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Le déchargement cognitif et votre smartphone

Imaginez ce scénario ; vous discutez d'une émission de télévision avec votre ami que vous avez regardée hier soir. Vous avez du mal à vous souvenir du nom de l'un des personnages. Alors, vous demandez à votre ami : "Comment s'appelle déjà le méchant ?" Votre ami répond. Ce concept est appelé déchargement cognitif ; vous venez de confier une partie de votre traitement mental à quelqu'un d'autre. Alors qu’Internet infiltre de multiples facettes de nos vies, le déchargement cognitif a pris de l’importance dans le domaine des neurosciences.

Pourquoi donc? Eh bien, de nos jours, il est courant de transférer des réflexions sur votre smartphone. Après tout, votre appareil de confiance est toujours prêt à fournir des connaissances presque illimitées. Appuyez simplement sur quelques touches ou parlez-lui, et l'accès vous appartient ! Cette habitude pourrait-elle cependant avoir des effets à long terme ?

Étude sur la mémoire des smartphones

Dans une nouvelle étude publiée dans la revue « Memory », des neuroscientifiques ont découvert que le déchargement cognitif entraîne certains effets secondaires qui pourraient avoir un impact sur notre intelligence globale à long terme. Dans l’étude, les participants ont été divisés en deux groupes et confrontés à des questions difficiles basées sur les connaissances. Le premier groupe était autorisé à utiliser Google, l’autre non.

Le véritable test a eu lieu lorsque les deux groupes ont reçu des questions simples, ainsi que le choix d'utiliser ou non Google. Quels ont été les résultats ? Eh bien, les précédents Googleurs passaient moins de temps à tenter de se souvenir des réponses. En fait, remarquablement, 30 % d’entre eux n’ont pas utilisé leur mémoire sur une seule question, même s’ils connaissaient les réponses à la plupart. Lorsque les participants avaient le doigt sur la gâchette du smartphone, cela affectait leur capacité de réflexion en quelques minutes. Alors, qu’est-ce que tout cela signifie ?

Implications sur votre intelligence

Rappel – La recherche sur Google pourrait diminuer notre volonté et notre capacité à nous souvenir spontanément des choses. Les téléphones intelligents sont relativement rapides, mais la pensée humaine est beaucoup plus rapide ! Le téléchargement sur votre smartphone peut nous empêcher de simplement nous souvenir.

Résolution de problèmes – Trouver une solution nécessite généralement à la fois le rappel d’informations et une sorte de jonglage mental des pensées pour trouver une réponse utile parmi plusieurs. La recherche sur Internet favorise la distraction, ce qui peut perturber le flux de la pensée créative.

Neuroplasticité – Il existe désormais de nombreuses preuves du concept « utilisez-le ou perdez-le » , car la recherche sur Google empêche l'activation de régions cérébrales clés pour la mémoire, ce qui finit par les affaiblir.

Faut-il arrêter d’utiliser Google pour préserver son intelligence ? Absolument pas ! Utilisez plutôt Google uniquement lorsque vous en avez réellement besoin, car cela pourrait être plus avantageux à long terme. Une autre option alternative consiste à participer à des activités régulières qui sollicitent les muscles de la mémoire pour vous garder sur vos gardes.

Benjamin C. Storm, Sean M. Stone, Aaron S. Benjamin. L’utilisation d’Internet pour accéder à l’information gonfle l’utilisation future d’Internet pour accéder à d’autres informations. ( Source )

Image en vedette : Esther Vargas sous CC BY-SA 2.0

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Comment prédire les niveaux d’attention ?

Bien que la capacité à maintenir l’attention varie considérablement d’une personne à l’autre, il est traditionnellement difficile de caractériser ces différences individuelles. Un groupe de neuroscientifiques de l'Université de Yale a adopté une nouvelle approche pour comprendre les caractéristiques de l'endurance mentale. Auparavant, ils avaient établi que le modèle de connectivité cérébrale de chaque personne est unique. Ils ont donc poussé cette approche un peu plus loin pour voir si ces modèles pouvaient fournir une nouvelle façon de mesurer les caractéristiques d'attention de chaque personne. Plus précisément, les modèles de connectivité sont une activité synchrone observée dans des parties distinctes de leur cerveau, dont l'importance est étayée par les neurosciences montrant que c'est en réalité la façon dont le cerveau interagit avec lui-même qui est la clé de la performance cognitive.

Une recherche ambitieuse

Les chercheurs ont confié à 25 participants une tâche d’attention continue, qui consistait à reconnaître certaines images présentées dans une longue séquence, puis à y répondre ou à inhiber leurs réponses. Chaque tâche durerait plus de 30 minutes. Cela a fourni une mesure d’attention soutenue basée sur la précision de la reconnaissance et de la réponse. Au cours du test, des cartes détaillées de l’activité cérébrale continue ont été enregistrées dans 268 régions cérébrales distinctes. L’analyse de ces données a montré à quel point chaque région était fonctionnellement connectée à toutes les autres régions.

Les résultats ont révélé plusieurs centaines de profils de connectivité spécifiquement liés à l’exécution des tâches, et la nature de ces profils a fourni des prédictions significatives sur la performance des personnes. Peut-être plus intéressant encore, ils ont également analysé les scintigraphies cérébrales des participants au repos, ce qui était également prédictif (bien que moins que lorsqu'ils étaient actifs), et plus spécifiquement, cela pourrait révéler des caractéristiques du TDAH. De manière fascinante, cette approche de signature de connectivité suggère la possibilité d’évaluer la capacité attentionnelle sans qu’aucun test réel ne soit effectué.

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Potentiel passionnant

Il s’agit d’une nouvelle approche axée sur un aspect de l’intelligence, mais elle pourrait évoluer vers une technique à multiples facettes permettant d’identifier des fonctions cognitives plus larges ainsi que des conditions de déficiences cognitives. Il sera donc certainement intéressant de suivre ce domaine des neurosciences. Il a également le potentiel de révéler les effets de l'entraînement NeuroTracker, qui, même s'il s'agit d'une tâche visuelle, améliore les capacités dans de nombreuses régions différentes de la fonction cérébrale. Il peut également être possible de voir si l'entraînement modifie la signature de connectivité d'une personne. .

Risque majeur pour les personnes âgées Jusqu'à 70 % des personnes âgées présentant des formes de troubles cognitifs légers font une chute au moins une fois par an. Les blessures peuvent être graves, même à la suite de chutes mineures, mais même sans blessure, la peur de chute qui en résulte conduit souvent à éviter de sortir, ce qui crée un isolement social et un affaiblissement des muscles, augmentant ainsi le risque de chute. Le risque de chute constitue donc un problème de santé majeur dans les populations vieillissantes.

Les interventions actuelles contre les chutes chez les personnes âgées se concentrent généralement sur l’amélioration de la force musculaire, de l’équilibre et de la démarche, souvent à l’aide de tapis roulants. Cependant, le Dr Anat Mirelman, auteur principal d'une nouvelle recherche sur le risque de chute, a déclaré : « La capacité des personnes âgées à surmonter les obstacles peut être altérée en raison du déclin lié à l'âge des capacités cognitives telles que la planification motrice, l'attention divisée, le contrôle exécutif et le jugement. ".

Une nouvelle étude

Dans le cadre de la plus grande étude du genre, l'équipe du Dr Mirelman a étudié l'incidence des chutes dans cinq pays sur une période de deux ans à la suite d'une expérience d'intervention. Dans cette étude, les chercheurs ont choisi de combiner l'exercice sur tapis roulant avec la réalité virtuelle où les participants devaient éviter les obstacles virtuels se dirigeant vers eux, dans le but de combiner les aspects physiques et cognitifs de l'entraînement. Ils ont également demandé à un autre groupe de faire uniquement des exercices sur tapis roulant. Les deux groupes avaient des antécédents de chutes. Les chercheurs ont ensuite suivi toutes les chutes au cours des six mois suivants.

La réduction moyenne des interventions liées à l'exercice s'élevait auparavant à 17 %, ce qui était similaire dans le groupe sur tapis roulant uniquement. Cependant, les 142 participants du groupe sur tapis roulant VR ont connu une réduction spectaculaire de 42 % des chutes. Les résultats sont particulièrement significatifs en raison de la longévité des effets préventifs, comme le résume le Dr Mirelman : « Nous avons constaté que la réalité virtuelle et l'entraînement sur tapis roulant contribuaient à réduire la fréquence des chutes et le risque de chute pendant au moins six mois après l'entraînement. »

Les implications sont également considérables en raison de la faisabilité de ce type d'intervention, comme l'a commenté de manière indépendante le professeur Stephen R. Lord de Neuroscience Research Australia : « Ces résultats ont des implications importantes pour la pratique clinique… un entraînement sur tapis roulant avec une composante VR pourrait être administré dans la communauté. gymnases et cliniques de réadaptation, et comme l’intervention est de nature relativement à court terme, il serait possible de toucher de nombreuses personnes.

Autres recherches connexes

La recherche est également en corrélation avec les études préliminaires de NeuroTracker montrant que la charge cognitive est un facteur critique dans la coordination des habiletés motrices, démontrant que même les compétences de maniement de la rondelle chez les pros de la LNH diminuent lorsqu'elles sont placées près de leur seuil d'attention, et que l'entraînement physique et cognitif combiné améliore les capacités dans les deux cas. zones avec des athlètes olympiques.

Ces types de découvertes pourraient ouvrir la voie à une nouvelle compréhension de la manière dont l’intervention cognitive est essentielle au maintien de la sécurité physique jusqu’à un âge avancé.

Nom de l'étude :

Dr Anat Mirelman, PhD et coll. Ajout d'un composant de réalité virtuelle non immersive à l'entraînement sur tapis roulant pour réduire le risque de chute chez les personnes âgées (V-TIME) : un essai contrôlé randomisé.

