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professeur NeuroTracker le professeur Faubert est récemment apparu comme un invité spécial sur le podcast de gardien de but, organisé par Mike Santaguida . Dans un épisode d'action emballé de 90 minutes intitulé The Secrets of Visual and Cognitive Perception , le renom neuroscientifique et le gardien de but du hockey pro ont profondément plongé dans la dimension perceptuelle cognitive du cerveau athlétique. Le professeur Faubert a partagé des informations uniques dans les coulisses sur la NeuroTracker publiée au cours de la dernière décennie. Dans ce blog, nous couvrirons les moments forts discutés, tout en partageant quelques citations clés de l'émission par le professeur lui-même.
Mike a présenté le professeur Faubert comme l'un des principaux neuroscientifiques et psychophysiciens du monde. NeuroTracker étant adopté aux plus hauts niveaux de sport dans la NFL, la LNH, l'EPL et la NBA, la question a été posée comment tout avait commencé. Le professeur Faubert a expliqué l'objectif original de cibler les systèmes perceptifs cognitifs et de comprendre comment ils sont appliqués dans des contextes de performance humaine réels. Et surtout, découvrir si ces systèmes sont entraînables.
"Une question clé était de savoir quel est l'élément d'attention le plus fondamental pour traiter une scène dynamique, disons, et comment l'isoler, le mesurer, puis l'entraîner ?"
Sa tentative de répondre à cette question l’a d’abord conduit au suivi d’objets multiples, une tâche utilisée en psychophysique pour comprendre comment les demandes concurrentes d’attention sont réparties. Puis intégrer la 3ème dimension, pour l'interprétation de la conscience de la profondeur spatiale. Ensuite, inclure un large champ d’image pour défier le système visuel périphérique. Enfin combiner un facteur vitesse, optimiser la difficulté et fournir une mesure précise et objective.
Le professeur Faubert a décrit comment cette combinaison était le moyen le plus simple d'isoler les éléments d'attention que votre cerveau doit être efficace pour tirer le meilleur parti des informations. Cela définit la représentation la plus fondamentale de NeuroTracker . Il a également expliqué à quel point les seuils de vitesse sont précieux pour que quelqu'un dans la zone de concentration optimale, où le défi n'est pas trop confortable, ni trop extrême. Pour cette raison, les mesures de NeuroTracker recherche différents sur la performance humaine .
Bien que la recherche NeuroTracker ne soit pas née du sport, l'inventeur de la technologie a avoué,
« J'aime le sport et je voulais voir comment la science pourrait être transférée pour la rendre utile, ce qui constitue un grand défi pour les chercheurs en général. Tout a commencé par une curiosité, comme c’est toujours le cas en science. Je voulais voir si nous pouvions apporter quelque chose au monde du sport et voir s'ils pouvaient apprendre de nous.
À l'époque où NeuroTracker n'était encore qu'une expérience de recherche dans le laboratoire Faubert, les athlètes et olympiens canadiens d'élite viendraient se tester sur cette forme de neurotechnologie de l'environnement virtuel. De là, il a capturé l'intérêt du Manchester United FC , qui a conclu un partenariat avec NeuroTracker en 2010, pour l'évoluer conformément aux besoins des équipes sportives professionnelles.
`` Ce genre de science a posé des questions sur la façon dont nous créons des avantages du monde réel, ce qui nous a conduits à NeuroTracker qui a attiré les athlètes, et c'est ainsi que cela a commencé. Il était plus efficace que je puisse rêver. Ensuite, les preuves ont continué à sortir que nous pouvons nous entraîner avec cela, avec de plus en plus de recherches qui se rapportent à des performances réelles, et elle continue de se construire. ''
Les athlètes professionnels veulent faire ce qu'il faut pour devenir les meilleurs, mais du point de vue des neurosciences du professeur Faubert, il existe une lacune dans la réalisation du rôle essentiel du cerveau. Et comme tout nouveau changement de paradigme, un esprit ouvert et un nouveau niveau de réflexion sont nécessaires.
