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Q : Décrivez le NeuroTracker ?
R : Eh bien, c'est un système virtuel qui permet aux sportifs d'aiguiser leurs capacités perceptuelles et cognitives pour des performances optimales. Il s'agit d'une innovation scientifique, inventée par le Dr Jocelyn Faubert, neurophysicien de renommée mondiale, de l'Université de Montréal, qui évalue et améliore les performances cognitives dans les sports et les activités quotidiennes.
Q : Comment le décririez-vous à un novice ?
R : En un mot, il s’agit d’un système de suivi d’objets multiples en 3D conçu pour isoler et entraîner les mécanismes attentionnels liés à la vision. Cette formation améliore la vitesse de numérisation d'une scène visuelle et augmente la capacité d'attention. NeuroTracker utilise un grand écran 3D pour améliorer et entraîner les compétences de suivi des athlètes en mettant au défi leurs perceptions visionnaires en suivant de nombreuses cibles à différentes vitesses.
R : La performance d'un athlète, amateur ou professionnel, comprend un large éventail de compétences cognitives. Cela inclut la vitesse de traitement, l’efficacité de l’apprentissage, la mémoire de travail et le niveau d’attention. Une routine d’entraînement devrait inclure des exercices pour améliorer les capacités cognitives, tout comme une bonne alimentation favorise le développement musculaire.
Être capable d’acquérir ces compétences dans un environnement non compétitif est un bon début. Vous pourrez ensuite ajouter des défis physiques et sportifs pour augmenter l’intensité de votre entraînement. Vous pouvez continuer à ajouter des couches d’intensité jusqu’à ce qu’elle égale ou dépasse la charge cognitive d’un jeu réel.
Q : Quelle est la durée de chaque session sur NeuroTracker ?
R : Si vous vous inquiétez de la durée de ces séances, ne le faites pas, car elles ne durent que 3 à 5 minutes à la fois. Les effets pour tous ceux qui entreprennent cela, en particulier les athlètes, sont spectaculaires car il existe un processus de développement cérébral rapide qui garantit une stimulation cognitive ciblée.
Des expériences ont démontré qu'un entraînement aussi intense peut avoir des effets positifs dans certaines activités de la vie quotidienne (Legault et Faubert, 2012). Des recherches plus approfondies dans d’autres domaines du sport, comme la course automobile (Faubert, Bellavance et Hirsch, 2013), ont montré une meilleure prise de décision.
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