Bienvenue dans les services de recherche et de stratégie d'aujourd'hui, au rythme effréné.
Si vous avez entendu parler de NeuroTracker, mais que vous n'en savez pas grand-chose autre que les balles qui rebondissent autour d'un écran, alors ce blog est une chance de comprendre les principes fondamentaux de cette méthode de formation cognitive unique.
La méthodologie NeuroTracker a évolué à partir de nombreuses années de recherche en neurosciences au Faubert Lab (Université de Montréal). Il y avait deux objectifs principaux pour son développement.
La première consistait à concevoir un moyen de simuler les exigences mentales de « scènes dynamiques » – telles que celles rencontrées lors de la pratique d'un sport, de la conduite d'une voiture ou même de la marche dans un centre commercial animé. Ces scènes impliquent une stimulation visuelle complexe, rapide et parfois chaotique qui sollicite d’importantes ressources cognitives.
La seconde consistait à simuler ces exigences de manière à isoler uniquement les propriétés fondamentales des scènes dynamiques. Afin de mesurer la performance, cela est essentiel. Il faut aussi pouvoir modifier les charges cognitives de manière précise.
La résolution de ces deux objectifs impliquait de synthétiser les caractéristiques suivantes en une seule tâche.
Une autre chose est que NeuroTracker utilise également une technique de science du sport connu sous le nom de «pivot visuel». C'est essentiellement un point au milieu de l'écran - un point de référence en tant qu'ancre visuelle pour les yeux. Cela aide à suivre simultanément des cibles afin que l'attention puisse se propager largement pour utiliser la vision périphérique (quelque chose qui n'est pas si intuitif).
Dans l’ensemble, cette combinaison de caractéristiques constitue un outil puissant pour l’entraînement de capacités cognitives de haut niveau à l’aide d’une tâche neutre et abstraite. Ces capacités sont renforcées de manière descendante, influençant positivement des compétences générales telles que la concentration et la prise de décision.
Chaque session NeuroTracker contient 20 «essais» - ce sont essentiellement une séquence de mini-tests. Chaque fois que vous réalisez un essai correct ou incorrect, le logiciel ajuste la vitesse de suivi de votre capacité. Il s'agit d'un algorithme d'escalier adaptatif, qui rend chaque session difficile à chaque personne.
Qu'est-ce que cela signifie? Lorsqu'un utilisateur identifie correctement toutes les cibles d'un essai, la vitesse des balles dans l'essai suivant augmentera, lorsqu'un utilisateur n'identifie pas correctement toutes les cibles, la vitesse des balles diminuera dans l'essai ultérieur. NeuroTracker identifie en continu la vitesse idéale à laquelle l'utilisateur peut suivre les cibles. Il se rétrécit rapidement dans la zone optimale de chaque utilisateur, de sorte que les fluctuations de la vitesse entre les essais deviennent plus petites au fil de la session. En effet, il n'est jamais trop facile et jamais trop dur - une recette d'amélioration.
Si vous souhaitez essayer une démo en 2D, vous pouvez essayer NeuroTracker gratuitement ici . Ne vous inquiétez pas, ça ira doucement pour vous!
Ou vous pouvez regarder cette courte vidéo où le professeur Faubert présente les concepts de base de NeuroTracker.
Le score donné à la fin de chaque session est la vitesse à laquelle un utilisateur est capable de suivre correctement toutes les cibles environ 50% du temps (son «seuil de vitesse»). Il s'agit d'une métrique NeuroTracker unique qui peut être utilisée pour évaluer la capacité cognitive d'une personne le premier jour, et à travers les améliorations par la formation au fil du temps.
Cette mesure scientifique représente les capacités cognitives de haut niveau d'un individu et a été utilisée dans de nombreuses recherches pour évaluer l'état cognitif des différentes populations, ou les influences de certaines activités. Par exemple, une étude a testé des pilotes à réaction sur NeuroTracker pendant son fuite en direct afin qu'ils puissent mesurer les exigences mentales des manœuvres de vol complexes.
Révéler l'esprit des pilotes d'avion
Chaque individu est différent, et avec NeuroTracker , chaque individu a son propre niveau d'expertise et sa courbe d'apprentissage. Par conséquent, les scores NeuroTracker de chaque personne peuvent différer des autres.
Par exemple, une étude publiée dans Nature Scientific Reports par le professeur Faubert (l'inventeur de NeuroTracker), a montré que les athlètes professionnels, les athlètes universitaires et les étudiants non athlètes de l'université permettent et s'améliorent chez NeuroTracker à différents niveaux. En particulier, l'étude a démontré que les athlètes d'élite ont des capacités d'apprentissage supérieures pour ce type de tâche cognitive. Cependant, à peu près tous ceux qui s'entraînent voient des améliorations majeures avec la formation au fil du temps, donc l'expérience avec NeuroTracker est un facteur clé de la mesure où un individu est en cognition. Une autre étude du professeur Faubert a montré que même si des personnes âgées en bonne santé ont initialement tendance à avoir des seuils de vitesse beaucoup plus faibles qu'un jeune, mais avec seulement quelques heures NeuroTracker distribué, ils peuvent les égaler.
Comment le cerveau révèle le potentiel humain
Un certain nombre d'études NeuroTracker avec des athlètes et d'autres populations montrent que les personnes qui s'entraînent sur NeuroTracker améliorent généralement leurs seuils de vitesse de 50% ou plus dans les 3 heures suivant la distribution. Compte tenu du fait que la tâche implique une technique négligeable ou des effets liés à la pratique, ces gains représentent des améliorations importantes des fonctions cérébrales réelles.
Par conséquent, l'essentiel pour quiconque n'est pas la façon dont ils commencent, mais combien ils s'améliorent, d'autant plus qu'il existe des études qui montrent que la formation NeuroTracker transfère à gagner dans le monde réel.
La formation de base n'est que le début. Lorsqu'il s'agit d'évoluer à la fois l'évaluation et les performances, il existe de nombreuses façons de transformer la formation NeuroTracker .
Une fois que les utilisateurs démontrent une amélioration continue, similaire à la courbe que nous avons examinée précédemment, vous pouvez faire avancer la formation en fonction de vos objectifs de formation.
Nous recommandons que la formation NeuroTracker avance après 15 à 30 séances, après ce que nous appelons la «phase de consolidation» - selon les mots du professeur Faubert «Cela prépare le cerveau à l'apprentissage». Une fois cela terminé, des activités telles que l'exécution de deux tâches tandis que le neurotracking, telles que la pratique des compétences d'équilibre ou la dribble d'un basket-ball peuvent être appris efficacement. Cependant, la difficulté de ces tâches doit être progressive de simple au complexe au fil du temps.
Si vous souhaitez avoir un aperçu des orientations possibles de la formation avancée, vous pouvez lire ce blog précédent.
5 façons d'amener NeuroTracker au niveau supérieur
Bienvenue dans les services de recherche et de stratégie d'aujourd'hui, au rythme effréné.
Découvrez ces excellentes idées sur le rôle des neurosciences dans les performances sportives.
Découvrez la remarquable neuroplasticité de votre cerveau.
Découvrez les choses à faire et à ne pas faire basées sur les neurosciences pour des résolutions réussies du Nouvel An.
Le système d’entraînement cognitif n°1 le plus scientifiquement validé au monde. Construit sur 20 ans de recherche en neurosciences par des autorités de premier plan dans leur domaine. Améliorez votre cerveau et vos performances.
