Bienvenue dans les services de recherche et de stratégie d'aujourd'hui, au rythme effréné.
Afin de réussir à obtenir des résultats chez NeuroTracker et à améliorer vos performances sportives, intégrer différentes compétences est essentiel. Nous appelons également cela une double tâche, dans laquelle le cerveau est invité à effectuer différentes tâches. Chaque cas est différent et il est toujours recommandé de réaliser des séances avec l'aide d'un spécialiste ou d'un formateur, mais voici un échantillon de certaines des doubles tâches ou étapes qui peuvent être intégrées à un programme de formation NeuroTracker :
Il s'agit de la première étape de la formation NeuroTracker et de la formation NeuroTracker la plus élémentaire. Cette étape comprend également la phase de référence initiale et la phase de consolidation. Dans la phase de référence initiale, l'utilisateur effectue 3 sessions et le score moyen représente sa référence. En suivant des protocoles d'entraînement corrects et après avoir suivi un certain nombre de séances, les utilisateurs ne sont pas censés descendre en dessous de leur niveau de base initial, sauf dans les cas dus à quelque chose affectant les performances neurologiques. Par exemple, une personne privée de sommeil ou une personne souffrant d’une gueule de bois ou d’une commotion cérébrale pourrait obtenir un score inférieur à sa valeur de base initiale. Cela étant dit, si, disons, lors de la session 4, vous recevez un score inférieur à votre ligne de base initiale, il n'y a aucune raison de vous inquiéter, avec plus de temps et plus de sessions, vous dépasserez votre ligne de base initiale.
La phase de consolidation représente les 12 séances suivantes. Pendant la phase de consolidation, de nombreux utilisateurs montrent une amélioration rapide, même en passant du mode Core au mode Dynamic ou à d'autres modes.
La prochaine étape de NeuroTracker consiste à intégrer une compétence très basique. Comme à toute étape d’introduction d’une nouvelle compétence, les utilisateurs affichent généralement une baisse du seuil de vitesse au début. Au cours de cette étape, l'utilisateur est invité à se lever et rien qu'en se levant, le cerveau de l'utilisateur doit utiliser certaines des ressources dont il dispose pour se tenir debout. Cela s’explique en partie par le fait que chaque cerveau possède une certaine capacité mentale et que, par conséquent, chaque tâche supplémentaire lui enlève une partie de sa capacité mentale.
La troisième étape est l’équilibrage ; il est demandé à l'utilisateur d'utiliser un ballon d'équilibrage ou une planche d'équilibrage, ce qui lui permet d'effectuer une double tâche en sollicitant ses capacités motrices. Cela intègre également une légère quantité de mouvement, obligeant ainsi le cerveau à traiter rapidement un changement d'angle de vue. Chaque fois que vos yeux bougent, le cerveau doit retraiter les informations qu’il reçoit, ce qui absorbe encore une fois une partie de vos capacités mentales.
Le flux optique est une étape facultative qui, grâce à l'utilisation de caméras HD haute vitesse, peut mesurer les mouvements subtils d'une personne tout en effectuant NeuroTracker. Pendant le flux optique, il y a un mouvement de va-et-vient constant sur l'écran, ce qui oblige l'utilisateur à se balancer inconsciemment d'avant en arrière. Une personne en parfaite santé devrait avoir quelques mouvements, mais à peine perceptibles sans la caméra. Il est presque impossible de rester complètement immobile dans ce mode.
À ce stade, il est recommandé à l’utilisateur d’ajouter une tâche spécifique au sport qui inclut un élément de contrôle plutôt qu’un élément de mouvement. Pensez à la manipulation du bâton ; vous restez relativement dans votre position, mais cela inclut une capacité de contrôle très spécifique. Dans la vidéo, les deux utilisateurs de NeuroTracker se concentrent sur le contrôle lors du suivi. Habituellement, cela représente un aspect essentiel du sport, comme le dribble au basket-ball ou le maniement de la rondelle au hockey.
Le prochain niveau d’entraînement spécifique au sport devrait inclure une tâche de mouvement. Tout comme dans la vidéo, l’utilisateur est obligé d’ajuster constamment son angle de vue, ce qui ajoute réellement une tâche complexe à ses capacités cognitives. Non seulement ils utilisent leurs capacités motrices d’une manière plus difficile que se tenir debout ou en équilibre, mais ils changent de position de manière plus extrême.
La 7ème étape de la formation NeuroTracker comprend un élément très physique à la formation. Cela introduit un élément élevé de fatigue dans l’entraînement. Les utilisateurs fatigués ont constamment affiché des scores plus faibles sur NeuroTracker, donc avec l'entraînement en force, la fatigue est presque garantie à mesure que l'utilisateur progresse au cours de la séance.
Saint Graal ultime de la formation NeuroTracker, la conscience tactique est l’étape la plus exigeante mentalement. Lors de la sensibilisation tactique, l'utilisateur est invité à identifier et à réagir à un élément complexe spécifique au sport. Par exemple, un quart-arrière de football ferait NeuroTracker, mais en même temps, une image de la formation défensive de l'équipe adverse est visualisée. Le quart-arrière devrait alors identifier la formation, appeler un signal sonore en fonction de sa propre formation offensive et, bien sûr, suivre les cibles en mouvement. Cela peut également s'appliquer au militaire lorsqu'un soldat peut recevoir différentes images de différents éléments et qu'il doit identifier s'ils constituent une menace ou non, réagir à la menace le cas échéant, également tout en suivant les cibles en mouvement.
Toutes ces étapes sont des suggestions formulées par l'équipe NeuroTracker afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles. Cependant, comme indiqué au début, la principale ressource que tout utilisateur devrait utiliser est un spécialiste ou un formateur pleinement conscient de ses buts, objectifs et situation, y compris de toutes les circonstances qui pourraient affecter ses performances. Tout comme la physiothérapie, il existe des exercices réguliers que toute personne blessée peut suivre, mais en même temps, idéalement, elle ferait appel à un physiothérapeute afin d'obtenir les meilleurs résultats.
Bienvenue dans les services de recherche et de stratégie d'aujourd'hui, au rythme effréné.
Découvrez des recherches rares sur les effets de transfert lointain de l’entraînement cognitif vers la performance sportive professionnelle.
Découvrez les découvertes des neurosciences sur l'influence du sport sur la cognition de haut niveau.
Découvrez le projet Road to the Olympics visant à soutenir les athlètes ukrainiens et grecs.
NeuroTrackerX est un programme d'entraînement cognitif conçu pour évaluer et améliorer les performances mentales.