"Si quelqu'un disait que la forme physique n'est pas importante pour le sport, on se moquerait de vous. Mais si l’on remonte une vingtaine d’années en arrière, cela n’était pas considéré au même niveau. Ce n’est pas comme nous le voyons aujourd’hui, il y a eu beaucoup de résistance. Même les joueurs de l'équipe canadienne de hockey diraient : "Je ne joue pas au hockey avec des chaussures de course".
Tout comme tout le monde comprend qu’il faut faire plus que simplement jouer au jeu pour devenir exceptionnel, comme s’entraîner en forme physique, vous pouvez également vous attendre à constater des avantages en améliorant les systèmes cognitifs.
"C'est la même chose avec le cerveau, c'est juste que les gens n'y prêtent pas attention."
Les sports comme le football et le basket-ball ont d’abord connu une évolution vers la force et le conditionnement physique, puis vers la science du sport, suivie par l’analyse des données. Chacun d’entre eux a rencontré une résistance et a mis du temps à être correctement adopté. Nous sommes désormais au milieu d’un changement vers la dimension de la performance cognitive.
Neuroscientifique de longue date, le professeur Faubert fait preuve de flexibilité quant à la définition de l’intelligence, notamment dans le domaine du sport.
« Nous utilisons notre cerveau de différentes manières, et quand on regarde ce que font certains athlètes, le niveau auquel ils se trouvent, il faut l'admirer. Alors vous devez vous demander quel type de système est capable de faire cela ? À cette vitesse, à cette efficacité, à ce niveau de précision, en ligne… c'est un système incroyable. C'est beau parce que c'est un système très complexe qui gélifie tout en même temps. Le cerveau joue donc un rôle très important.
Pour comprendre la complexité du sport en termes de processus cérébraux, il a expliqué l'interaction entre la concentration attentionnelle indigène (interne) et endogène (externe), et comment les environnements sportifs créent une tempête de demandes concurrentes… « une sorte de tir à la corde. ça se passe.''
Il a également expliqué à quel point les exigences sportives en matière d’attention sont multiformes. Il a notamment mentionné comment les exigences émotionnelles et psychologiques entrent en compétition avec l’attention focalisée consciente et les stimuli événementiels qui nous entourent. La conclusion est que la performance sportive à un niveau élevé nécessite des niveaux élevés d’intelligence particulière.
'' Il y a le mythe du jock stupide, l'idée que vous n'avez pas besoin de votre cerveau et que vous n'avez qu'à avoir du talent ou de bonnes compétences. L'un des grands articles que j'ai publiés avec NeuroTracker avec des athlètes professionnels a montré le contraire. ''
Présenté sur la page d'accueil de Nature.com et suscitant l'intérêt des médias du monde entier, le professeur Faubert a publié en 2013 une étude intitulée « Les athlètes professionnels ont des compétences extraordinaires pour apprendre rapidement des scènes visuelles dynamiques complexes et neutres ». Cette étude a ouvert une fenêtre unique sur le cerveau des athlètes, car elle a montré pour la première fois que la matière grise d'un athlète d'élite est un facteur central dans sa capacité à réussir dans le sport.
« Je ne connais aucune autre étude qui ait pu tester des centaines d'athlètes professionnels tout en les faisant s'engager dans un aspect de la performance. Nous l'avons fait avec l'EPL, la LNH, les professionnels du Top 14 du rugby et les athlètes de la NCCA. Les professionnels se sont améliorés beaucoup plus rapidement que les amateurs d’élite, qui à leur tour se sont améliorés beaucoup plus rapidement que les étudiants. Je regardais trois populations complètement différentes.
Les résultats ont montré que les athlètes de classe mondiale sont d’une race différente en ce qui concerne l’incroyable capacité d’adaptation de leur cerveau. L’étude a révélé au professeur Faubert qu’il y avait quelque chose de spécial dans le cerveau d’un sportif.
