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La compétition dans les sports professionnels est féroce. Les entraîneurs et les athlètes savent que la clé du succès sportif est de s'entraîner qui transfère à de meilleures performances. Dans le blog précédent , nous avons vu comment NeuroTracker peut évaluer les capacités sportives. Dans ce blog de suivi, nous examinerons trois études montrant comment NeuroTracker peut améliorer les dimensions cognitives de la performance très importantes.
Les études de science du sport ont montré à maintes reprises que les capacités cognitives de haut niveau sont des ingrédients centraux pour les performances sportives de l'élite. Par exemple, les stars du sport ont généralement des niveaux plus élevés que la normale de fonctions exécutives, de la mémoire de travail et de l'attention. Cette étude semblait voir si de telles capacités pouvaient être formées avec NeuroTracker et si cela serait révélé comme des changements physiologiques dans le cerveau.
Les étudiants universitaires ont effectué un programme de formation de 30 sessions NeuroTracker , ainsi qu'une batterie d'évaluations neuropsychologiques normalisées avant et après l'entraînement. Les étudiants ont également fait examiner leur activité cérébrale via des évaluations QEEG, pré et post-formation.
Après la formation NeuroTracker , les scores des étudiants ont augmenté à travers un large éventail de tests neuropsychologiques, tandis qu'un groupe témoin n'a montré aucun changement. Les tests ont révélé des améliorations significatives de la fonction exécutive, de la mémoire de travail, de la vitesse de traitement et de plusieurs types d'attention.
Les mesures qEEG ont montré des fréquences d’ondes cérébrales accrues dans de nombreuses régions du cerveau. Ces changements soutenus étaient associés à un état de vigilance et de concentration mentale plus élevés, ainsi qu’à une neuroplasticité accrue.
Les gains de l'activité des ondes cérébrales représentaient des améliorations des capacités de performance maximales. Ces changements se sont également produits dans les régions du lobe frontal. Cela a montré que la formation visuelle peut être transférée au «centre de commande» du cerveau, qui est responsable de processus complexes comme la prise de décision. Cela a également expliqué pourquoi les capacités cognitives de haut niveau comme la fonction exécutive avaient amélioré les résultats des tests. Bien que l'étude ait montré que un «transfert près», il démontre qu'un large éventail de compétences mentales, connue pour être critique pour les performances sportives, pourrait être améliorée rapidement et robuste avec l'entraînement NeuroTracker .
Étude : Améliorer la fonction cognitive grâce à l'entraînement perceptuel-cognitif
Lorsqu’il s’agit de sports d’équipe, les entraîneurs et les joueurs professionnels soulignent systématiquement que la prise de décision est un facteur crucial pour une performance optimale. Cependant, étant donné que des sports comme le football et le football comportent des schémas de jeu incroyablement complexes et souvent chaotiques, l’apprentissage de compétences spécifiques en matière de prise de décision est extrêmement difficile. C'est l'une des raisons pour lesquelles les pros de la NFL passent jusqu'à 40 heures par semaine à regarder des rediffusions vidéo. Mais et si les capacités fondamentales de prise de décision pouvaient être améliorées de manière à s’appliquer à n’importe quelle situation ? Cette étude ambitieuse a tenté de le démontrer.
Les joueurs de football collégiaux ont été formés sur 30 séances de NeuroTracker pendant 5 semaines. Les performances de prise de décision de chaque joueur ont été analysées par les entraîneurs via des rediffusions vidéo à travers une série de matchs compétitifs. Un groupe actif et un groupe témoin ont été inclus dans l'étude, et les entraîneurs étaient aveugles quant aux joueurs de football dans quels groupes. Des évaluations subjectives ont également été effectuées par les joueurs sur leur propre performance de prise de décision.
Les groupes de contrôle ne montrent presque aucun changement, tandis que le groupe formé NeuroTracker (3D-Mot) a connu une amélioration de 15% dans la précision de la prise de décision. Fait intéressant, les auto-évaluations des joueurs correspondaient étroitement aux évaluations objectives des entraîneurs.
