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Afin de maximiser les avantages de la formation de votre NeuroTracker , l'ajout d'exercices cognitivement difficiles à votre formation NeuroTracker augmentera votre charge cognitive, remettant en question votre cerveau à des niveaux encore plus élevés de sa capacité mentale. Il faut noter, ne faites pas ces tâches supplémentaires, sauf si vous avez déjà suivi le protocole de formation NeuroTracker . Sinon, vous blesserez vos progrès plutôt que de l'aider. Nous vous recommandons de suivre ces protocoles avec un entraîneur NeuroTracker certifié.
Voici les 5 meilleurs exercices difficiles que vous pouvez faire, classés du moins difficile à l’extrêmement difficile :
La conduite d'une session NeuroTracker tout en se tenant sur une balle d'équilibrage est un défi modéré. Aussi difficile que cela soit, il est le plus facile des 5 premiers. Votre charge cognitive sera distribuée entre NeuroTracker et l'équilibrage. Nous espérons que vous êtes bon à équilibrer!
La combinaison d'un exercice physique avec l'entraînement NeuroTracker , également connue sous le nom de double tâche, offre un niveau de difficulté croissant. Cela mettra à l'épreuve votre cerveau à gérer toutes les exigences de l'exercice physique, telles que le timing, le contrôle musculaire, etc., combinée au défi cognitif du NeuroTracker.
L'ascension de poids peut être épuisante et, plus important encore, doit être effectuée en utilisant des techniques précises pour ne pas blesser l'allumage. Cela semble en soi difficile, que diriez-vous d'ajouter une formation NeuroTracker ? Nous admettons que c'est vraiment difficile. Mais ce n'est pas impossible. Regardez le champion du Taekwondo Aaron Cook comme il le fait:
Et si on vous donne quelque chose qui est censé défier pleinement votre capacité mentale? Maintenant, qu'en est-il de l'ajout de NeuroTracker ? Il s'agit du mode de conscience tactique, dans lequel l'utilisateur reçoit une image qui lui oblige à faire une identification très rapide suivie d'une tâche de prise de décision. Tout cela pendant que la session NeuroTracker se produit toujours. Bonne chance avec celui-ci!
Réservé uniquement à l’élite de l’élite. Cela mettra votre cerveau sous une charge cognitive très lourde. En plus de mettre à l’épreuve votre capacité à maîtriser le mode de conscience tactique habituel, cette étape vous mettra également au défi physiquement. Nous n’en avons vu que quelques-uns très sélectionnés capables de le faire. Peut-être serez-vous le prochain !
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Consultez notre guide pratiques pour naviguer dans la fenêtre des données de NeuroTrackerdans le cerveau.
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