(Source)

Selon une nouvelle recherche publiée dans Orthopedic Journal of Sports Medicine, le nombre de diagnostics de commotion cérébrale parmi la population américaine dans différents groupes d'âge augmente. Les dossiers médicaux de plus de 8 millions de personnes ont été analysés, montrant que le nombre d'Américains diagnostiqués avec une commotion cérébrale augmente dans tous les groupes d'âge. Toutefois, ce sont les adolescents qui ont montré la tendance la plus dramatique.

Entre 2007 et 2014, le nombre de diagnostics de commotion cérébrale chez les 10 à 14 ans a augmenté de 143 % et de 87 % chez les 15 à 19 ans. 29 % des commotions cérébrales impliquaient une perte de conscience.

Près d'un tiers de ces diagnostics ont été posés dans le cabinet d'un médecin, ce qui soulève des inquiétudes quant au fait que les médecins généralistes devraient être aussi compétents que les urgentistes dans la gestion des commotions cérébrales. L'étude suggère que l'explication de cette augmentation pourrait être la participation accrue aux sports et peut-être une indication d'une meilleure sensibilisation aux lésions cérébrales par les patients, les parents, les entraîneurs et les professionnels de la santé.

Symptômes souvent négligés

Bien que les symptômes disparaissent dans la plupart des cas de commotion cérébrale en quelques semaines, certains patients en subissent les effets pendant des mois d'une manière qui affecte gravement leur fonctionnement quotidien ainsi que leur qualité de vie. Dans une autre étude récente mais distincte sur les commotions cérébrales publiée dans JAMA Pediatrics, l'évaluation de 63 garçons ayant souffert d'un TBI a montré que même lorsque les symptômes disparaissaient, le processus de retour à l'école ou aux activités quotidiennes faisait généralement réapparaître les symptômes. De plus, les lésions cérébrales chez les adolescents peuvent être plus préoccupantes que chez les adultes, car les preuves montrent que les risques de commotions cérébrales supplémentaires sont significativement plus élevés que chez les individus sans antécédents de traumatisme crânien. Certains chercheurs ont également exprimé leurs inquiétudes quant au fait que la prise en charge appropriée du traumatisme crânien chez les adolescents est souvent négligée.

Ces nouvelles données suggèrent qu’il faut accorder davantage d’attention et de soins à la gestion des incidents et des risques de commotion cérébrale chez les adolescents.

Détails de l'étude ici,

10. L. Zhang, DC Sing, CM Rugg, BT Feeley, C. Senter. L'augmentation des commotions cérébrales dans la population adolescente . Journal orthopédique de médecine sportive , 2016 ; 4 (8) DOI : 10.1177/2325967116662458

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Dans un article qui vient d'être publié, un scientifique cognitif de l'Université Johns Hopkins a isolé les parties fonctionnelles de la physique du cerveau qui traitent de la physique du monde réel. L'auteur, Jason Fischer, a souligné l'importance de la façon dont nous comprenons le monde réel : « C'est l'un des aspects les plus importants de la cognition pour la survie. Nous effectuons constamment des simulations physiques pour nous préparer au moment où nous devrons agir dans le monde. Mais presque aucun travail n’a été réalisé pour identifier et étudier les régions du cerveau impliquées dans cette capacité.

Bien que la majorité de la physique que nous percevons dans notre environnement provienne de la vision, il a été découvert que le moteur physique du cerveau est situé dans un ensemble distinct de régions consacrées à la planification des actions. Entre autres tâches, la recherche impliquait de surveiller l'activité cérébrale de sujets analysant des blocs de style Jenga pour prédire la façon dont la tour tomberait et certains aspects de sa structure.

Lors des prédictions basées sur des effets physiques, les zones d'action et de planification motrice du cerveau sont devenues actives, et plus il y avait d'informations physiques à traiter, plus elles devenaient actives. Cela s'est produit même si les sujets n'en étaient pas conscients. Les résultats lient intimement l’intuition physique et la planification du mouvement et pourraient apporter un nouvel éclairage sur la façon dont nous apprenons à traiter le monde extérieur. Fisher a expliqué : « Nous pensons que cela pourrait être dû au fait que les nourrissons apprennent des modèles physiques du monde tout en perfectionnant leurs capacités motrices, en manipulant des objets pour apprendre comment ils se comportent. De plus, pour tendre la main et saisir quelque chose au bon endroit avec la bonne force, nous avons besoin d’une compréhension physique en temps réel.

Des compétences telles que la prédiction de trajectoire, l'anticipation de force et le suivi d'objets multiples à différentes vitesses étant des compétences essentielles dans de nombreux sports, la découverte que ces régions cérébrales distinctes sont impliquées dans leur gestion peut expliquer pourquoi certaines personnes peuvent mieux lire le jeu que d'autres, même avec la même expérience et les mêmes capacités visuelles. Les résultats sont également en corrélation avec plusieurs études NeuroTracker montrant que l'entraînement sur une tâche de traitement visuel basée sur la physique est intimement lié aux performances motrices, ainsi qu'aux transferts vers des améliorations des capacités cognitives de haut niveau en dehors des centres visuels du cerveau. Dans une tournure intéressante, une étude NeuroTracker qui sera bientôt publiée a également démontré un transfert de formation vers des capacités mathématiques améliorées, qui sont connues pour impliquer une simulation de physique mentale pour visualiser en interne des problèmes mathématiques.

L'étude publiée peut être consultée ici,

Jason Fischer, John G. Mikhael, Joshua B. Tenenbaum, Nancy Kanwisher. Neuroanatomie fonctionnelle d'inférence physique intuitive. Actes de l'Académie nationale des sciences, 2016 ; 201610344 DOI : 10.1073/pnas.1610344113

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La stimulation transcrânienne en courant continu (TDCS) est une technique permettant d'appliquer une faible énergie électrique au cerveau via le crâne, dans le but d'activer les neurones au-delà de l'activité normale. Ce n'est pas un concept nouveau, et cela peut être réalisé à moindre coût avec un kit disponible dans le commerce coûtant aussi peu que 40 $, ou avec des produits commerciaux récemment mis sur le marché. Des recherches préliminaires suggèrent que le tDCS peut améliorer la cognition et soulager les symptômes d'anxiété, de dépression et d'autres conditions. C’est pour cette raison qu’elle suscite une attention croissante dans les médias. Cependant, un nouvel article en neurosciences publié dans Annals of Neurology suggère qu'il existe une différence nette entre la recherche scientifique et une approche DIY, suggérant que les utilisateurs « DIY » du tDCS s'exposent à des risques cachés. Signé par 39 éminents experts dans le domaine, le document met en garde contre toute tentative de reproduire les résultats d'études en raison des résultats imprévisibles de la stimulation et du fait que certains avantages peuvent se faire au détriment d'autres effets neurologiques. Le document a été rédigé dans le but de clarifier que l’utilisation domestique du tDCS n’est pas encouragée car elle pourrait nuire aux utilisateurs. Parmi les principales préoccupations soulevées figuraient la question de savoir si la stimulation affecte des régions du cerveau autres que celles ciblées, les activités appropriées lors de la réception du tDCS, les différences d'une personne à l'autre, le type de stimulation administré et le fait que la plupart des recherches se concentrent sur le traitement des symptômes de la stimulation. maladie, par opposition à l’amélioration cognitive chez les individus en bonne santé.

Du point de vue de la recherche, le tDCS est encore relativement nouveau. Bien que n’importe qui puisse expérimenter les produits tDCS disponibles dans le commerce, ce niveau de consensus au sein de la communauté scientifique suggère que davantage d’études doivent être réalisées pour établir l’efficacité et les implications pratiques de ce type d’intervention avant qu’il ne soit adopté pour un usage domestique.

Article publié

Une lettre ouverte concernant les utilisateurs bricoleurs de stimulation transcrânienne par courant continu

Lire le document

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Comme le cerveau ralentit généralement avec l'âge, le maintien de bonnes performances peut dépendre de la manière dont les réseaux sont utilisés de manière adaptative grâce aux effets de la neuroplasticité, selon une nouvelle étude de l'Université de Californie. Les chercheurs de l'UC Berkley ont découvert des preuves d'une réorganisation du réseau neuronal dans le cerveau des personnes âgées, ce qui les a aidées à effectuer plus efficacement les tâches de mémoire à court terme, compensant ainsi potentiellement les effets du vieillissement.

Dans une comparaison avec des adultes en bonne santé et des personnes en bonne santé âgées de 60 ans ou plus, les chercheurs ont utilisé l'IRMf sur des sujets alors qu'ils effectuaient une série de tâches de mémoire à court terme basées sur la vision. Ils ont concentré leurs analyses sur le cortex frontal, qui est essentiel aux fonctions exécutives et à ses connexions avec d'autres parties du cerveau. Les résultats ont montré que les personnes âgées recrutaient des connexions cérébrales supplémentaires entre les modules, en particulier lors de l’exécution de tâches. L'un des chercheurs de l'UC Berkley a commenté : « Nous pensons que ce modèle de connectivité accrue entre les régions frontales et d'autres modules du cerveau reflète une architecture de réseau plus intégrée qui est essentielle à l'exécution réussie des tâches de contrôle exécutif dans le vieillissement ».

Ils ont également constaté que les personnes âgées qui obtenaient de meilleurs résultats présentaient une meilleure intégrité structurelle des connexions entre les régions cérébrales frontales et postérieures, ce qui est important pour la mémoire à court terme. Ces résultats soutiennent fortement l’idée de mécanismes compensatoires à grande échelle dans le cerveau vieillissant. L’essentiel est que le cerveau des personnes âgées puisse s’adapter structurellement de nouvelles manières afin de conserver ses fonctions mentales. Des recherches supplémentaires visant à définir pourquoi certaines personnes âgées présentent une réorganisation neuronale plus forte que d'autres pourraient être essentielles pour déterminer les interventions visant à prévenir les effets du déclin cognitif dans la vie quotidienne.

