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Une tendance moderne en neurosciences est un taux croissant de découvertes montrant que nos cerveaux et nos corps sont fonctionnellement couplés d’une manière inimaginable auparavant. Nous explorerons ici les points saillants de 3 études NeuroTracker qui démontrent comment les déficiences cognitives peuvent affecter directement nos capacités physiques et notre santé. L'avantage ici réside dans les découvertes prometteuses selon lesquelles les méthodes d'entraînement cognitif comme NeuroTracker peuvent également fournir un antidote efficace et étonnamment accessible – explorons !
Saisir et manipuler des objets avec les mains et les doigts tout en effectuant des mouvements coordonnés est appelé dextérité manuelle ou motricité fine. Dans le cadre des effets cognitifs normaux associés au vieillissement, la dextérité manuelle diminue généralement ainsi que d'autres fonctions telles que l'attention, la mémoire et la vitesse de traitement de l'information.
En vieillissant en bonne santé, le déclin n’est pas très significatif. Cependant, pour les troubles cognitifs courants causés par la neurodégénérescence liée à l’âge, comme la démence, la perte du contrôle de la motricité fine peut grandement affecter le fonctionnement dans la vie quotidienne.
Les patients de l'hôpital général du Mexique atteints de troubles cognitifs légers (MCI) ou de démence ont entrepris une NeuroTracker avant et après deux évaluations standardisées de la motricité fine testant la dextérité manuelle de la main.
Les résultats ont montré de forts effets de transfert issus de l’entraînement, avec de grandes améliorations de la précision des compétences de mouvement et de la vitesse d’exécution. De plus, l'analyse des taux d'apprentissage de NeuroTracker a indiqué que seulement 90 minutes de formation distribuée étaient nécessaires pour bénéficier des avantages.
En ne faisant rien d'autre que suivre visuellement plusieurs objets en moins de temps qu'il faut pour regarder un film, cette recherche démontre que les fonctions physiques peuvent être améliorées sur le plan cognitif de manière à améliorer directement la qualité de vie des personnes âgées. En outre, d'autres recherches de NeuroTracker indiquent que les bénéfices d'une telle intervention de formation peuvent durer au-delà d'un an.
Les chutes chez les personnes âgées entraînent généralement des blessures graves qui affectent non seulement la mobilité, mais réduisent également la confiance nécessaire pour quitter la maison ou effectuer des activités normales comme marcher ou conduire, entraînant ainsi une baisse générale à long terme de la qualité de vie. C'est ce que les médecins appellent souvent le risque de « glissade, trébuchement et chute », qui représente la plus grande menace pour la santé plus tard dans la vie.
Résidents âgés (âgés en moyenne de 80 ans) d'une garderie japonaise engagés dans une étude cliniquement contrôlée impliquant une intervention de formation NeuroTracker de 3 heures sur 5 semaines, ainsi qu'une batterie de 5 évaluations standardisées pré-post utilisées pour prédire le risque de chute. .
Le groupe NeuroTracker a connu des améliorations post-test significatives ou importantes sur les 5 évaluations, tandis que les participants témoins ont présenté un déclin global. Les chercheurs ont conclu que la formation NeuroTracker offre une intervention efficace pour prévenir les chutes chez les personnes âgées.
Les chutes plus tard dans la vie ont des répercussions à long terme sur la qualité de vie globale et l’espérance de vie. Si le risque de chute peut être considérablement réduit, le vieil adage « mieux vaut prévenir que guérir » ne pourrait être plus vrai. Il est encourageant de constater que cette recherche révèle que quelques heures seulement d’entraînement visuel peuvent aider les gens à vivre en toute sécurité jusqu’à un âge avancé.
Lien d'étude (en japonais) : Vérification de l'effet d'entraînement d'une tâche de suivi tridimensionnel d'objets multiples chez les personnes âgées vivant dans la communauté
Instinctivement, nous imputons les blessures sportives aux exigences physiques du sport. Cependant, de nombreux sports sollicitent autant le cerveau que le corps, des recherches montrant une relation entre les fonctions cognitives et l’augmentation de l’incidence des blessures. Cette étude pilote menée à l'Université de Montréal visait à déterminer si le fait d'exercer des pressions sur le cerveau pouvait modifier les performances motrices, en particulier de manière à révéler des risques cachés de lésion du ligament croisé antérieur (LCA).
Les athlètes collégiaux de football, de volleyball et de football ont été chargés d'effectuer 16 sauts avant et latéraux sur une seule jambe, qui ont été mesurés à l'aide de plaques de force et d'une capture précise des mouvements des jambes et du bassin à l'aide de 36 marqueurs. Pendant la moitié des séquences de sauts, les athlètes ont exécuté simultanément NeuroTracker pour simuler les charges cognitives de la compétition.
La cinématique de la hanche et du genou a changé de manière significative lors de l'exécution de NeuroTracker en même temps que les sauts. Le changement le plus important a été observé avec une modification de l’angle d’abduction du genou, connu pour être fortement associé à la tension du LCA. La tâche NeuroTracker a révélé que 60 % des participants étaient susceptibles à un risque considérablement accru de blessures au LCA, spécifiquement induit par la charge cognitive supplémentaire liée au suivi de plusieurs objets.
Les blessures du LCA sont courantes dans de nombreux sports présentant des défis de rééducation complexes. Il s’agit également de blessures auto-infligées causées par des déficiences motrices lors de performances sous pression. Cette recherche a montré pour la première fois que la charge cognitive peut modifier profondément le mouvement dynamique d'un athlète de manière à l'exposer à un risque d'automutilation, et que certaines personnes sont beaucoup plus sensibles à cet effet que d'autres. Plus important encore, cela suggère que l’amélioration des capacités cognitives associées à ces exigences pourrait prévenir de telles blessures avant qu’elles ne surviennent.
J'espère que vous avez trouvé éclairantes ces découvertes de la recherche sur la manière dont les compétences cognitives et physiques sont étroitement liées. Si vous souhaitez explorer davantage de découvertes de la recherche NeuroTracker, ainsi que les idées de praticiens experts, consultez nos blogs axés sur NeuroTracker .
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