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Afin d'obtenir avec succès des résultats chez NeuroTracker et d'améliorer vos performances sportives, l'incorporation de différentes compétences est essentielle. Nous appelons également cela, deux tâches, dans lesquelles le cerveau est invité à effectuer différentes tâches. Chaque cas est différent et il est toujours recommandé de mener des séances à l'aide d'un spécialiste ou d'un entraîneur, mais ce qui suit est un échantillon de certaines des deux tâches ou étapes qui sont incorporées avec un programme de formation NeuroTracker :
Il s'agit de la première étape de l'entraînement NeuroTracker et de la formation NeuroTracker la plus élémentaire. Cette étape comprend également la phase de base initiale et la phase de consolidation. Dans la phase de référence initiale, l'utilisateur effectue 3 séances et le score moyen représente sa ligne de base. Après les protocoles de formation corrects, et après avoir traversé un certain nombre de séances, les utilisateurs ne devraient pas descendre en dessous de leur base initiale, sauf dans les cas en raison de quelque chose qui affecte la neuro-performance. Par exemple, un individu privé de sommeil, ou quelqu'un souffrant d'une gueule de bois ou d'une commotion cérébrale pourrait obtenir un score en dessous de sa base initiale. Cela étant dit, si disons que dans la session 4, vous recevez un score en dessous de votre base initiale, il n'y a aucune raison de s'inquiéter, avec plus de temps et plus de sessions, vous soufflerez au-delà de votre base initiale.
La phase de consolidation représente les 12 séances suivantes. Pendant la phase de consolidation, de nombreux utilisateurs montrent une amélioration rapide, même en passant du mode Core au mode Dynamic ou à d'autres modes.
La prochaine étape de NeuroTracker comprend l'incorporation d'une compétence très basique. Comme toute étape dans laquelle une nouvelle compétence est introduite, les utilisateurs affichent généralement un seuil de vitesse au début. Au cours de cette étape, l'utilisateur est invité à se tenir debout et juste en se tenant debout, le cerveau de l'utilisateur doit utiliser certaines des ressources qu'il doit supporter. C'est en partie au fait que chaque cerveau a une certaine capacité mentale, et par conséquent, chaque tâche ajoutée enlève une partie de sa capacité mentale.
La troisième étape est l’équilibrage ; il est demandé à l'utilisateur d'utiliser un ballon d'équilibrage ou une planche d'équilibrage, ce qui lui permet d'effectuer une double tâche en sollicitant ses capacités motrices. Cela intègre également une légère quantité de mouvement, obligeant ainsi le cerveau à traiter rapidement un changement d'angle de vue. Chaque fois que vos yeux bougent, le cerveau doit retraiter les informations qu’il reçoit, ce qui absorbe encore une fois une partie de vos capacités mentales.
L'écoulement optique est un stade facultatif qui avec l'utilisation de caméras à grande vitesse HD peut mesurer des mouvements subtils chez une personne tout en faisant NeuroTracker. Pendant le flux optique, il y a un mouvement de va-et-vient constant à l'écran et qui oblige l'utilisateur à se balancer inconsciemment. Un individu parfaitement en bonne santé devrait avoir un peu de mouvement, mais à peine perceptible sans la caméra. Il est presque impossible de rester complètement immobile dans ce mode.
À ce stade, il est recommandé à un utilisateur d'ajouter une tâche spécifique au sport qui comprend un élément de contrôle plutôt que de mouvement. Pensez à la manipulation du bâton; Vous restez relativement dans votre position, mais cela comprend une capacité de contrôle très spécifique. Dans la vidéo, les deux utilisateurs faisant NeuroTracker se concentrent sur le contrôle pendant le suivi. Habituellement, cela représente un aspect essentiel du sport, comme le dribble dans le basket-ball ou la manipulation de la rondelle au hockey.
Le prochain niveau d’entraînement spécifique au sport devrait inclure une tâche de mouvement. Tout comme dans la vidéo, l’utilisateur est obligé d’ajuster constamment son angle de vue, ce qui ajoute réellement une tâche complexe à ses capacités cognitives. Non seulement ils utilisent leurs capacités motrices d’une manière plus difficile que se tenir debout ou en équilibre, mais ils changent de position de manière plus extrême.
La 7e étape de l'entraînement NeuroTracker comprend un élément très physique à l'entraînement. Cela introduit un élément élevé de fatigue dans l'entraînement. Les utilisateurs fatigués ont constamment montré des scores inférieurs à NeuroTracker, donc avec l'entraînement en force, la fatigue est presque garantie pour se produire à mesure que l'utilisateur progresse au sein de la session.
L'ultime Saint Graal de la formation NeuroTracker , la conscience tactique est l'étape la plus tâte mentalement. Lors de la conscience tactique, l'utilisateur est invité à identifier et à réagir à un élément complexe et spécifique au sport. Par exemple, un quart-arrière de football ferait NeuroTracker, mais en même temps, une image de la formation défensive de l'équipe adverse est vue. Le quart-arrière devrait alors identifier la formation, appeler un audible en fonction de sa propre formation offensive et bien sûr de suivre le suivi des cibles en mouvement. Cela peut également s'appliquer aux militaires lorsqu'un soldat pourrait être fourni avec différentes images d'éléments différents et qu'il doit identifier s'il est une menace ou non, réagissez à la menace le cas échéant, également tout en suivant les cibles en mouvement.
Toutes ces étapes sont des suggestions définies par l'équipe NeuroTracker afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles. Cependant, comme indiqué au début, la principale ressource que tout utilisateur doit utiliser est un spécialiste ou un entraîneur qui est pleinement conscient de ses objectifs, de ses objectifs et de ses situations, y compris toutes les circonstances qui pourraient affecter leurs performances. Tout comme la physiothérapie, il y a des exercices réguliers que toute personne blessée peut suivre, mais en même temps, idéalement, ils utiliseraient un physiothérapeute pour obtenir les meilleurs résultats.
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