Un lien potentiellement intéressant est une autre étude récemment publiée qui montre que le surpoids peut contribuer à réduire la taille du cerveau à partir de 50 ans. La diminution globale de la taille du cerveau est considérée comme un symptôme courant du vieillissement plus tard dans la vie. Dans une étude transversale portant sur 473 personnes âgées de 20 à 87 ans, la recherche a spécifiquement examiné une réduction du volume de substance blanche et a révélé des différences frappantes entre les personnes maigres et les personnes en surpoids. Il n’y avait aucune différence significative en dessous de 50 ans, ce qui suggère une sensibilité de la santé cérébrale au poids à partir de l’âge moyen. Les mécanismes affectant ces volumes de substance blanche ne sont pas connus, mais rester plus mince au moment de prendre sa retraite pourrait bien contribuer à améliorer la santé cognitive à long terme, et même favoriser la réorganisation neuronale pour compenser les effets naturels du vieillissement.

Etude 1

« Reconfiguration de l'architecture du réseau cérébral pour soutenir le contrôle exécutif lors du vieillissement » par Courtney L. Gallen, Gary R. Turner, Areeba Adnan et Mark D'Esposito dans Neurobiology of Aging.

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Étude 2

«L'obésité associée à une augmentation de l'âge cérébral à partir de la quarantaine» par Lisa Ronan, Aaron F. Alexander-Bloch, Konrad Wagstyl, Sadaf Farooqi, Carol Brayne, Lorraine K. Tyler, Cam-CANe et Paul C. Fletcher dans Neurobiologie de Vieillissement.

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Nous avons abordé l'approche à double tâche de la formation NeuroTracker dans un blog précédent « Les multiples étapes de la formation NeuroTracker – performance ». Vous pouvez voir dans cette vidéo comment la complexité peut être amplifiée avec la formation au fil du temps. En gros, cela ressemble à ceci :

NeuroTracking, puis NeuroTracking avec une tâche motrice de base telle que se tenir debout ou en équilibre sur un pied, puis NeuroTracking avec une tâche spécifique à la performance plus exigeante, comme dribbler un ballon de basket.

Cela ne semble pas sorcier, mais il est né de la recherche en sciences du sport, surnommé le « système d'apprentissage NeuroTracker ». Il comporte quelques principes qui en font une technique assez puissante pour un conditionnement avancé.

Premièrement, les résultats obtenus auprès des athlètes de la LNH, de l'EPL et du rugby de haut niveau ont révélé que même l'ajout d'une tâche aussi simple que rester debout (par rapport à la position assise) peut réduire considérablement les scores NeuroTracker et les taux d'apprentissage. Cela a montré qu’il est essentiel d’obtenir une charge cognitive globale adéquate pour maximiser les effets du conditionnement. Deuxièmement, une étude menée auprès d'athlètes olympiques espagnols a révélé qu'après s'être entraînés uniquement avec NeuroTracker, les athlètes pouvaient rapidement s'adapter lorsque des tâches doubles de plus en plus difficiles étaient ajoutées. En résumé, si la charge cognitive est ajustée en fonction de l’adaptation aux effets de l’entraînement NeuroTracker, les athlètes peuvent alors rapidement apprendre à gérer des charges exceptionnellement élevées de complexité cognitive et motrice – une qualité classique d’une grande performance sportive.

Ceci est incarné dans le football, où des joueurs comme Cristiano Ronaldo et Messi ont la prouesse de prospérer au milieu de la pression et du chaos, en prenant des décisions rapides mais précises tout en exécutant des niveaux sublimes d’habileté physique. Ainsi, pour les entraîneurs de football et les joueurs qui cherchent à améliorer leurs capacités de jeu lorsque cela compte le plus sur le terrain, voici un programme sur lequel s'essayer.

Séance

Debout

Equilibrage (poutre/planche ou bosu ball)

Passage

En-têtes

Conseils pratiques

Les tâches de compétences supplémentaires ne sont effectuées que pendant la phase de suivi des mouvements des séances, et l'athlète doit essayer de rester concentré visuellement sur l'écran NeuroTracker, en utilisant autant que possible la conscience visuelle périphérique du ballon de football. Les sessions à double tâche peuvent également intégrer des sessions non principales telles que Overload, Dynamic, Target ou Tactique. Il est important que les séances du 15/20/25/30/35/40 soient uniquement des séances de base, car elles fournissent une référence de base. Ne passez au niveau de double tâche suivant que lorsque les scores NeuroTracker ne sont pas inférieurs à 30 % du noyau assis, ce qui garantit que la charge cognitive est optimisée pour les effets d'apprentissage continus. Si la dernière phase est maîtrisée, alors contactez l'équipe NeuroTracker pour obtenir des conseils que les équipes EPL utilisent pour passer au niveau supérieur !

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Imaginez que vous avez 80 ans, que vous êtes en bonne santé, que vous avez un niveau d'intelligence élevé pour votre âge, mais que vous avez de fréquents problèmes de mémoire qui affectent votre qualité de vie et provoquent un stress quotidien. Ce fut le cas d'un homme du Brésil qui a accepté de participer à une étude de cas d'intervention cognitive.

Appelé « SZ », il a accepté d'être le seul sujet d'étude d'un groupe de neuropsychologues de Sao Paulo souhaitant découvrir si l'entraînement cognitif pouvait aider à inverser les effets du vieillissement naturel. Marié, père de quatre enfants et titulaire d'un doctorat en architecture, SZ a suivi un programme d'un an de NeuroTracker et d'entraînement à la mémoire, réparti sur 32 séances. Les chercheurs ont choisi NeuroTracker parce que l’entraînement cognitif impliquant une activité mentale intense s’est révélé prometteur pour l’amélioration des troubles de la mémoire. Pour obtenir un aperçu détaillé des changements au fil du temps, SZ a également réalisé une large gamme de tests de formation pré-mi-post sur la fonction cognitive, ainsi que plusieurs questionnaires évaluant les aspects de la qualité de vie.

Et donc, un an plus tard ? La formation s’est avérée efficace pour gagner en mémoire épisodique et de travail, en stratégies de mémoire et en vitesse de traitement plus rapide de l’information. SZ a également montré des améliorations en termes d’attention soutenue et alternée, ainsi qu’une flexibilité cognitive supérieure à la moyenne. Un facteur prometteur était qu'en plus des courbes d'apprentissage continues avec les scores NeuroTracker, les mesures des évaluations montraient une amélioration au fil du temps, même à la fin des 12 mois.

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Peut-être plus important encore, SZ s’est-il senti différent ? Les résultats de son questionnaire se sont améliorés en termes d'attention, de mémoire, de qualité de vie et de confiance en soi, ainsi que de réduction des symptômes de stress physique et psychologique. Sur la base de leurs résultats, les neuropsychologues ont appelé à de futures études pour approfondir ce domaine de recherche et ont conclu :

«Les résultats suggèrent que l'utilisation de NeuroTracker pour entraîner les processus cognitifs est valable pour les programmes de rééducation cognitive visant à promouvoir l'amélioration de la qualité de vie des personnes âgées, corroborant ainsi les résultats d'études précédentes.»

Bien qu’il s’agisse d’une étude de cas unique, les résultats qualitatifs sont prometteurs. Les processus du vieillissement normal peuvent avoir un impact négatif sur tous les domaines de la vie quotidienne, ainsi que sur la famille et les amis. Des traitements cognitifs sans les coûts et les risques des médicaments, qui sont également simples à mettre en œuvre et nécessitent peu de temps, pourraient grandement contribuer à prolonger la qualité de vie jusqu'à un âge avancé. Il est intéressant de voir des recherches dans ce domaine, qui, espérons-le, ouvriront la voie à des études plus vastes.

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La Faculté de kinésiologie et d'études sur la santé (KHS) de l'Université de Regina tire vraiment le meilleur parti de 3 NeuroTracker Pro dans un éventail impressionnant d'études appliquées. Les bases cognitives, l'amélioration des performances des athlètes et la formation des arbitres ne sont que quelques-uns des projets de recherche auxquels ils participent.

Premièrement, plus de 300 centaines d'athlètes suivent des programmes d'entraînement et de tests intégrant des bases de performance dans le cadre d'une évaluation plus large de protocoles neuropsychologiques. Cette approche avancée comprendra des mesures cérébrovasculaires des modifications du flux sanguin cérébral et de l'oxygénation.

Deuxièmement, les officiels du hockey sur glace ont également participé à une recherche révolutionnaire du KHS pour voir si la formation NeuroTracker peut améliorer une gamme de compétences d'arbitrage considérées comme les plus critiques par les superviseurs des arbitres de la Saskatchewan Hockey Association. Un groupe actif d'arbitres a suivi une formation via le système d'apprentissage NeuroTracker, effectuant un total de 60 séances en position assise, debout, en faisant du vélo sur un vélo stationnaire et enfin sur une machine à patiner. Ils ont ensuite été comparés à un groupe témoin passif via la performance des officiels sur glace. Il a été constaté que le groupe expérimental obtenait des résultats de performance nettement meilleurs lors des évaluations de compétition, qui sont actuellement analysées pour déterminer quels aspects spécifiques ont été les plus touchés. Cette recherche devrait s’étendre au football et à l’arbitrage de football.

Enfin, comme si ce qui précède ne suffisait pas déjà, KHS utilise NeuroTracker dans le laboratoire de motivation pour une vie active (MALL) pour étudier les avantages potentiels auprès de populations non sportives dans le cadre de ses programmes de recherche de pointe.

Il est extrêmement impressionnant de voir une seule technologie d'entraînement cognitif utilisée à autant d'usages, et nous espérons vous apporter les idées des principaux chercheurs du KHS dans les prochains blogs du coin des experts.

