, des dommages à l’émail des dents, des dommages aux cordes vocales, entre autres. Dans le monde actuel obsédé par l’obtention d’un corps parfait, les jeunes adultes développent souvent ce problème, nécessitant un traitement.

3. Abus de substances

Selon une étude, 40 % des jeunes adultes ont consommé des drogues illicites une fois dans leur vie. Parmi toutes les drogues, le cannabis est la drogue la plus couramment consommée. Ils ont également opté pour des médicaments sur ordonnance, des stéroïdes, de l’héroïne, de la cocaïne, etc.

De plus, la plupart des jeunes choisissent l’alcool et le cannabis pour échapper aux problèmes mentaux qui peuvent survenir en raison de violences familiales ou autres. Ils ont besoin d' une cure de désintoxication pour traiter leur dépendance, ainsi que d'un traitement psychologique pour se débarrasser de la toxicomanie. Les drogues peuvent avoir un impact négatif considérable sur le développement du cerveau des jeunes adultes.

Comment aider les jeunes adultes ?

Il est important que les jeunes adultes reçoivent un traitement pour leurs problèmes de santé mentale, afin d’éviter d’autres dommages à l’avenir. Les gens devraient parler ouvertement de leurs problèmes de santé mentale, en parler aux jeunes et les aider si nécessaire. De plus, la thérapie et le conseil peuvent aider les jeunes adultes à faire face à divers problèmes de santé mentale et à trouver une solution au problème.

Conclusion

Les parents ou tuteurs devraient parler à leurs enfants et essayer d'évaluer s'ils ont un problème. En outre, il est essentiel de prêter attention à la santé cérébrale autant qu’à la santé physique. Si elle n’est pas traitée à temps, elle peut causer des problèmes chez les personnes âgées. Ils peuvent ensuite se faire soigner dans des centres de soins de la mémoire qui s'occupent de ces problèmes.