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Les neurotechnologies sont des outils qui mesurent et améliorent nos capacités cognitives. Ces dernières années, leur sophistication et leur efficacité ont considérablement augmenté, souvent étayées par des preuves sérieuses de recherche . Cela les a amenés à être largement adoptés dans des domaines de performance humaine tels que le sport professionnel et la performance militaire d'élite . Mais les bénéfices devraient-ils être réservés à des groupes aussi exclusifs ? La réponse est clairement non ! En tant que directeur général de Mind Mastery Wellness, je vois l'énorme valeur que les solutions neurotechnologiques apportent à notre vie professionnelle quotidienne, en particulier pour améliorer le bien-être en entreprise. Je vais expliquer ici pourquoi cette vision est si importante et comment nous avons développé des services qui tirent le meilleur parti de l'utilisation synergique de plusieurs neurotechnologies.
On estime qu'environ 56 % des Américains travaillent dans des entreprises de taille moyenne ou grande. Aujourd’hui, les employés interagissent généralement au sein de grandes équipes et leurs rôles se croisent avec ceux de nombreux autres membres du personnel d’une entreprise. Cela signifie que le travail de la plupart des gens implique des réseaux sociaux relativement complexes. Particulièrement à l'ère numérique du 21e siècle, les carrières des gens impliquent également de nombreux rôles différents, du multitâche et des exigences élevées en matière de traitement de l'information.
De plus, les entreprises de grande taille deviennent généralement beaucoup plus dynamiques en termes d’évolution sur des marchés en évolution rapide – la concurrence est plus féroce que jamais ! En conséquence, les employés doivent être de plus en plus flexibles et adaptatifs pour s’épanouir, et le risque d’épuisement professionnel est désormais officiellement reconnu comme une menace très réelle sur le lieu de travail moderne. Avec les défis du travail à distance liés à la COVID, qui sont nouveaux pour la plupart des employés, cela n’a jamais été aussi vrai. La pandémie aura probablement également des effets durables sur la façon dont la plupart des organisations restructureront leurs pratiques après la COVID.
Selon le Center for American PROGRESS, sur le thème de l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale des Américains, les États-Unis sont le pays le plus surmené au monde. Cela s'explique en partie par l'omniprésence des communications numériques et des smartphones en dehors du bureau, les employés américains travaillant en moyenne 6 heures par week-end.
Le point clé est que nos activités professionnelles occupent une grande partie de notre vie quotidienne. Si travailler au travail est trop exigeant ou stressant, cela peut avoir des répercussions majeures sur notre bien-être au quotidien et à long terme. C'est pourquoi notre objectif chez Mind Mastery Wellness est d'aider les gens à répondre aux exigences de leur travail, plutôt que d'y succomber. Lorsque nous débloquons la capacité de fonctionner à une capacité plus élevée, non seulement nos objectifs de travail sont atteints plus calmement et sans effort, mais l’expérience est plus agréable.
En termes simples, nous pensons que la clé du bien-être en entreprise consiste à utiliser les dernières neurotechnologies pour évaluer et améliorer les capacités cognitives des individus. Pour aider nos clients à relever les défis de toute situation de travail, notre approche intègre l'expérience de coaching haut de gamme de nos formateurs experts avec des neurotechnologies transformationnelles de pointe .
La première étape consiste à comprendre les forces et les faiblesses mentales d’un individu par rapport aux exigences de son travail. Il existe désormais de nombreux produits d’évaluation cognitive exceptionnels qui ont été validés par la recherche. Une fois que nous avons identifié les opportunités de croissance cognitive d’une personne, nous concevons des programmes de formation personnalisés à partir de notre boîte à outils croissante de neurotechnologies. À un niveau plus granulaire, nous personnalisons également la manière dont chaque technologie est appliquée aux besoins de chaque individu.
Voici quelques-unes des technologies clés que nous utilisons actuellement.
NeuroTracker - un outil très efficace pour améliorer les fonctions cognitives de haut niveau, notamment l'attention, les fonctions exécutives, la mémoire de travail et la vitesse de traitement.
