Peut-on prédire les blessures sportives ?

Dans ce blog, nous verrons comment l'avenir du sport pourrait aider les athlètes à ne pas se blesser en découvrant ce qui se passe dans leur cerveau.

Le coût pour les équipes sportives

Dans la culture ultra-compétitive d’aujourd’hui, les athlètes professionnels sont plus que jamais poussés à s’entraîner et à performer tout au long de l’année. Cela génère un tsunami continu de blessures. Pour prendre l'exemple de la Premier League anglaise, l'équipe de Manchester United a subi 187 blessures au cours des trois dernières saisons, ce qui lui a coûté au moins 74 millions de dollars en salaires. Au cours de la seule saison 2017, seuls 6 des meilleurs clubs de l'EPL ont enregistré 15 268 jours de blessures de joueurs.

Beaucoup d’entre eux incluent des blessures récurrentes ou des effets secondaires causés par des blessures post-rééducation. Même avec de grandes équipes composées de médecins, de physiothérapeutes et de scientifiques du sport de haut niveau, les blessures surviennent fréquemment et de manière souvent imprévisible.

La dimension neurophysique

Traditionnellement, les équipes sportives ne s’intéressent qu’à la dimension physiologique des blessures : quels dommages ont été causés au corps et son état de réparation. Cependant, une étude expérimentale sur le risque de blessure montre que les facteurs cognitifs peuvent constituer un aspect caché et critique du risque de blessure.

Le professeur Faubert, du Laboratoire Faubert de l' Université de Montréal , s'intéresse depuis de nombreuses années à la symbiose entre les performances cognitives et motrices des athlètes d'élite. Ses recherches ont permis de découvrir que le système d'apprentissage NeuroTracker pouvait être utilisé pour appliquer une approche neurophysique intégrée à l'entraînement. Grâce à cette méthodologie, les athlètes pourraient améliorer leurs performances globales plus rapidement avec un entraînement à double tâche (cognitive + motricité), par rapport à un entraînement à tâche unique.

Étonnamment, cela n’était efficace que si les athlètes consolidaient d’abord leur entraînement cognitif. Une autre étude a montré que si la double tâche était introduite trop tôt, les taux d’apprentissage seraient réduits. Cela a conduit à l’idée selon laquelle les capacités motrices peuvent être affectées de manière sensible par la charge cognitive.

Tester les pros

Cet effet a été observé dans des recherches non publiées auprès de joueurs de la LNH. Les athlètes ont manipulé la rondelle en même temps que NeuroTracker. Les différences entre la manipulation de la rondelle seule et celle combinée avec NeuroTracker étaient importantes. Les modèles de suivi des mouvements du bâton ont révélé que les compétences en matière de maniement de la rondelle ont considérablement diminué.

Il est intéressant de noter que les joueurs, qui n’avaient aucune formation préalable sur NeuroTracker, n’ont pas remarqué une baisse de leurs capacités physiques.

Tester l’hypothèse de blessure

Dans les sports de compétition rapides, la surcharge cognitive est courante. Le professeur Faubert a émis l'hypothèse que cette charge cognitive pourrait altérer les capacités motrices sous pression, présentant ainsi un facteur crucial de risque de blessure. Pour tester la théorie, il a évalué des joueurs de football, de volley-ball et de football sur un exercice de motricité qui impliquait deux sauts sur une seule jambe. Ces actions ont été choisies pour appliquer une pression sur le ligament croisé antérieur ( LCA ). Aux États-Unis, environ 200 000 athlètes souffrent chaque année d’une déchirure ou d’une entorse du LCA. Il s'agit d'une blessure à la fois courante et problématique, car elle est généralement auto-infligée et survient sans contact avec les autres.

Pour enregistrer leurs mouvements, il s'est associé à un scientifique expert en biomécanique. À l’aide de plaques de force et de captures de mouvements de 36 points du corps, ils ont examiné avec précision les nuances de mouvement de chaque saut.

Ce qui a été trouvé

Chez tous les athlètes, la cinématique a changé de manière significative lors de l'entraînement avec NeuroTracker, par rapport au simple saut seul. Plus précisément, l’effet le plus important a été un changement dans l’angle d’abduction du genou. Chez 60 % des participants, cela a provoqué une tension sur le LCA directement associée à un risque accru de blessure.

Ainsi, lorsque vous effectuez les sauts seul, aucun problème de mouvement. Cependant, en sautant avec une charge cognitive, une susceptibilité aux blessures a été révélée. Les résultats suggèrent que certaines personnes sont plus sujettes à ce type de blessures que d’autres et que l’utilisation de NeuroTracker pourrait être une méthode valable pour les identifier.

Au-delà du risque ACL

Bien que cette étude particulière ait porté spécifiquement sur le risque de blessure du LCA, le concept de charges neurophysiques peut être valable pour la plupart des types de blessures. Comme NeuroTracker est une évaluation cognitive qui peut être combinée de manière flexible avec toute une gamme d'exercices de motricité, elle pourrait constituer une solution pratique pour tester le véritable état de rééducation de blessures spécifiques, ainsi que pour évaluer l'état de préparation à la performance.

la bande passante cognitive des athlètes , offrant ainsi la possibilité de réduire de manière préventive les risques de blessures. C'est pourquoi le professeur Faubert envisage de voir si c'est effectivement le cas,

« Nous prévoyons de réaliser une étude de suivi pour déterminer si l'entraînement NeuroTracker peut inverser ces types de facteurs de risque de blessures. Nous espérons y parvenir en utilisant des évaluations de suivi de mouvement similaires, qui seront menées avant et après la formation. Si notre hypothèse est valable, les athlètes pourraient potentiellement utiliser l’entraînement cognitif pour limiter leur risque de blessure.

Une intervention cognitive efficace pour la prévention des blessures pourrait changer le visage du sport moderne tel que nous le connaissons, tout en aidant les athlètes à éviter le stress psychologique lié à l’exclusion du jeu.

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