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Le transfert lointain est le test ultime de toute méthode de formation. Au niveau sportif d’élite, les capacités cognitives sont connues pour être au cœur de la performance, mais existe-t-il des preuves scientifiques que cet entraînement contribue à améliorer les résultats sur le terrain ? Jetons un coup d'œil aux recherches sur cette question précise.
À l'Institut des sciences du sport et de l'exercice en Allemagne, un groupe de chercheurs en sciences du sport a mené une méta-revue d'études sur l'entraînement perceptuel et cognitif dans le sport. L’objectif de cette revue était d’étudier l’efficacité des interventions d’entraînement perceptivo-cognitif auprès d’athlètes professionnels.
Les chercheurs ont expliqué que dans les sports interactifs, percevoir et prédire les actions des coéquipiers, des adversaires et le mouvement du ballon, puis exécuter l'action correcte, est la clé du succès de la performance. De nombreuses recherches en sciences du sport ont montré que ces capacités perceptuelles et cognitives constituent des facteurs majeurs de différenciation entre les athlètes d’élite et les amateurs, en particulier dans les sports d’équipe.
En utilisant des critères rigoureux de qualité méthodologique, ils ont réduit un total de 1 692 études sur l’entraînement perceptuel et cognitif à seulement 16. Parmi ces 16, 2 études NeuroTracker ont été sélectionnées, dont 1 était la seule étude considérée comme ayant une taille d’échantillon idéale d’athlètes. Toutes les études ont ensuite été évaluées par quatre examinateurs experts indépendants, qui les ont examinées à la recherche de preuves sur les effets de la formation et du transfert, selon des critères stricts.
L'objectif principal de l'étude était de voir s'il existait des preuves d'un « transfert à distance », c'est-à-dire d'une formation sur une tâche qui conduit à une amélioration de capacités très différentes de la formation elle-même. C'est ce que les chercheurs ont appelé « ... la référence... la considération clé pour la pertinence de l'entraînement perceptuel et cognitif dans le sport ». Ils ont également identifié le problème selon lequel « ... le transfert, qu'il soit proche, lointain ou lointain, n'est généralement pas étudié de manière empirique ».
Environ 60 % des études ont montré une amélioration des performances hors terrain dans des tests similaires à l'activité d'entraînement (quasi-transfert), qui incluaient les deux études NeuroTracker. Cependant, en ce qui concerne le transfert à distance, seules trois études ont pu être examinées. Parmi ceux-ci, deux n’ont montré aucun effet de transfert. L'étude restante portait sur NeuroTracker, qui « a montré un effet positif fiable » : une amélioration de 15 % de la précision des décisions de passe dans les matchs de football compétitifs.
L’absence de preuves d’un transfert à distance dans le sport a été révélée par d’autres méta-revues récentes, qui incluaient également des populations d’athlètes novices. Dans ce contexte, NeuroTracker ouvre la voie au Saint Graal de la recherche en sciences cognitives du sport.
Les chercheurs ont trouvé l’étude NeuroTracker sur le football particulièrement intéressante car elle soulevait des questions sur la pensée traditionnelle sur le transfert dans les sports interactifs. A savoir l’idée selon laquelle les conditions de pratique doivent recréer au plus près les situations clés de la performance sportive. Par exemple, si vous souhaitez améliorer les tirs au but, entraînez-vous à développer des compétences qui reproduisent des aspects spécifiques de l'exécution des tirs au but.
NeuroTracker est une tâche d'entraînement abstraite et neutre, conçue pour développer les capacités cognitives fondamentales à la performance humaine. Pour cette raison, les chercheurs ont affirmé que cette méthode de formation au suivi d’objets multiples en 3D pourrait contrecarrer l’idée selon laquelle une formation efficace nécessite un degré élevé de similarité des tâches pour atteindre la performance finale. Au lieu de cela, développer les capacités mentales de base peut être le moyen le plus efficace de réussir.
En plus d'établir la norme en matière de transfert lointain fondé sur des données probantes, la recherche NeuroTracker pourrait également redéfinir les limites de l'entraînement des performances sportives.
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