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J'ai été dans le jeu de la performance humaine presque toute ma vie, et la quête pour la comprendre a été une passion qui a consacré des décennies à mon propre développement en tant qu'entraîneur. J'avais toujours intégré des exercices cognitifs de base dans mes programmes d'entraînement, mais c'est en fait après avoir rejoint Manchester United qu'il est devenu clair que les capacités venant d'entre les oreilles faisaient la différence entre les meilleurs joueurs et les vraiment grands. Ce qui m'a surpris, c'est le peu de ressources disponibles pour entraîner de manière constructive les composantes cognitives de la performance. J'ai eu la chance d'être financé pour rechercher de nouvelles technologies, alors je me suis rendu à l'Université de Montréal pour étudier NeuroTracker à l'époque où il s'agissait encore d'une technologie de laboratoire accessible uniquement à une poignée d'olympiens canadiens. Après avoir fait subir à une pléthore d'athlètes professionnels plus de 10 000 séances de NeuroTracker, je n'ai certainement pas regardé en arrière – cela fait partie de tout le coaching que je fais.

Les choses ont beaucoup évolué au fil du temps. Une révélation clé a été d'apprendre que l'on pouvait déterminer le seuil cognitif d'un athlète, mais que s'il était bien conditionné, on pouvait alors ajouter des tâches doubles complexes et il pouvait l'adapter, parfois même mieux. Lorsque l'on pense à des performances vraiment exceptionnelles, il y a toujours une complexité dynamique et une surcharge cognitive : c'est le dépassement de ces limites qui donne un avantage concurrentiel définitif. En termes simples, une grande partie de mon entraînement a évolué pour amener les athlètes à effectuer des exercices pertinents tout en étant soumis à des charges cognitives de plus en plus importantes. Il ne s'agit en aucun cas d'une approche globale, la finesse vient d'abord en isolant et en entraînant les processus cognitifs et physiques à un niveau fondamental, puis en ajoutant de la complexité seulement lorsque l'athlète est prêt à les gérer. Sinon, vous n'apprenez pas, juste du bruit.

J'ai fondé Elite Lab il y a plusieurs années afin de pouvoir construire une salle de sport à partir de zéro centrée sur cette méthodologie. Cela implique l'intégration de nombreuses technologies d'entraînement cognitif ainsi que d'équipements de base tels que des coussinets, des interrupteurs d'éclairage et même des pointeurs laser. Lorsqu'ils sont intégrés dans des combinaisons, vous pouvez atteindre l'objectif de mettre un athlète sous pression avec un spectre de difficulté très flexible – et c'est essentiel. Un exemple de la différence que cela peut faire est le programme spécialisé que nous avons entrepris avec Aaron Cook en Taekwondo. Il m'est venu sans l'avantage en compétition, mais il a répondu à l'entraînement rapidement et étonnamment bien. Cela m'a été confirmé lorsqu'il a éliminé le champion du monde dans sa catégorie de poids d'un coup de pied rond, ce qui est rarement réalisable dans ce sport. Depuis, il n'a pas regardé en arrière et vise l'or à Rio, se présentant comme favori.

Je pense que ce n’est encore qu’un début, les technologies évoluent rapidement, tout comme la science de la performance. Il y a 10 ans, la force et le conditionnement physique étaient une idée relativement nouvelle dans le football. Aujourd'hui, c'est le pain quotidien de l'entraînement de toute équipe. Je suis presque sûr que nous assistons à une plus grande révolution avec la dimension cognitive.

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Deux nouvelles études ont montré des liens étroits entre les domaines physique et mental lors du vieillissement. La première étude visait à clarifier les effets à long terme de l’exercice sur la santé cérébrale. Bien que de nombreuses études aient indiqué une relation positive entre la forme physique et la santé cognitive, certaines conclusions sont incohérentes. Une large population de 3 714 personnes âgées en bonne santé (âgées en moyenne de 70 ans) a été suivie pour ses habitudes d'exercice sur une période de 10 ans, suivie d'évaluations cognitives comprenant des IRM pour près de 2 000 participants.

Au cours de l'étude, environ 10 % des participants ont développé une démence, dont la plupart ont reçu un diagnostic de maladie d'Alzheimer. Les participants ayant de faibles niveaux d’exercice avaient un risque de démence environ 50 % plus élevé que ceux ayant des niveaux d’exercice plus élevés, ce qui signifie que l’exercice a des effets protecteurs sur la santé cognitive. En conséquence, les analyses IRM ont également révélé que des niveaux d’exercice plus élevés étaient corrélés à des volumes cérébraux totaux plus importants. En fin de compte, un risque réduit de démence et un volume cérébral plus élevé peuvent constituer des avantages supplémentaires pour la santé du maintien d’une activité physique jusqu’à un âge avancé.

La deuxième étude a examiné les capacités d'équilibre de 578 personnes en bonne santé âgées de 90 ans et plus. Les participants ont été évalués sur l'équilibre debout et un test de marche de quatre mètres tous les six mois, sur une période de deux ans et demi. Les examens neurologiques ont révélé que 40 % des participants ont développé un certain niveau de démence au cours de l'étude, et que cela était lié de manière significative à de mauvaises performances aux tests physiques. Les chercheurs ont suggéré que l’équilibre nécessite une activité cérébrale complexe et que son test pourrait aider les médecins à prédire les personnes les plus à risque de développer une démence, dans le but de proposer des programmes de prévention et des stratégies de traitement. Étant donné que les troubles de l’équilibre sont généralement plus reconnaissables que les facteurs psychologiques, cela peut également aider les personnes à reconnaître à un stade précoce les signes de démence chez leurs amis et leur famille.

Ce type de résultats de recherche montre que la santé cognitive et la santé physique sont de plus en plus considérées comme étant étroitement liées l’une à l’autre et pourraient offrir une orientation de recherche importante pour nous aider tous à vieillir en meilleure santé.

Etude 1

Activité physique, volume cérébral et risque de démence : l'étude Framingham.

Lire l'étude

Étude 2

Un corps sain et un esprit sain ? Performance physique et risque de démence chez les personnes les plus âgées : l'étude 90+

Lire l'étude

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Après avoir accueilli la dernière Coupe du Monde de la FIFA, le Brésil s'apprête désormais à accueillir les premiers Jeux Olympiques en Amérique du Sud, à partir de ce vendredi 5 août. Plus de 10 000 athlètes de 206 pays devraient concourir, avec 3,6 milliards de personnes attendues – dont 90 % auront accès à des téléphones intelligents ou à des appareils similaires tout en regardant. Avec son tristement célèbre retour aux 4es Jeux Olympiques, Michael Phelps est actuellement l'une des plus grandes stars du sport sur les réseaux sociaux. Ayant déjà remporté 18 médailles d'or au cours des trois derniers Jeux, il en a remporté sept de plus que toutes les médailles d'or du Brésil sur la même période, et bien sûr, il en visera davantage. Légende olympique ou pas, ses réseaux sociaux sont éclipsés par l'attaquant brésilien Neymar, le football étant probablement l'événement le plus populaire auprès du peuple brésilien.

RIO RÉSERVE QUELQUES SURPRISES

1) Une toute nouvelle équipe participera, créée par le CIO. L'équipe des athlètes olympiques réfugiés (ROA) comprendra jusqu'à 10 athlètes réfugiés désignés qui bénéficieront de leur propre cérémonie de bienvenue au village olympique.

2) Un sport qui fait son retour après 112 ans d'absence est le golf, et le rugby à sept fera ses débuts en tant que nouveau sport composé de petites équipes et de matchs d'une durée de seulement 15 minutes. Techniquement, les États-Unis détiennent la dernière médaille d'or en rugby remportée à Paris lors de son inclusion en 1924.

3) Les règles olympiques stipulent que tous les compétiteurs doivent être nés avant le 1er janvier 2003, et avec les jeunes compétiteurs en plongeon et en gymnastique, cela fera de Rio les premiers jeux à avoir des compétiteurs réellement nés au cours de ce millénaire.

Auparavant, les chiffres de fréquentation des matchs avaient suscité des inquiétudes, avec une vente de billets lente en raison de problèmes politiques et d'inquiétudes concernant le virus Zika. Cependant, la majeure partie des 7,5 millions de billets disponibles sont déjà vendus, il semble donc que le principal stade Maracanã de Rio sera occupé. Cela dit, il est peu probable que la densité soit comparable à celle atteinte lorsque 173 000 personnes se sont rassemblées pour assister à la finale de la Coupe du monde de 1950.

L'autisme, le TDAH et le TOC sont des troubles du développement neurologique qui touchent ensemble environ 15 % de la population jeune. Bien qu’ils aient traditionnellement été étudiés comme des troubles distincts, ils présentent des symptômes communs ainsi que des liens génétiques les uns avec les autres. Une étude IRM récemment publiée montre qu'ils partagent en fait des caractéristiques biologiques cérébrales et pourraient ouvrir une nouvelle perspective sur comment et pourquoi ces troubles neurologiques se développent pendant l'enfance.

Une équipe de scientifiques torontois de trois hôpitaux a réalisé une imagerie cérébrale de la substance blanche chez 200 enfants diagnostiqués avec l'une des trois maladies, mais qui étaient par ailleurs en bonne santé. La substance blanche est constituée de fibres nerveuses qui permettent la communication entre les différentes régions du cerveau. Chez les enfants atteints d'autisme, de TDAH et de TOC, ils ont constaté des déficiences de la substance blanche dans le tractus principal reliant les hémisphères droit et gauche du cerveau. Connu sous le nom de corps calleux, il s’agit du plus grand tractus de substance blanche du cerveau, essentiel pour permettre la communication neuronale entre chaque côté du cerveau.