Pour la première fois, cette étude a démontré que l’entraînement perceptuel et cognitif pouvait se traduire par des gains de performance tangibles sur le terrain. Dans une méta-revue de 1 692 études en sciences du sport, il a été considéré comme la seule preuve d’un transfert à distance chez les athlètes d’élite. Dans une interview accordée à Neuronfire avec le professeur Faubert, l'éminent neuroscientifique Dr David Bach a souligné la gravité de cette recherche :
« … les études sont absolument solides… (Le professeur Faubert) peut prendre des athlètes d'élite, des personnes qui regardent des cibles en mouvement rapide pour gagner leur vie, recycler leur cerveau grâce à la neuroplasticité, de sorte que… leur fonction cognitive leur permette de voir les choses plus rapidement. . Et cela se traduit par une amélioration de 15 % de l’efficacité des passes. Or, dans le sport professionnel, où un avantage de 2 ou 3 % peut faire la différence, c'est un constat extraordinaire. Je suis excité à ce sujet. Ce travail nous enseigne essentiellement… que vous pouvez entraîner même les meilleurs cerveaux visuels du monde à devenir meilleurs, et cela se traduit directement par des améliorations de performances.
Comme nous l'avons couvert dans un blog précédent , Sports Vision Training devient le prochain moyen de réaliser un avantage de performance sur la compétition. Les formateurs de vision utilisent généralement une gamme d'évaluations visuelles sophistiquées qui peuvent suivre les changements à travers des fonctions visuelles de haut niveau. Les scientifiques de la vision sportive du centre de formation olympique de voiture à Barcelone ont décidé de voir si NeuroTracker pourrait améliorer les fonctions visuelles et les performances mentales avec les athlètes dans trois sports olympiques différents.
Les olympiens du tennis, du taekwondo et du water-polo ont été formés sur un programme NeuroTracker de 26 sessions. La formation a progressé en complexité en intégrant les doubles tâches de base et avancées dans la seconde moitié du programme. Avant et après l'entraînement, les athlètes ont subi une batterie rigoureuse de vision sophistiquée et d'évaluations optométriques. Tout au long du programme d'entraînement, les athlètes et leurs entraîneurs ont également effectué une série d'évaluations sur leur performance mentale.
La formation NeuroTracker a entraîné des gains significatifs pour l'acuité visuelle statique, la stéréopsie, la sensibilité au contraste spatial, les mouvements oculaires saccadiques et l'attention sélective. Dans tous les sports, les évaluations des performances des athlètes et des entraîneurs ont montré de grandes améliorations de la concentration, de la vitesse de perception et de la vision périphérique. Bien que ces évaluations soient subjectives, les gains ont progressé de manière cohérente tout au long du programme d'entraînement et, d'une manière presque identique entre les entraîneurs et les athlètes.
Cette étude complexe a montré que la formation perceptuelle-cognitive a le potentiel d'améliorer un large éventail de fonctions visuelles spécifiques nécessaires pour fonctionner à un niveau élevé. Comme les évaluations des performances ont montré des améliorations cohérentes et continues, cela suggère également que NeuroTracker peut continuer à améliorer la concentration mentale avec une formation continue. Enfin, les doubles tâches de base et avancés ont provoqué des baisses initiales des NeuroTracker , cependant, les athlètes ont rapidement récupéré leurs niveaux avec l'entraînement. Cela a démontré que les athlètes peuvent apprendre à gérer des charges d'entraînement neurophysiques élevées, ouvrant la voie au système d'apprentissage NeuroTracker .
Étude: Formation perceptuelle cognitive avec le NeuroTracker 3D-Mot pour améliorer les performances dans trois sports différents
Dans le prochain blog de cette série en trois parties, nous découvrirons comment NeuroTracker va au-delà du sport et dans des domaines divers et surprenants de la performance humaine.
Intéressé par la recherche NeuroTracker ? Vous pouvez trouver des résumés d'étude ici:
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