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Afin de maximiser les bénéfices de votre entraînement NeuroTracker, l'ajout d'exercices stimulants sur le plan cognitif à votre entraînement NeuroTracker augmentera votre charge cognitive, mettant votre cerveau au défi d'atteindre des niveaux encore plus élevés de sa capacité mentale. Il convient de noter que n'effectuez pas ces tâches supplémentaires à moins d'avoir déjà suivi le protocole de formation NeuroTracker. Sinon, vous nuirez à votre progression plutôt que de l’aider. Nous vous recommandons de suivre ces protocoles avec un formateur certifié NeuroTracker.
Voici les 5 meilleurs exercices difficiles que vous pouvez faire, classés du moins difficile à l’extrêmement difficile :
Réaliser une séance NeuroTracker debout sur un ballon en équilibre est un défi modéré. Aussi difficile soit-il, c'est le plus simple du top 5. Votre charge cognitive sera répartie entre NeuroTracker et l'équilibrage. Nous espérons que vous êtes doué en équilibre !
Combiner un exercice physique avec un entraînement NeuroTracker, également appelé double tâche, permet d'obtenir un niveau de difficulté croissant. Cela mettra votre cerveau au défi de gérer toutes les exigences de l'exercice physique, telles que le timing, le contrôle musculaire, etc., combinées au défi cognitif de NeuroTracker.
Soulever des poids peut être épuisant et, plus important encore, doit être effectué en utilisant des techniques précises pour ne pas blesser l'athlète. Cela semble en soi un défi, que diriez-vous d’ajouter une formation NeuroTracker ? Nous admettons que c'est vraiment difficile. Mais ce n'est pas impossible. Regardez le champion de taekwondo Aaron Cook pendant qu'il le fait :
Et si on vous donnait quelque chose qui est censé mettre pleinement à l’épreuve vos capacités mentales ? Et si vous y ajoutiez du NeuroTracker ? Il s'agit du mode Tactique Awareness, dans lequel l'utilisateur reçoit une image qui l'oblige à effectuer une identification très rapide suivie d'une tâche de prise de décision. Tout cela pendant que la session NeuroTracker est toujours en cours. Bonne chance avec celui-ci !
Réservé uniquement à l’élite de l’élite. Cela mettra votre cerveau sous une charge cognitive très lourde. En plus de mettre à l’épreuve votre capacité à maîtriser le mode de conscience tactique habituel, cette étape vous mettra également au défi physiquement. Nous n’en avons vu que quelques-uns très sélectionnés capables de le faire. Peut-être serez-vous le prochain !
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Consultez notre guide pratique pour naviguer dans la fenêtre basée sur les données de NeuroTracker dans le cerveau.
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