Les résultats de cette étude sont importants car ils fournissent des preuves biologiques selon lesquelles les déficiences de la structure cérébrale réelle sont liées à un spectre de symptômes comportementaux dans différentes conditions de développement. Cela suggère un potentiel pour de nouvelles formes de traitements ciblant un spectre de comportements plutôt que des conditions isolées. Comme il existe également des preuves corrélationnelles selon lesquelles la progression des symptômes est liée au développement des voies de substance blanche à un jeune âge, cela pourrait également ouvrir la voie à une intervention précoce réduisant l’apparition des symptômes à vie.

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Une étude d'imagerie du tenseur de diffusion chez des enfants atteints de TDAH, de troubles du spectre autistique, de TOC et de contrôles appariés : perturbations distinctes et non distinctes de la matière blanche et relations dimensionnelles cerveau-comportement.

Journal américain de psychiatrie, 2016

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Une étude récemment publiée par le Center for BrainHealth a mesuré les changements dans le flux sanguin cérébral et l'oxygénation via des IRM d'adultes en bonne santé (âgés d'environ 65 ans) alors qu'ils suivaient un programme d'entraînement cognitif de 12 semaines. Ils se sont formés à des tâches destinées à améliorer les fonctions exécutives en matière d'attention stratégique, de raisonnement intégratif et d'innovation. Le groupe a montré des améliorations dans ces domaines ainsi qu’une augmentation de 7,9 pour cent du flux sanguin dans tout le cerveau. Le fondateur du Center for Brain Health et responsable de l’étude a commenté :

‍« Nous pouvons perdre 1 à 2 % du flux sanguin cérébral mondial chaque décennie, à partir de la vingtaine. Constater une augmentation de près de 8 % du flux sanguin cérébral peut être considéré comme un retour à des décennies de santé cérébrale, puisque le flux sanguin est lié à la santé neuronale. Nous pensons que l’entraînement au raisonnement a déclenché la plasticité neuronale en engageant les réseaux cérébraux impliqués pour rester concentrés sur un objectif.‍

Ils ont également formé un deuxième groupe tout au long du programme, mais ces participants ont effectué trois séances de 60 minutes par semaine d'exercices aérobiques sur un tapis roulant ou un vélo stationnaire. Ce groupe a montré des performances de mémoire améliorées, ainsi qu'un flux sanguin cérébral plus élevé, mais spécifiquement dans une région du cerveau associée à la fonction de mémoire, une zone connue pour être vulnérable au vieillissement et à la démence. Soutenue par une subvention des National Institutes of Health, cette recherche de haute qualité fait suite à des essais cliniques antérieurs qui indiquaient que l'entraînement cognitif pouvait apporter des bénéfices sur les fonctions exécutives. Les résultats de l'étude fournissent des informations clés sur la manière dont les interventions cognitives non pharmacologiques peuvent affecter positivement les changements neurophysiologiques dans le cerveau et de manière pertinente pour maintenir la santé des personnes âgées. L'article concluait : « Nous proposons que les avantages distincts de la CT (entraînement cognitif) résultent de l'exploitation de la plasticité neuronale pilotée par l'expérience ». Bien que l’étude n’ait pas combiné l’entraînement cognitif et physique en une seule intervention, elle ouvre la voie à des recherches dans ce domaine.

L'étude complète peut être trouvée ici,

‍http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnhum.2016.00338/full

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Un étudiant prenant des notes en classe, un conducteur sur une route du centre-ville, un grand-parent discutant avec ses petits-enfants, un basketteur faisant une passe et une personne traversant un centre commercial très fréquenté. Qu’ont en commun toutes ces personnes et toutes ces situations ? Eh bien, d'après le titre ci-dessus, vous avez probablement deviné la mémoire de travail. Nous avons tous entendu dire que c'est important, mais en réalité, ce que c'est et pourquoi c'est essentiel à la performance humaine n'est pas très bien connu.

La mémoire de travail est étudiée en détail depuis des décennies et il est désormais reconnu qu’elle a un impact sur tous les domaines de l’apprentissage et de la réflexion. En tant que telle, on pense qu’il s’agit de l’une des facultés mentales les plus importantes, essentielle aux capacités cognitives telles que la planification, la résolution de problèmes, le raisonnement et le maintien de la concentration. De nombreuses recherches en éducation ont montré son rôle clé à la fois dans les performances en classe et dans l’acquisition de connaissances au fil du temps – en prédisant les résultats scolaires indépendamment du QI. Des études ont également montré que cela s'applique à la formation professionnelle, affectant la rapidité avec laquelle une compétence telle que la programmation informatique est acquise.

Alors, qu'est-ce que c'est exactement ? Eh bien, c'est bien plus que de la mémoire, la partie « travail » est essentielle. Non seulement nous devons garder à l’esprit certaines informations accessibles, mais nous devons également effectuer des opérations cognitives sur celles-ci, en les manipulant ou en les transformant. Et étonnamment souvent. Comme dans les premiers exemples, nous devons faire cela pour de nombreuses choses distinctes, simultanément et rapidement. Tout dépend du nombre de choses que vous pouvez garder à l'esprit en même temps tout en les traitant de manière significative.

La capacité de la mémoire de travail varie considérablement d'une personne à l'autre, ce qui s'apparente au nombre de programmes qu'un ordinateur peut gérer en même temps sans ralentir ni planter. Pour une personne ayant une mémoire de travail faible, presque toutes les situations complexes et stressantes deviennent vite accablantes. Il y a cependant de bonnes nouvelles sur deux fronts. Premièrement, comme nous l'avons vu dans les recherches NeuroTracker, du vieillissement en bonne santé aux étudiants universitaires et aux enfants ayant des difficultés d'apprentissage, il s'agit d'une capacité pouvant être entraînée en réponse aux effets de la neuroplasticité.

Deuxièmement, il est très flexible, donc lorsqu'il est amélioré, il vous permet de gérer plus d'informations dans n'importe quel type de situation. Même dans le cas de différents types de mémoire de travail, tels que la mémoire visuo-spatiale par rapport à la mémoire verbale, les processus s'appuient sur des ressources exécutives centrales partagées qui gèrent la quantité de chaque type d'information qui doit être conservée ou rejetée, et en conséquence allouée à des régions cérébrales spécialisées. pour un traitement efficace.

Imaginez augmenter vos capacités de mémoire de travail – les situations complexes sembleront plus simples, les décisions précises viendront plus rapidement et vous vous sentirez plus conscient au jour le jour – il est donc temps de vous entraîner ! Pour en savoir plus sur les études NeuroTracker démontrant une amélioration de la mémoire de travail, consultez nos résumés de recherche.

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Le NeuroTracker est un système d'entraînement en 3D unique qui améliore la performance des joueurs de niveau élite sur le terrain. Le système améliore la vitesse d'intégration des informations visuelles, de la connaissance situationnelle ainsi que la capacité de concentration. Ce sont là trois habiletés mentales clés permettant aux athlètes de prendre de meilleures décisions et de les mettre en pratique plus efficacement lors du déroulement de la partie.

Identification de lancer

Les batteurs ont généralement environ 250 milisecondes pour identifier le type de lancer auquel ils vont faire face, identifier la trajectoire de la balle et diriger la batte au bon endroit. Meilleurs sont les batteurs dans le traitement rapide d'information visuelle, meilleurs seront leurs frappés. Le NeuroTracker améliore la capacité du batteur à détecter les signaux clés émis par le lanceur au moment de son lancer. Ceci leur permet de prédire précisément où et quand le lancer atteindra le marbre et de déterminer s'ils doivent tenter de frapper ou non.

‍Stratégie de jeu efficace

Une fois la balle en jeu, les joueurs doivent évaluer la situation rapidement, prévoir ce qui vient, évaluer les possibilités qui s'offrent à eux, et tout cela en une fraction de seconde. Quand les scores sont raprochés, la pression exercée sur les athlètes est énorme. Le NeuroTracker améliore la performance des athlètes en entraînant leurs fonctions perceptivo-cognitives nécessaires à une prise de décision rapide.

Endurance mentale

Le baseball combine tour à tour de longues périodes d'inactivité et d'autres d'action intense, mais l'inactivité n'est que physique. Mentalement, les joueurs sur le terrain et au marbre doivent rester attentifs au moment présent. Le NeuroTracker augmente l'endurance cognitive comme l'entraînement physique augmente l'endurance physique. Le NeuroTracker améliore également l'attention et la vigilance, permettant ainsi aux joueurs de demeurer attentifs et, ce faisant, maintenir un avantage compétitif tout au long de la partie.

Comment Fonctionne Le Neurotracker?

L'objectif visé lors de la création du NeuroTracker était d'allier temps et efficacité. L'entraînement des athlètes devait être à la fois rapide et efficace afin d'éviter toute surcharge ou fatigue accumulée. Les algorithmes du nt s'adaptent au fur et à mesure de l'entraînement de l'athlète, et ce, en tenant toujours compte de son seuil personnel de difficulté. Le NeuroTracker détecte les aspects cognitifs les plus faibles chez l'athlète et adapte l'entraînement en conséquence. Le NeuroTracker joint l'entraînement de niveau avancé au mode vigilance tactique afin d'améliorer les réflexes de l'athlète.

L'Expertise Acquise à l'Entrainement se Transpose T-elle Surle Terrain De jeu?

L'expertise acquise à l'entraînement se transpose-t-elle sur le terrain de jeu ? Les statistiques compilées au sein d'équipes d'élite ainsi qu'en laboratoire démontrent que oui. En 2010, les Canucks de Vancouver ont connu une saison exceptionnelle. Il s'est avéré que l'unique changement adopté par la formation sportive a été l'utilisation intensive du NeuroTracker.