Vizual Edge - une formation visuelle facilement accessible pour tous, via une plateforme interactive en ligne.
Mind Alive – pour améliorer la santé, le fonctionnement mental, le sommeil, l’humeur et la cognition.
NeurOptimal - Conditionnement par neurofeedback pour aider à la concentration, au sommeil, au stress, à l'anxiété et à l'amélioration des performances.
CogniFit – exercices cognitifs spécifiques pour mesurer et entraîner avec précision les compétences cognitives.
Senaptec – pour améliorer les systèmes sensoriels et les vitesses de traitement de l’information.
Ryzer – évaluation neuropsychologique pour évaluer 12 traits de performance essentiels par rapport aux mesures physiques.
Halo Sport – stimulation neuroélectrique pour augmenter la neuroplasticité et accélérer l'apprentissage du cortex moteur.
HeartMath – un biofeedback sophistiqué de la fréquence cardiaque corrélé à l'état mental pour améliorer la conscience de soi et le bien-être.
Dynavision - pour évaluer et entraîner les réactions de la fonction motrice perceptuelle et cognitive et la conscience visuelle périphérique.
La plus grande partie du service que nous fournissons chez Mind Mastery Wellness consiste à développer le savoir-faire non seulement pour tirer le meilleur parti de chaque neurotechnologie, mais aussi pour combiner leur utilisation de manière à offrir l' avantage optimal à chaque personne.
Par exemple, si le stress professionnel ou même personnel est un facteur primordial de réduction du bien-être, le neurofeedback devient une technologie de première ligne. En effet, la plupart des gens ne sont généralement pas conscients de ce qui influence leur état émotionnel à chaque instant. Il est très difficile pour quiconque de résoudre les causes sous-jacentes du stress, à moins de pouvoir percevoir facilement les déclencheurs psychologiques, sociaux ou environnementaux.
Avec le Neurofeedback, nous pouvons entraîner efficacement ces compétences cruciales de conscience de soi, ce qui ouvre la possibilité de commencer immédiatement à utiliser des techniques d'autorégulation pour minimiser ou simplement éviter les réponses au stress. Nous pourrons alors passer à l’entraînement des capacités cognitives avec des bénéfices bien plus importants. Le cerveau humain possède un potentiel stupéfiant lorsque nous pouvons l’exploiter grâce à des techniques de conditionnement mental. Par exemple, lors de l’application de méthodologies d’entraînement optimales, il est prouvé que la neuroplasticité cérébrale réelle est améliorée , créant ainsi des capacités d’apprentissage et une flexibilité cognitive accrues. Le but n’est donc pas de donner un poisson à un homme, mais de lui apprendre à pêcher !
Lorsque nos compétences cognitives de base telles que les fonctions exécutives, la mémoire de travail, l'attention et la vitesse de traitement sont améliorées, nous devenons alors tout simplement beaucoup plus performants dans des capacités de travail clés telles que la concentration mentale, le traitement de l'information, la maîtrise de soi et la prise de décision efficace. Ce sont des compétences mentales essentielles qui affectent tous les domaines de notre performance quotidienne.
Il n’est donc pas surprenant que les résultats réels que nos clients rapportent grâce à nos programmes de coaching incluent généralement une augmentation de leur concentration, un contrôle émotionnel et un gain global de leurs prouesses mentales. En retour, cela améliore leur sentiment de compétence professionnelle, leur efficacité au travail et, plus important encore, leur estime de soi et leur satisfaction professionnelle.
Il ne fait aucun doute que la COVID-19 a créé de nombreux défis , voire des tragédies, dans le monde des affaires, ainsi que dans la vie personnelle en dehors du travail – tout le monde a été touché. Ces temps incertains n’ont fait que rendre notre mission plus importante et les services que nous fournissons plus essentiels pour aider les gens à aller de l’avant. Les neurotechnologies sont encore dans une phase émergente, mais elles apportent déjà une valeur considérable en matière de performance et de bien-être des entreprises. Pour les carrières du 21e siècle, ils sont désormais au premier plan, en tant qu'outils qui nous permettent non seulement de mieux travailler, mais aussi d'être meilleurs et de nous épanouir.
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