'' Il y avait quelque chose de clé ici, et NeuroTracker puise dans cette caractéristique spéciale des systèmes cognitifs optimisés pour s'adapter à des choses comme des scènes dynamiques et complexes, même lorsqu'ils sont des scènes neutres. S'ils peuvent s'améliorer à un niveau beaucoup plus rapidement, ceux-ci seront votre haut. Top, les meilleurs athlètes. Je pense qu'en ce qui concerne les athlètes vraiment formidables, il s'agit de la rapidité avec laquelle ils peuvent adapter leurs capacités. ''
Son opinion sur la façon de découvrir la prochaine star du sport est que l'adaptabilité cognitive est essentielle lorsque vous établissez le profil des athlètes, en particulier leur plasticité pour apprendre et consolider plus efficacement de nouvelles capacités.
Plus profondément dans le podcast, la discussion a conduit au domaine psychophysique de la perception et à la manière dont ce que nous percevons est limité par les limites des informations visuelles et des connaissances que nous pouvons physiquement traiter.
Le professeur Faubert a d’abord donné sa position sur le débat sur les formateurs en vision, dans lequel les cliniciens et les coachs en vision ont tendance à se spécialiser soit dans une approche centrée sur l’œil, soit dans une approche centrée sur le cerveau. Sans surprise, il se range du côté du cerveau.
« Le cerveau, contrairement au corps, nécessite un flux d'énergie constant. L’œil est assez particulier car il fournit directement aux neurones la lumière et le transfert d’énergie. Bien sûr, il faut sans aucun doute une bonne vue pour performer à un niveau élevé, mais les yeux ne peuvent pas faire grand-chose. L’aspect essentiel de la vision est qu’elle dépend en grande partie de ce que vous interprétez. La majeure partie de votre perception est construite par un traitement mental basé sur un simple échantillon de ce que vous avez du monde.''
Ici, le professeur Faubert a évoqué la façon dont le cerveau et le corps constituent un système d’énergie et d’information partagé. Par exemple, lorsque les gens sont physiquement fatigués, on sait que leurs capacités cognitives se dégradent généralement, en raison d'un « épuisement des réserves du point de vue des fonctions cérébrales » .
Même avec les limitations d'énergie, l'attention attentionnelle est un système très plastique qui dépend de nombreux réseaux de neurones différents. C'est à la fois très dynamique et entraînable. Le fait que le cerveau soit en plastique est la plus grande découverte des neurosciences. Des recherches utilisant NeuroTracker au Faubert Lab ont révélé qu'à l'âge plus âgé, il y a encore une plasticité et que les systèmes cognitifs peuvent être optimisés même au niveau des jeunes adultes.
L'accent mis par le professeur Faubert sur la neuroplasticité est qu'elle peut augmenter l'efficacité des réseaux neuronaux, nécessitant potentiellement moins d'énergie pour effectuer les mêmes tâches. « C'est toute une question d'efficacité. Quand quelque chose devient plus automatique, cela nécessite moins d'énergie.»
Cette curiosité a conduit à une étude mêlant sciences du sport et neurosciences.
'' Un de mes élèves était un ancien joueur de rugby du Top 14. Il était très intéressé par l'aspect de la fatigue cognitive, et s'il pouvait y avoir un avantage de l'entraîner le cerveau. Nous avons utilisé «NeuroTracker comme mesure de l'attention, car vous devez maintenir la concentration, elle teste toujours les niveaux de seuil et mesure un résultat objectif».
Le résultat de l'étude a montré que les athlètes qui étaient pré-entraînés sur NeuroTrackerpouvaient maintenir les niveaux de pointe de l'attention, tout en étant fortement fatigués physiquement. En revanche, les niveaux d'attention des joueurs de rugby non formés ont chuté de façon assez spectaculaire avec un effort physique soutenu.
Les résultats ont démontré au monde du sport que l'esprit peut être entraîné à résister aux effets de la fatigue physique aiguë ou chronique, à maintenir les capacités cognitives et à maintenir la concentration mentale à un niveau optimal sous pression.
Nous espérons que vous avez acquis de nouvelles perspectives sur la performance sportive grâce à ce blog. Vous pouvez approfondir et écouter gratuitement l’intégralité du podcast spécial Goalie Hacks ici . Découvrez également les nombreux autres excellents épisodes que la série a diffusés cette année, y compris des invités de premier plan tels que le gourou de la psychologie du sport Len Zaichkowsky .
https://goaliehacks.com/podcast/
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