En 2011, des chercheurs ont prouvé que le NeuroTracker améliore la perception du mouvement biologique. Cette perception est fondamentale à la compréhension du langage corporel. En 2014, notre équipe scientifique a démontré que des athlètes de niveau universitaire au football avaient amélioré la précision de leurs tirs de 20%. En 2015, les Warriors de Golden State ont remporté le championnat de la NBA et l'équipe de Providence College a remporté le championnat NCAA de hockey sur glace masculine. Les deux équipes s'entraînent avec le NeuroTracker. Le cerveau est l'organe qui s'adapte le plus facilement - ce n'est donc pas une surprise que l'entraînement cognitif ait des effets importants sur la performance.

Après combien de temps peut-on observer des résultats ?

Vous observerez des résultats significatifs après une quinzaine de séances d'entraînement (généralement étalées sur 3 à 5 semaines). Habituellement, les séances se déroulent deux à trois fois par semaine. Il faut cependant savoir qu'il n'y a aucun danger à faire cet entraînement de façon quotidienne et plusieurs athlètes de niveau professionnel incorporent le NeuroTracker à leur programme d'entraînement habituel. Une séance d'entraînement peut ne prendre que 5 minutes, ce qui le rend facile à intégrer à tout programme d'entraînement.

Le NeuroTracker est également utilisé pour le dépistage éventuel d'athlètes d'élite en évaluant leur capacité cognitive. La célèbre revue scientifique Nature a révélé, dans une de ses études, qu'il existe une différence marquée dans la façon dont les images en mouvement sont traitées selon différentes catégories d'individus. En effet, on distingue une différence significative selon que les personnes soient des collégiens, de simples amateurs ou de véritableS professionnels. Le NeuroTracker est le résultat de 20 ans de recherche en perception visuelle et cognitive au laboratoire de Psychophysique et Perception Visuelle de l'Université de Montréal.

Une étude qui vient d'être publiée dans Military Psychology rapporte des effets remarquables de l'entraînement cognitif sur la durée de la mémoire de travail, mais avant d'examiner cela, voyons ce que signifie réellement la mémoire de travail. Pratiquement tout le monde en a entendu parler, mais la plupart des gens la confondent avec la mémoire à court terme, comme la capacité de se souvenir d'un numéro de téléphone que l'on vient d'entendre. La mémoire de travail est très différente. Bien que cela implique de conserver des informations transitoires, il s’agit en réalité davantage de les traiter et de les manipuler rapidement.

Pensez-y davantage aux compétences nécessaires pour jongler avec des balles plutôt qu'à simplement les tenir. Il s’agit en tant que tel d’une capacité mentale de très haut niveau essentielle à la conscience, à la compréhension et à la prise de décision. Connue comme une fonction exécutive essentielle, des milliers d’études sur la mémoire de travail ont montré son effet critique sur la performance humaine ainsi que son rôle central dans les déficiences cognitives lorsqu’elles sont affaiblies. C'est pour cette raison que des chercheurs chevronnés des Forces armées canadiennes ont cherché à trouver des méthodes efficaces pour améliorer la durée de la mémoire de travail grâce à des interventions de formation. Plus précisément, ils recherchaient une technique capable de fournir cela lorsque le temps de formation est limité.

Sur la base des indications de recherches antérieures et de la nécessité d'une tâche pouvant s'adapter à différents niveaux de capacité, ils ont choisi de tester NeuroTracker dans le cadre d'une étude menée auprès de 41 personnes utilisant des contrôles actifs et passifs. Ils ont d’abord mesuré les valeurs de base de la mémoire de travail sur trois mesures standardisées, puis les soldats ont effectué 10 séances uniques de NeuroTracker (6 à 8 minutes chacune) étalées sur deux semaines, et enfin ils ont retesté la mémoire de travail.

Sans surprise, le groupe actif (entraînement placebo) et le groupe passif (pas d'entraînement) présentaient une différence négligeable dans les scores, mais le groupe formé au NeuroTracker a montré des améliorations significatives dans les trois mesures utilisées dans les tests, ce qui a amené les chercheurs à conclure :

« Nos résultats ont démontré que… la formation NeuroTracker peut conduire à des gains en termes de mémoire de travail verbale, visuelle et matricielle, en enregistrant des tailles d'effet moyennes à grandes dans le processus… La formation [NeuroTracker] peut bénéficier de la capacité de mémoire de travail dans un échantillon militaire ».

Comme le groupe formé a montré des taux d’apprentissage NeuroTracker supérieurs à la normale, le niveau des effets de transfert peut ne pas être cohérent dans les autres populations. Cela dit, une intervention d'environ 65 minutes d'entraînement est extrêmement courte en ce qui concerne les programmes cognitifs, ce qui rend les effets sur les fonctions cognitives de haut niveau d'autant plus surprenants.

L'étude publiée : Military Psychology, première publication en ligne, 19 mai 2016. http://dx.doi.org/10.1037/mil0000125

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Le Dr Pierre Beauchamp est titulaire d'un doctorat. en psychologie du sport (Université de Montréal), avec plus de trente-cinq ans d'expérience en tant que consultant en sciences du sport et entraîneur de performance auprès de l'Association olympique canadienne et des équipes nationales du Canada pour une variété de Jeux olympiques/Championnats du monde et de nombreux Comités internationaux olympiques.

Nous avons expliqué comment les gardiens de but peuvent acquérir un avantage mental lors des tirs au but dans la première partie . De l’autre côté, comment les tireurs peuvent-ils prendre l’avantage compte tenu de toutes les astuces que les gardiens peuvent avoir dans leur sac ? Comprendre les facteurs clés pour les tireurs de penalty semble simple. Une étude a conclu que l'anticipation des mouvements du gardien de but (stratégie dépendante du gardien) pouvait dégrader les performances des tirs au but, principalement en raison du manque de temps pour modifier l'action du coup de pied. Bien que cela dépende de la classe du tireur, Neymar, par exemple, est connu pour ses prouesses à bégayer lors de son élan pour taquiner les réactions du gardien de but, auxquelles il peut s'adapter. Le plus important reste cependant le domaine psychologique, à savoir l’anxiété. La recherche a montré que l'importance réelle des coups de pied (indicateur de stress) était négativement liée aux résultats des coups de pied, alors que l'habileté et la fatigue étaient moins, ou pas, liées au résultat.

Cela s'avère être un facteur d'influence considérable sur la performance, avec des statistiques montrant que les joueurs marquent dans moins de 60 % de leurs tentatives lorsqu'un échec entraîne instantanément une perte pour l'équipe, contre 92 % de leurs tentatives lorsqu'un but est gagnant. le jeu. Notez que l'énorme différence n'est pas due à des facteurs liés au jeu dans son ensemble ou aux concurrents, mais simplement à la ligne de score de pénalité actuelle.

Les effets spécifiques de l’anxiété sont également étayés par des recherches scientifiques sur le sport : elle augmente l’attention portée au gardien de but, perturbe le comportement du regard et augmente la probabilité que les tireurs produisent des tirs pouvant être sauvés beaucoup plus près du gardien de but. Ces résultats proviennent de la théorie du contrôle attentionnel et, en tant que spécialiste de la gestion du stress psychologique et physique pour optimiser les performances, je sais que les capacités attentionnelles sont essentielles, en particulier l’attention sélective et soutenue. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles j'ai fondé la Peak Performance Mind Room , conçue pour développer l'autorégulation et la maîtrise de soi des athlètes.

Pour les tireurs de penalty, l’anxiété sous forme d’hésitation ou d’incapacité à se concentrer constitue une énorme menace pour la performance et peut directement déterminer l’issue des finales de coupe de football. Pourtant, les chercheurs montrent que dans les sports de compétition, c'est une arme à double tranchant qui peut également améliorer les performances lorsqu'elle est perfectionnée, quelle que soit l'intensité. La clé pour les footballeurs qui cherchent à rester en forme lorsque cela compte le plus est d’être décisifs et de se conditionner mentalement afin d’être prêts et impatients de relever le défi, quelle que soit la pression.

Vous pouvez joindre le Dr Pierre Beauchamp en visitant son site Internet : http://www.mindroompsp.com/

"La clé pour les joueurs de football qui cherchent à rester en forme lorsque cela compte le plus est d'être décisifs et de se conditionner mentalement afin d'être prêts et impatients de relever le défi et de performer quelle que soit la pression."

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Qu'est-ce que le NeuroTracker ?

Le NeuroTracker est un outil pour entraîner et développer l'attention et la vigilance, les aptitudes mentales essentielles à la prise de décisions sur un terrain de jeu. Le NeuroTracker est utilisé par des équipes sportives d'élites. Et ça fonctionne! Rien d'étonnant, puisque le NeuroTracker s'appuie sur des données scientifiques éprouvées. Dans les sports d'équipe, les joueurs doivent repérer et suivre leurs coéquipiers, leurs adversaires et la balle tout en même temps. Le NeuroTracker permet de cibler et d'entraîner ces habiletés en de courtes séances d'environ 5 minutes chacune.

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Comment fonctionne le NeuroTracker ?

Le NeuroTracker entraîne l'Attention et la vigilance en utilisant une méthode nommée : repérage 3D de cibles mouvantes multiples « 3D Multiple Object Tracking ». Il y a huit balles jaunes à l'intérieur d'un cube virtuel. Quatre d'entre elles clignotent en orange.

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Vous devez identifier et suivre les quatres dernières balles, tout en ignorant les autres. Après les avoir identifiées, les balles se mettent toutes simultanément en mouvement. L'exercice dure 8 secondes, à la fin comprenant les balles s'immobilisent et vous devez identifier les 4 cibles initiales. Si votre réponse est correcte, le NeuroTracker augmente la vitesse des balles pour augmenter le niveau de difficulté. Si votre réponse est inexacte, la vitesse est réduite. Une séance répète l'exercice de 8 secondes 20 fois.

