Présentation NeuroTracker pour améliorer vos performances au golf

Les programmes d'entraînement cérébral sont devenus un outil populaire pour améliorer les capacités cognitives des athlètes, et NeuroTracker est à l'avant-garde de cet engouement. Les programmes d'entraînement systématiques utilisant des outils d'entraînement cérébral visent à influencer les fonctions exécutives du cerveau. Compte tenu de l'importance des compétences perceptivo-cognitives, notamment dans les sports dynamiques, les programmes d'entraînement sont axés sur leur développement.

D'où vient cette technologie ?

Développé en 2009, NeuroTracker a été cofondé par la professeure Jocelyn Faubert, au sein du laboratoire Faubert mondiale plus grande experte en perception visuelle, la professeure Faubert avait pour objectif, avec NeuroTracker d'appliquer les neurosciences à l'amélioration des capacités cognitives afin d'obtenir des bénéfices concrets pour la performance humaine.

Adopté initialement par les équipes sportives d'élite de Premier League, de NHL, de NFL et de NBA, le NeuroTracker a fait l'objet d'améliorations constantes afin de répondre aux besoins des athlètes. Si la science qui sous-tend NeuroTracker n'est pas nouvelle, elle est le fruit de plusieurs décennies de recherche au laboratoire Faubert.

Comment ça marche ?

Les séances d'entraînement sur NeuroTracker sont très simples ; le principe du programme est similaire à celui d'un jeu vidéo immersif. Il peut être utilisé sur ordinateur, ainsi que sur grand écran (téléviseurs et projecteurs) pour une immersion accrue.

La 3D stéréoscopique est un élément clé de l'efficacité du produit, contrairement aux limitations bidimensionnelles d'un logiciel informatique classique. L'utilisation de la vision 3D sollicite la perception de la profondeur et la conscience spatiale de la même manière que dans le monde réel, et procure des bienfaits cognitifs.

Traditionnellement, cela nécessitait des dispositifs spéciaux comme un projecteur 3D ou un casque de réalité virtuelle. Cependant, face aux besoins de flexibilité du paysage technologique actuel, des lunettes anaglyphes spécialisées ont été développées, qui convertissent un écran 2D (comme celui d'un ordinateur portable) en un écran 3D.

La tâche consiste à suivre simultanément plusieurs cibles en mouvement. Pour les athlètes, cela implique de suivre 4 cibles (des balles 3D) qui entrent en collision et rebondissent aléatoirement parmi 4 autres éléments perturbateurs. L'utilisateur doit les suivre pendant 8 secondes, puis les identifier.

Si vous réussissez les exercices, la vitesse augmentera proportionnellement à la difficulté, et inversement en cas d'erreur. Ainsi, chaque séance s'adapte aux besoins d'entraînement précis de l'athlète à un moment donné.

Quels sont les avantages ?

NeuroTracker stimule les ressources mentales supérieures du cerveau et propose un entraînement neurophysique avec des programmes à double tâche adaptés à certains sports. Chaque séance dure environ 6 minutes, et il a été démontré améliore significativement les fonctions exécutives, l'attention, la mémoire de travail et le contrôle des réflexes, entre autres capacités. En situation réelle, son efficacité a été prouvée par une réduction de près de moitié des erreurs de décision chez les joueurs de football en compétition.

Selon le sport pratiqué, les objectifs varient, mais NeuroTracker exige de se concentrer et de réagir à ce que l'on voit comme dans une situation réelle. L'objectif global de l'entraînement est de vous donner un avantage compétitif dans votre discipline.

Cependant, les développeurs affirment que ces améliorations peuvent également avoir un impact positif dans d'autres aspects de votre vie. Le système est actuellement utilisé par de nombreux athlètes à travers le monde, ainsi que par l' armée américaine. Par exemple, ce blog traite de son application dans les arts martiaux mixtes.

Comment cela s'applique-t-il au golf ?

L'un des nombreux avantages de ce programme est l'amélioration de la concentration. Des études démontrent des gains significatifs en matière d'attention sélective, soutenue et répartie. Il permet ainsi de maintenir son attention sur ses objectifs principaux, que ce soit sur le terrain ou, pour les golfeurs, sur le parcours.

Il est primordial d'éviter les distractions sensorielles pendant une partie de golf. Apprendre à concentrer son attention sur un seul élément à la fois permet de s'isoler du monde extérieur et de se concentrer pleinement sur son coup de départ, sa progression sur le fairway ou son placement pour le putt du birdie.

Cette application peut s'avérer extrêmement utile aux golfeurs, car rester concentré sur le parcours tout en faisant abstraction des distractions peut faire la différence entre remporter un tournoi et se retrouver en bas du classement. Savoir se concentrer pleinement sur le parcours est une compétence essentielle que tous les golfeurs de haut niveau s'efforcent de maîtriser. Comme je l'ai expliqué dans le Guide Ultime : Les 17 Meilleurs Conseils de Golf de Tous les Temps, cela inclut également la concentration mentale déployée par les experts entre les coups.

Autrement dit, les golfeurs de haut niveau doivent se concentrer intensément sur leur jeu pendant leur partie. C'est là que le programme NeuroTracker peut s'avérer utile pour éliminer les distractions et vous aider à rester alerte et concentré même dans le feu de l'action sur le parcours.

En vous entraînant à vous concentrer sur un seul élément à la fois, votre jeu de golf s'en trouvera grandement amélioré, car bien trop souvent, le plus grand obstacle à un bon coup suivant est le souvenir d'un mauvais coup précédent.

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