Durant l'entraînement, le cerveau apprend à réaliser des prédictions très complexes. En effet, il doit analyser et prédire le mouvement des objets présentés en à peine quelques fractions de secondes. En se croisant, les objets ajoutent encore à la complexité de la tâche exigée par le cerveau. En effet, à ce moment, le cerveau doit utiliser sa mémoire de travail afin de prédire les mouvements des objets alors qu'ils sont en fait hors de vue.
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Quels types de bénéfices peuvent s'attendre un quart-arrière suite à un entraînement avec le NeuroTracker ?

En développant une attention et une vigilance accrue, vous serez à même de réagir très rapidement et ainsi prendre des décisions cruciales au millièmes de seconde, que se soit pour réaliser des jeux spectaculaires ou encore pour bloquer ceux de l'adversaire.  

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La performance du quart-arrière tient notamment à sa capacité exceptionnelle à prédire les divers mouvements du jeu, et ce à quelques secondes près. Il s'avère crucial pour lui de prédire avec exactitude où seront les receveurs et les défenseurs lorsque le ballon arrive. C'est ici que le Neurotracker entre en jeu en permettant de vous entraîner à exceller dans ce genre de prédictions. Le Neurotracker s'avère, en ce sens, l'outil de travail privilégié pour un quart-arrière voulant se surpasser.

L'expertise acquise à l'entraînement se transpose-t-elle sur le terrain de jeu ?

Les statistiques compilées au sein d'équipes d'élite ainsi qu'en laboratoire démontrent que oui. En 2010, les Canucks de Vancouver ont connu une saison exceptionnelle. Il s'est avéré que l'unique changement adopté par la formation sportive a été l'utilisation intensive du NeuroTracker.

En 2011, les entraîneurs de la fédération française de rugby ont constaté que les joueurs ayant suivi l'entraînement au NeuroTracker ont performé beaucoup mieux que les autres. Et ceci, à l'aveugle, sans savoir quels athlètes avaient été entraînés. En 2014, notre équipe scientifique a démontré que des athlètes de niveau universitaire au football avaient amélioré la précision de leurs tirs de 20%.

Après combien de temps peut-on observer des résultats ?

Vous observerez des résultats significatifs après une quinzaine de séances d'entraînement (généralement effectuées pendant 3 à 5 semaines). Habituellement, les séances se déroulent deux à trois fois par semaine. Il faut cependant savoir qu'il n'y a aucun danger à faire cet entraînement quotidien.

Le coin des experts est une nouvelle série sur le site NeuroTracker.net qui présente l'opinion d'experts provenant de plusieurs domaines. Cette semaine, notre expert invité est Josh Freedland, un ancien joueur de football de niveau collégial qui est maintenant entraîneur personnel certifié au NASM (National Academy of Sports Medicine). Sa biographie se trouve à la fin du présent article.

On imagine clairement qu'il doit être difficile, voire impossible, de cerner une stratégie défavorable avant qu'elle soit exécutée. Or, de nouvelles études démontrent que le choix est toutefois possible à certaines conditions. En analysant des variables spécifiques, il s'avère que l'on peut prédire la stratégie de jeu de l'équipe adverse.

Mise en contexte

Nous sommes au quatrième quart et il ne reste que 10 minutes à la fête. Votre équipe mène avec un score de 10-7 et l'équipe adverse est en offensive, au 3e essai sur leur ligne de 25 verges avec 8 verges à faire. L'équipe adverse s'aligne en formation « shotgun ». Vous êtes en ligne défensive. Quelles sont les étapes nécessaires pour identifier en quelques secondes la stratégie que vous devrez contrer ?

Étape 1 : Analyser la situation

• Essai et distance : Il s'agit du 3e essai pour l'équipe adverse et il leur reste 8 verges à parcourir. Dans tout type de stratégie, deux possibilités s'offrent aux attaquants : faire une passe ou courir. En position de défense, vous tentez de déterminer laquelle des 2 actions est la plus probable. La probabilité de parcourir 8 points en apprenant la course est plus faible qu'en optant pour une passe. Il faut aussi prendre en considération qu'il s'agit du 3e essai, impliquant que si l'équipe en offensive ne réussit pas à parcourir les 8 verges, elle devra considérer la possibilité de faire un botté.

• Score et temps : Même si l'équipe adverse est en train de perdre en ce 4e quart, il lui reste encore du temps pour tourner la situation en sa faveur. Il serait logique qu'elle opte pour un botté si les joueurs ne parviennent pas à parcourir les 8 verges restantes lors du 3e essai.

Étape 2 : Analyser la formation

• Porteur de ballon : La position du porteur de ballon peut représenter un indice important. Si ce dernier se trouve derrière le Quart-arrière, il se pourrait qu'il se prépare pour un main à main. Sinon, il sera probablement utilisé comme bloqueur dans l'éventualité d'une charge surprise.

• Récepteurs écartés : Les receveurs écartés peuvent souvent être séparés en 2 catégories; ceux qui sont petits et rapides ainsi que ceux plus costaux dont le rôle est de bloquer. Lorsque les plus petits receveurs sont sur le terrain, cela indique généralement qu'ils préparent un jeu de passe.

Étape 3 : Expérience

• Langage corporel : L'étude intensive d'enregistrements d'anciens matchs peut aider à mieux connaître certains joueurs. C'est à ce moment que l'attention et la capacité à interpréter des signaux entre en jeu. Des détails subtils comme des tics nerveux peuvent être d'importants indicateurs. Lors du Championnat de l'AFC en 2015, les Broncos ont découvert que le centre des Patriots bougeait la tête immédiatement avant chaque snap. Ceci a permis à l'équipe à la défensive de se synchroniser parfaitement avec les snap de l'équipe adverse, menant à 17 plaquages ​​et 4 sacs du Quart Tom Brady.

• Statistiques : Généralement, les rapports prématch et les statistiques peuvent procurer un avantage additionnel. Peu importe l'entraîneur ou la situation, les gens ont tendance à utiliser des stratégies qui ont déjà fonctionné par le passé. En regardant les données, il est possible de faire une estimation éclairée quant à la stratégie, mais il est important de ne pas se fier qu'aux chiffres.

Entraînez votre cerveau. Améliorez votre jeu.

Les bons joueurs ont des attributs physiques de taille et sont très prisés par leur équipe. Les grands joueurs se distinguent par la qualité de leur travail, leur grande motivation ainsi que leur entraînement mental. Ils étudient des enregistrements des heures durant pour identifier les détails les plus infimes qui pourraient leur donner un avantage sur leurs adversaires. Ils ont également la capacité à traiter mentalement une quantité astronomique d'informations en une fraction de seconde, ce qui leur permet de prendre des décisions rapides dans des conditions maximales de stress.

Les grands joueurs améliorent leur jeu grâce à leur acuité mentale supérieure sur le terrain et de par l'énergie qu'ils déploient pour exceller avec constance malgré le stress. D'autres joueurs moins bien entraînés risquent de céder sous la pression.

Aimez-vous entrer en contact avec Josh? Il est entraîneur à Brain & Body Clinic à Boston. Visitez brainbodyboston.com pour plus de détails.

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Josh Freedland est le président/PDG de Brain & Body Performance : Leader en Nouvelle-Angleterre en de la neuroplasticité et entraînement voué à la performance. Brain & Body Performance utilise des technologies de pointe et des programmes spécialisés pour améliorer la concentration mentale, la performance et la récupération. Il est également un entraîneur certifié au NASM (National Academy of Sports Medicine), et il entraîne mentalement et physiquement des athlètes de niveaux secondaires, universitaires et professionnels. En plus de travailler avec des athlètes, il travaille édalement avec des gens souffrant de TDAH, d'autisme, de syndrome post-commotionnel et de dégénérescence cognitive. Vous pouvez lire ses autres articles en visitant son blog www.brainbodyblog.com

Josh, étudiant diplômé du Bates College a complété son baccalauréat en psychologie en concentration santé biologie. Il fait partie de l'équipe de football du collège et avait donc un intérêt marqué pour la psychologie du sport. Après avoir subi une agitation cérébrale importante, il s'est intéressé à plusieurs recherches controversées sur le cerveau.

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Le Dr Pierre Beauchamp est titulaire d'un doctorat. en psychologie du sport (Université de Montréal), avec plus de trente-cinq ans d'expérience en tant que consultant en sciences du sport et entraîneur de performance auprès de l'Association olympique canadienne et des équipes nationales du Canada pour une variété de Jeux olympiques/Championnats du monde et de nombreux Comités internationaux olympiques.

Gardiens de but – Théorie des jeux contre sixième sens

Les demi-finales de l'Euro de l'UEFA approchent à grands pas, offrant une autre chance de voir l'un des moments les plus difficiles et les plus excitants du sport : les tirs au but. Comme nous l'avons vu plus tôt dans le coin des experts, les gardiens disposent d'environ 5 dixièmes de seconde pour effectuer un arrêt à partir du point de coup de pied , mais il faut environ 1 seconde à un gardien pour réagir perceptuellement et physiquement pour effectuer un arrêt.

« Compte tenu de la distribution de probabilité de la direction du coup de pied, la stratégie optimale pour les gardiens de but est de rester au centre du but… pourtant, les gardiens de but sautent toujours presque toujours à droite ou à gauche. »

Cela met en jeu l’idée selon laquelle les gardiens doivent planifier un arrêt avant le coup de pied et tenter leur chance avec une norme d’environ 1 arrêt sur 5 réussi. Une approche presque paradoxale consiste ici à ne pas bouger. Une analyse de 286 tirs au but dans les plus grandes ligues et championnats du monde montre qu'étant donné la distribution de probabilité de direction du coup de pied, la stratégie optimale pour les gardiens de but est de rester au centre du but. Ce n’est pas rare, mais les gardiens de but sautent toujours presque toujours à droite ou à gauche. Pourquoi? La « théorie des normes » implique qu'un but marqué génère des sentiments pires pour le gardien de but après une inaction (rester au centre) qu'après une action (sauter), ce qui conduit à un penchant pour l'action.

Cette approche de la théorie des jeux n'est cependant pas une recette de carrière pour réussir, une analyse approfondie des pénalités montre que les botteurs donnent des coups de pied du côté faible juste assez souvent pour que le gardien de but ne veuille pas toujours sauter de la même manière. De même, les gardiens choisissent une stratégie d’équilibre pour bloquer les tirs. En fin de compte, les deux parties parviennent à égaliser les chances lorsqu’il s’agit d’un jeu de pierre-feuille-ciseaux.

Au lieu de cela, des approches plus fondées ont été découvertes grâce à la recherche en sciences du sport, qui pourraient donner un avantage définitif. Par exemple, même s'ils ne s'en rendent pas compte, la majorité des gardiens de but se tiennent juste hors du centre de la surface de but, généralement à 10 cm. Même si cela est imperceptible pour le tireur, une analyse rigoureuse des enregistrements de penalty montre qu'il est statistiquement plus susceptible de tirer vers le côté offrant le plus d'espace. Pour un gardien qui a déjà choisi une direction dans laquelle sauter, cela signifie qu'il peut tirer parti d'un avantage en connaissant le centre de but exact et en se positionnant en conséquence.

« La majorité des gardiens se trouvent juste à côté du centre de la surface de but »

La technique de développement la plus concrète consiste peut-être à perfectionner les compétences d’anticipation, à prédire l’action d’un adversaire en lisant des signaux subtils du langage corporel. De nombreuses recherches ont été effectuées dans ce domaine, montrant généralement que cette compétence est une facette clé qui différencie les joueurs de football d'élite de leurs rivaux de moindre importance. Cependant, il existe peu de techniques pour entraîner spécifiquement cette capacité perceptuelle et cognitive. Par conséquent, dans Mindroom , nous utilisons un processus en quatre étapes. Premièrement, nous améliorons la vitesse de traitement de l'athlète grâce au suivi 3D d'objets multiples (NeuroTracker). Deuxièmement, nous surchargeons l’athlète avec une scène à double tâche à partir d’une situation de jeu tout en effectuant simultanément le suivi de plusieurs objets. Troisièmement, nous utilisons la technologie vidéo d’occlusion et forçons l’athlète à prendre des décisions rapides sous pression. réussite des performances dans un environnement simulé.

Les piliers de la performance humaine de Mindroom nécessaires pour libérer le potentiel des athlètes d’élite.

Enfin, nous surchargeons l’athlète de bruits environnementaux et de distractions et mesurons la réussite de ses performances dans un environnement simulé. En fin de compte, avec la pression du temps, les gardiens de but par exemple – développent un sixième niveau d’anticipation résultant en un temps de réaction et de mouvement (c.-à-d. quelques millisecondes) avant le tireur – le seul moyen infaillible de déjouer les pronostics.

…à suivre pour les tireurs.

Vous pouvez joindre le Dr Pierre Beauchamp en visitant son site Internet : http://www.mindroompsp.com/

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Par Michael Clegg

Mick a entraîné deux de ses quatre fils au Manchester United FC et les deux autres à la grandeur olympique de levage. Il a entraîné la force et le conditionnement physique de toute l'équipe du MUFC pendant 11 ans, notamment en accompagnant étroitement Cristiano Ronaldo depuis son inscription jusqu'à son statut de joueur FIFA de l'année. Depuis qu'il a créé son propre laboratoire d'entraînement, Mick a entraîné individuellement des footballeurs de haut niveau, ainsi que des athlètes d'élite dans divers sports, notamment le n°1 mondial de taekwondo, Aaron Cook. Beaucoup de gens ont l’impression que l’objectif le plus difficile à atteindre dans le monde du sport professionnel est de toucher un terrain de la Ligue majeure de baseball. Alors que le ballon moyen des ligues majeures se dirige vers le marbre à une vitesse moyenne de 90 miles par heure, le frappeur n'a que quelques secondes pour évaluer la situation, anticiper le terrain et se fier à sa réaction. On a peu de temps pour réfléchir et les actions du lanceur sont souvent imprévisibles, frapper un lancer de MLB est certainement un défi ! D’un autre côté, peut-on comparer le fait de frapper un terrain de MLB à l’arrêt d’un penalty d’élite, par exemple lors de la Coupe du monde de football ? Jetons un coup d'oeil.

Coups de pied de pénalité – Pratiquement imparables

Lorsqu’on l’examine à grande échelle, il semblerait que les tirs au but pourraient être plus faciles à arrêter avec précision que de frapper une balle rapide de la MLB, mais un examen plus approfondi montre qu’en fait, les tirs au but au niveau de la Coupe du monde sont pratiquement imparables.

Dans un PK, le botteur a une cible beaucoup plus grande à atteindre – 192 pieds carrés de filet, pour être exact (qui se décompose en 24 pieds de largeur et 8 pieds de hauteur). C'est plus grand qu'un conteneur de fret de taille normale et plus de 50 fois plus grand que celui de la zone de frappe de la MLB. Cependant, la science de la sauvegarde d'un penalty se résume au temps et non pas tant à la surface.

Dans un match de football professionnel, le penalty moyen se dirige vers le but à une vitesse de 70 miles par heure. Étant donné l’endroit d’où le tir doit être effectué, cela signifie que le ballon peut atteindre le filet en moins de 0,400 seconde. C’est 10 pour cent plus rapide que le temps qu’il faut à une balle rapide de 90 mph pour atteindre le marbre, 0,44 seconde.

Étant donné que le temps nécessaire pour effectuer un bloc d'extension complète est en moyenne de 0,500 seconde et que le temps de réaction de l'élite est en moyenne d'environ 0,150 seconde, ce qui rend un tir rapide près des poteaux du but fondamentalement imparable s'il réagit après le coup de pied. La science derrière la capacité d’arrêter une PK dépasse la simple compétence. Il s'agit de la perception, du temps de réaction, de la fonction cognitive et de la capacité de « prédire » de quel côté du but le coup de pied sera donné. Et qu'il s'agisse d'une prédiction ou d'une supposition plus pure, on ne peut y répondre qu'en se mettant dans l'esprit d'un gardien de but. Quoi qu'il en soit, s'engager à arrêter avant le coup de pied est critique dans presque toutes les pénalités. Tenter de réagir après un tir de pénalité réduira considérablement les chances d'arrêter le tir. Lorsqu'il s'agit de tirs au but, les chances ne sont pas en faveur des gardiens de but. En fait, entre 1966 et la Coupe du Monde 2014, les gardiens n'ont réussi à arrêter qu'environ 11 % des tentatives de penalty – ce qui constitue certainement une solide preuve de difficulté.

Bientôt dans le Coin des Experts, le célèbre psychologue du sport Pierre Beauchamp expliquera comment les derniers concepts en sciences cognitives du sport peuvent changer les chances en faveur du gardien de but ou encore plus en faveur du tireur de penalty.

Les chirurgiens sont bien connus pour leur maîtrise des habiletés physiques. La chirurgie laparoscopique ou « en trou de serrure » est considérée comme l'une des formes de chirurgie les plus difficiles et les plus techniques, nécessitant une coordination motrice extrêmement fine de l'équipement à travers une incision ne dépassant généralement pas 1 cm de large. Cela nécessite beaucoup de formation, mais même dans ce cas, il existe souvent de grandes différences entre les compétences d'un chirurgien et d'un autre, c'est pourquoi cela a fait l'objet de nombreuses études cherchant à comprendre comment la maîtrise peut être formée.

Une équipe de scientifiques médicaux canadiens a récemment testé NeuroTracker pour déterminer si la capacité cognitive pouvait être un déterminant dans les compétences en chirurgie laparoscopique. Après avoir été testés sur NeuroTracker, ils ont découvert que les références des étudiants en médecine constituaient un prédicteur significatif de la performance aux tests de simulation chirurgicale. Des scores plus élevés étaient corrélés aux étudiants en médecine qui étaient à la fois plus rapides et plus efficaces dans leurs manipulations chirurgicales. Par rapport à d'autres facteurs liés à l'expérience de jeu vidéo, au temps passé sur les ordinateurs, aux habitudes de sommeil, à l'âge et au sexe, NeuroTracker était le seul prédicteur significatif de la capacité.

Les résultats mettent en évidence une relation fondamentale entre une tâche qui ne nécessite aucune compétence motrice (suivi visuel) et des compétences physiques (performance chirurgicale). L’idée selon laquelle les habiletés motrices sont influencées par les capacités cognitives est d’un grand intérêt, principalement parce que celles-ci ne sont pas entraînées de manière traditionnelle, mais qu’elles sont pourtant hautement entraînables. L’étude suggère que NeuroTracker a le potentiel d’améliorer les compétences physiques, car il peut améliorer les capacités cognitives interdépendantes, et souligne que le conditionnement de l’attention est « un ajout important à la formation chirurgicale ».
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Suivi visuel

Transfert

Performance chirurgicale

L'objectif plus large de l'expérience était de rechercher des moyens d'améliorer le développement et les performances des chirurgiens. Ils ont cité le choix de NeuroTracker en raison de ses tendances prometteuses pour la formation de compétences attentionnelles de haut niveau essentielles à cette forme avancée de chirurgie, et parce qu'il forme ces compétences de manière ciblée et rapide avec des mesures objectives. Ils ont conclu que « NeuroTracker fournit une approche rentable et facilement administrable pour améliorer les compétences cognitives nécessaires à la chirurgie laparoscopique », et ont appelé à des études plus approfondies pour déterminer si les avantages de la formation NeuroTracker peuvent être transférés directement à l'amélioration des compétences chirurgicales.

(Source)

Les applications de NeuroTracker couvrent un large éventail de sujets, notamment la rééducation, la performance sportive et le vieillissement actif.